Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

aaayyxsxxsxee · 15 Nisan 2016

Peki Kilo bildiriminin hangi günler yapıyorsunuz birde sporu günlük mü yazıyoruz şimdiden teşekkür ederim

74FRIDA · 15 Nisan 2016

@kasimpati35 tablo için sağol canım sen napıyorsun pek uğrayamıyorsun daha sık gelsen

74FRIDA · 15 Nisan 2016

bulut776 .!.:
Kalbimde çarpıntı oluyordu onun için gittim tahliller felan derken anem bende ne kan kalmış ne demir kalmış ne b 12 kalmış midede sorun varmış Rahime 2 tane kis varmış endoskopi ve kolonoskopi yapilacakmis vs vs...

ıyi nefes alıyorum valla normal şartlarda cuma namazına müteakip

Oyle iste korkulacak birsey yok yani

Geçmiş olsun dikkat et sağlığına bak sana bakan 3 çocuk var tedavilerin kısa zamanda sonuç verir inşallah

74FRIDA · 15 Nisan 2016

aaayyxsxxsxee .!.:
Peki Kilo bildiriminin hangi günler yapıyorsunuz birde sporu günlük mü yazıyoruz şimdiden teşekkür ederim

Cuma günleri kilo bildirimi yapıyoruz sporuda cuma günleri süre olarak toplu yazıyoruzki taplomuz oluşsun tablolara dahil olmak için 2 hafta düzenli paylaşım şartı var ...

Nur1835 · 15 Nisan 2016

Bonus .!.:
Haftanin spor 1.leri

Asumanzeynep & nothingg

Haftanin spor 2.si

Bonus

Haftanin spor 3.su

Yst38

Sporcu guzeller tebrik ederim bende ins.haftaya listeye gircem. Bonus kisisi seni gozume kestirdim

kasimpati35 .!.:
HAFTANIN 1.si....................................- 0.9 kg....................................ASUMANZEYNEP

HAFTANIN 2.si..................................- 0.7 kg...................................ELIF1503 & BONUS

HAFTANIN 3.sü....................................- 0.6 kg........................................... BAHARNAZ

Tebrik ediyorum hepinizi ayri ayri

Bonus .!.:
Ne demek efenim sizinde elinize saglik. Nurda yazcakti sozde kilosunu :))

Gec kaldim balim ya. Bugun biraz yogun gibiyim de

74FRIDA · 15 Nisan 2016

Akşam ne ev için nede kendim için menüm yok ne yapsam acaba diye kara kara düşünüyoruuum

aaayyxsxxsxee · 15 Nisan 2016

Tamam teşekkürler

burcu1983 · 15 Nisan 2016

Bonus .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]255 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]95 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Baharnaz[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Burcu[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]

[TR]

[/TR]

[/TABLE]

Eski oldugun icin ekledim listeye burcu

I love you bonus

Ellerine sağlık

bulut776 · 15 Nisan 2016

74FRIDA .!.:
Geçmiş olsun dikkat et sağlığına bak sana bakan 3 çocuk var tedavilerin kısa zamanda sonuç verir inşallah

Sağol canım inşallah hersey çocuklarım için zaten onları yaşatmak için yasiyorum

Bulamiyorum · 15 Nisan 2016

Bonus .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]255 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]95 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Baharnaz[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Burcu[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]

[TR]

[/TR]

[/TABLE]

Eski oldugun icin ekledim listeye burcu

kasimpati35 .!.:
Eki Görüntüle 1815022

Kizlar ellerinize saglik kilo veren ve spor yapan herkesi tebrik ediyorum

plynna · 15 Nisan 2016

kızlar gerçekten kocaman maşallah diyorum sizlere gerek spor gerek kilo olarak bu hafta supersiniz inşallah hep böyle devam eder bende haftaya aranıza katılırm ümidi ile çocuğu uyuttum Telsizi açıp babaanneye emanet edip yürüyüşe çıkıyorum

Bonus · 15 Nisan 2016

bulut776 .!.:
Sağol canım inşallah hersey çocuklarım için zaten onları yaşatmak için yasiyorum

Esracim ne yasarsak yasayalim ne sıkıntı cekersek cekelim once kendin sonra cocuklarin icin yasiycaksin. Sadece cocugu icin yasarsa insan kendini kaybeder sen anne olarak dengesin baskalari icin degil cocuklarin icin bile degil. Sen once iyi olucaksin sonra onlari iyi yasaticaksin.

