Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guzel yeliz gule gule kullan en kullanisli modeller bunlar. Boyu nasil uzunmu bende alim istiyorum ama az acik renk olsun istiyorum kot baktim o yuzden.
sagol canim boyu uzun evet ben alisik degilim o kadar uzun giymeye belku biraz kisalttiririm ben de gecen s3ne lcw dwn almistim kot guzeldi uzundu da ama bu sene olmadi
ooo cok hosmus bonysum gule gule kullan

bende lisede cok yapardim oyle simdi bone takiyorum
hosgeldin ablam tam misafir bereketi olmus masallah
dafi abla asuman abla hazir yogurtla sut mayaladinizmi hic?
Iyi olmaz biliyorum ama bugun bir maya bulamadim
bonysum ben activia lar var ya onlarla mayaliyorum guzel oluyo hem ekside olmuyo sonrada bidahaki maya icin yogurttan bir kase aliyorum buzluga koyuyorum mayalicam zaman aksamdan buzdolabinin alt kisminda actirip oyle kullaniyorum bide mayayi dute katarken icine cay kasiginin ucuyla seker bi tutamda tuz koyuyorum

sagol canim
hadi haylrlisi hasibe
 
Rabbim sağlıcakla kucağına aldirsin bitanem maşallah bir avazda dogum olur inşallah
 
Efenim benim yediklerim de söyle:)


Sabah

Tereyagli yumurta +üzerine chia tohumu
Peynir
Domates + biber
Findik



Aksam

Patlican yemegi
Bolca karisik salata
Yogurt
Elma



Aralarda

kahve+yesil cay.


Spor
1 saat yürüyüş.
chia 'yı başka nasıl kullanıyorsunuz?
ben de aldım geçen hafta, yoğurt ile birlikte tükettim şimdilik.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…