Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Çoook yoğun bir haftasonu oldu..ancak gelebildim

Dün
Kahvaltı: yulaf kepekli tost + salatalık. Domates + peynir kahve
Öğlen: dışarıda olunca sadece zero + Light yogurt
Aksam : ızgara köfte + yağsız çoban salata

Bugün:
Kahvaltı: 2 yumurta + salatalık + domates + kahve
Oglen:chia +yoğurt + 2 havuç
Aksam : ton balıklı salata

Koca haftayı kaçamak yapmadan bitirdim
 
bulut776 Valla bende bugün biraz kacirdim.Ama aksam spor yaptim 20 dk inşallah artiyi görmem.Valla bende acayip tirsiyorum inşallah boşa gitmez emeklerimiz :)

Bende baya yürüdüm koştum atladım zipladim top oynadım ama bayaa bi yedim yani yazmaya kalsam destan olur
gerçekten bir hafta uğraş bir günde boşa gitsin off şu diyet işi çok sinir bozucu
 
tünaydınnnnn musmutlu hayırlı pazarlarrrr.

sabah 7 de hastaneye gittim şu şeker şeysini yaptırdım 3 saat e yakın sürdü eve geldim halsiz yorgunnn belki uyurum ev temizlencek bakalımm hepinize kolay gelsinn
yasemincim insallah guzel cikar sonuclarin
amin bonusum cok dellenince falan beni dusun yalniz degilsin
hosgeldin canim insallah sende kisa zamanda kilolarini verip bebegine kavusursun
 
Hayırlı akşamlar canlar

Aferin burcu listelerin cok guzel burda harcaniyosun
Sagol cnm aksam yemegini çok gece kaldigimdan ve keyfim olmadigindan yemedim. Ama buna ragmen 1 kilodan fazla artidaydim. Bugun yediklerimle ne olur yarin halim bilmem

Hayırlı ve sağlıklı sekilde gelsin insallah. Eminede baya bekletmis ben 40+2 de dogum yaptim okadar bile beklemek zor geldi

2.çocuğa bende talibimdoğum korkusundan dolayı nasıl ikna olucam bilmiyorum.oğlum 3yaşına yaklaştı kaç sene daha ertelerim bilemiyorum
Canim tmm hep beraber yapariz ozaman

Sen neden korkuyorsun, zor bir dogummuydu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…