Ilacini neyin al ihmal etme sakin

dafi · 15 Nisan 2016

bulut776 .!.:
Kalbimde çarpıntı oluyordu onun için gittim tahliller felan derken anem bende ne kan kalmış ne demir kalmış ne b 12 kalmış midede sorun varmış Rahime 2 tane kis varmış endoskopi ve kolonoskopi yapilacakmis vs vs...

ıyi nefes alıyorum valla normal şartlarda cuma namazına müteakip

Oyle iste korkulacak birsey yok yani

Geçmiş olsun canım

74FRIDA .!.:
Akşam ne ev için nede kendim için menüm yok ne yapsam acaba diye kara kara düşünüyoruuum

Benim de dünden kalan yemekler var.
Akşam eşim tok geldi . yegenler uğradı onlara koydum. daha var . eşim yemediği için bugün onları koyarım sofraya

bulut776 · 15 Nisan 2016

Bonus .!.:
Esracim ne yasarsak yasayalim ne sıkıntı cekersek cekelim once kendin sonra cocuklarin icin yasiycaksin. Sadece cocugu icin yasarsa insan kendini kaybeder sen anne olarak dengesin baskalari icin degil cocuklarin icin bile degil. Sen once iyi olucaksin sonra onlari iyi yasaticaksin.

Ilacini neyin al ihmal etme sakin

Çok ddoğru söylüyorsun bonusum da nasıl olacak o ddediğin inanirmisin kaslarimi almaya fırsatım yok yaa gün içinde kendim iiçin yyaptığımtek sşey kahve iiçmek uyku bile yok yani nnasıl kendim iiçin yasayayim
Bu kadar kendimden ödün verdiğim halde her şey yyarım kkalıyo

baharnaz · 15 Nisan 2016

Bulut gecmis olsun
Yinede hersey yarim kaliyo dedigin benim icinde gecerli cogumuz icinde oyledir belki ama sagligin oncelikli olmali.

OGULCUKLARIM · 15 Nisan 2016

Selamun aleykum
@kasimpati35

Bonus ellerinize saglik kilo veren spor yapan guzelleri kutlarim darısı başımiza insallah

dafi · 15 Nisan 2016

eboe · 15 Nisan 2016

bulut776 .!.:
Kalbimde çarpıntı oluyordu onun için gittim tahliller felan derken anem bende ne kan kalmış ne demir kalmış ne b 12 kalmış midede sorun varmış Rahime 2 tane kis varmış endoskopi ve kolonoskopi yapilacakmis vs vs...

ıyi nefes alıyorum valla normal şartlarda cuma namazına müteakip

Oyle iste korkulacak birsey yok yani

geçmiş olsun canım ya iyiiki gitmişsin yani...

Bonus .!.:
Esracim ne yasarsak yasayalim ne sıkıntı cekersek cekelim once kendin sonra cocuklarin icin yasiycaksin. Sadece cocugu icin yasarsa insan kendini kaybeder sen anne olarak dengesin baskalari icin degil cocuklarin icin bile degil. Sen once iyi olucaksin sonra onlari iyi yasaticaksin.

Ilacini neyin al ihmal etme sakin

burcu1983 · 15 Nisan 2016

listeler icin ellerinize saglik kilo veren vermek icin cabalayan ve spor yapan tum hanimlar tebrik ederim

74FRIDA · 15 Nisan 2016

Napaysınız sanki bir cuma gevşemelerimi vaar :)))

Neler yedim yazayım

Kahvaltıda : 2 yumurtayla yulaf kepeğinden krep birini lor peynirli yaptım o yüzden 2 yumurta gitti ama bir daha lorlu yapmıycam
Domates,salatalık, zeytin bir yemek kaşığı pekmez

Ara : 3 ceviz

Sonrasında saat 16:00 da 2 dilim ekmeğe kaymak ve baal bitmedi üzerine birde kaymaklı yulaflı bisküvi yedim

Akşam saat : 20:00 de bir ayva +bir kupa sütlü neskafe

Günüm iyi geçmedi tek teselim zararlıları erken yemiş olmam ...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

A r ã f' ta...

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Rabbim! İmkan ver bütün imkansızlarıma...

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Aktif Üye

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Rabbim! İmkan ver bütün imkansızlarıma...

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency