Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

brokenangel26 .!.:
burcu1983 iyi akşamlar canim ee dikkat ediyorsun ndn arti cikiyor ki acaba su mu tutuyor bünyen..
Genişletmek için tıkla...
Sagol canim benim.
Herhalde oyle oldu benim vucudum inanilmaz odem tutuyor. Cozemedim ben bunu
Ama bugun gercekten hep karbinhidrat ve yararsiz seyler yedim ve cogundan hic tat almadim ona uzuluyorum
 
Bonus Canım cok haklisin herseyin Hayırlısını istemek lazim.
Ben birde Imanli ve sağlıklı diye dua ediyorum.
Zordur muakkak yasadiklariniz ama yinede her hallerine sukretmek lazim. Beterin beteri var. Allah yokluklarini gostermesin, Rabbim terbiye etsin hepsini
 
Son düzenleme:
Canım cok haklisin herseyin Hayırlısını istemek lazim.
Ben birde Imanli ve sağlıklı diye dua ediyorum.
Zordur muakkak yasadiklariniz ama yinede her hallerine sukretmek lazim. Beterin beteri var. Allah yokluklarini gostermesin, Rabbim terbiye etsin hepsini
 
Ayranla yoğurt kürü yaptım içtim. Şimdi suyumu içiyorum. Regl oldum bugünkü artıyı ona bağlıyorum. (cuma yediklerimle de alakası olabilir tabi)
Cumaya kadar 100 gr bile olsa eksi görmek istiyorum inşallah. Artık sıkıldım kat kat göbek görmekten.... Giydiğim hiçbişey yakışmıyo resmen.. Ayyhhh içim şişti
 
aslında kendi sancımla doğum yaptım suni sancı değildi herkes kendi sancımla doğum yapmama kolay diyo ama işte doğumun kolayı nasıl oluyosa öyle işte.
 
Kızlar bilmişlik olcak ama bugün tartıda gördüğünüz en az 1 hafta öncesinin sonucu. Yani yediklerimiz yaptığımız spor vs sonucunu tartıda 1 haftada görürüz. Ilk günler eksi yada artı tamamen su kaybı yada ödem tutması. Bu Yüzden diyetisyenler haftada 1 kontrole çağırıyor
Haftasonu kaçamaklarını önümüzdeki bikaç gün fazladan dikkat ederek telafi edebiliriz
 
Iyi geceler kizlar

eejanaika .!.:
Kaç yaşında bilmiyorum ama içebilirse akşam uyku saatine yakın ayran içir uyku yapar
Genişletmek için tıkla...

2 bucuk yasinda cnm
Annem simdi cikti odadan kucuk hanim uyudu


Bekleme isini bide bana sor
Emine hanimin hala gelesi yoktu hastaneye yatisim oldu agrim sancim yok acilmam az var serum taktilar suyumuda orda mudahaleyle getirdiler serum bitti anca dogurdum
Millet serum takiliyo 100 cc gidiyor dogurup odasina geciyor ben hala sancim olacakta dogurcam diye bekliyorum cok sukur ama saglikli bi sekilde oldu emine darisi zeynebin basina insallah
 
sabah 11de 1tane pişi küçük dilim cevizli börek 1tane sigara böreği küçük parça lavas peynir.

saat 4.30 1kepçe çorba 4kaşık fasulye 2kaşık yoğurt 1küçük pisi.
saat 7de çay faslı oldu sahilde parkta çekirdek 1turta 3bisküvi biraz mısır karıştı gitti olmasa daha iyi ama vakit erken diye ona guvendm biraz galiba yarın arti olmam inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…