ohh afiyet olsun meşhur çorbandan yapmışsın gene:)
nursena'nın canı çekmez inşallah resim mesim koyuyorum ama:)
he valla meşhur oldu
yarın pazar ya bayılırım uzun uzun kahvaltı sofrası muhabbetlerini
çorbasızda olmuyo
sabhaları burnuma kokuyodu mercimek çorbası :sinifsinif: yaptım bende
1.emrahelif 2.600 :lepi::hooray:
2. 1.800 dilenci lepi::hooray:
3. nevra73 1.600 lepi::hooray:
4. yagmurgözlü 900 grm lepi::hooray:
4. ekim2009 300 grm ( emege saygı zemuszemus)
ayrıyeten kilolarını özenle koruyon
yena
tursari
seçil
mmuti'yi tbrik ediyor
kendilerine hakim olamayıp
kurban bayramında kanı akıtılan zavallı hayvanları ....gibi ( kendi adıma) yiyen ve akabinde kilo alan
citol
beyzuş
derin ' esefle kınıyoruz
ohh afiyet olsun meşhur çorbandan yapmışsın gene:)
nursena'nın canı çekmez inşallah resim mesim koyuyorum ama:)
ablam tuzu kes normale dönüyo valla tansiyon yemekleri salçanın tuzuyla ye 1 hafta dene düzeliyon nere gidon ayrica gıı daha beni doğutturacannnn küseriz teyzesiiiii bakkkkkmerhaba canlarım, nasılsınız bakalım.Benim işlerim hafta içinde yoğun olduğundan siteye giremedim maalesef. İnternette de problem vardı, kusura bakmayın ne olur.
Benim kilom tam 84.9 isterseniz sopa ile beni dövebilirsiniz.Yada siteden s....... edebilirsiniz.
Malum moralim bozuk olunca ben sıkıntımı yemekten alıyorum,bu aralar tansiyon problemimde var.
H O Ş Ç A K A L I N Şekerler.
he valla meşhur oldu
yarın pazar ya bayılırım uzun uzun kahvaltı sofrası muhabbetlerini
çorbasızda olmuyo
sabhaları burnuma kokuyodu mercimek çorbası :sinifsinif: yaptım bende
ablam tuzu kes normale dönüyo valla tansiyon yemekleri salçanın tuzuyla ye 1 hafta dene düzeliyon nere gidon ayrica gıı daha beni doğutturacannnn küseriz teyzesiiiii bakkkkk
muhabbet edecek kocayı buluyon maşşallah bizimki ruhhh tw kumanda yetiyooo ona köşe yastığı gibi oluyo pazar günleriiii benimkiiii
1.emrahelif 2.600 :lepi::hooray:
2. 1.800 dilenci lepi::hooray:
3. nevra73 1.600 lepi::hooray:
4. yagmurgözlü 900 grm lepi::hooray:
4. ekim2009 300 grm ( emege saygı zemuszemus)
ayrıyeten kilolarını özenle koruyon
yena
tursari
seçil
mmuti'yi tbrik ediyor
kendilerine hakim olamayıp
kurban bayramında kanı akıtılan zavallı hayvanları ....gibi ( kendi adıma) yiyen ve akabinde kilo alan
citol
beyzuş
derin ' esefle kınıyoruz
1.emrahelif 2.600 :lepi::hooray:
2. 1.800 dilenci lepi::hooray:
3. nevra73 1.600 lepi::hooray:
4. yagmurgözlü 900 grm lepi::hooray:
4. ekim2009 300 grm ( emege saygı zemuszemus)
ayrıyeten kilolarını özenle koruyon
yena
tursari
seçil
mmuti'yi tbrik ediyor
kendilerine hakim olamayıp[/QUOT
kurban bayramında kanı akıtılan zavallı hayvanları ....gibi ( kendi adıma) yiyen ve akabinde kilo alan
citol
beyzuş
derin ' esefle kınıyoruz
Kilo veren ve koruyan arkadaşlarımı çok çok çok kutluyorum.
Citol,Derin ve kendim içinde çoooooook üzgünüm........mafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
merhaba canlarım, nasılsınız bakalım.Benim işlerim hafta içinde yoğun olduğundan siteye giremedim maalesef. İnternette de problem vardı, kusura bakmayın ne olur.
Benim kilom tam 84.9 isterseniz sopa ile beni dövebilirsiniz.Yada siteden s....... edebilirsiniz.
Malum moralim bozuk olunca ben sıkıntımı yemekten alıyorum,bu aralar tansiyon problemimde var.
H O Ş Ç A K A L I N Şekerler.
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkishopp ablam nereye öyle hoşçakalın falansositososito öyle motivasyonunu bozma kof kilodur o bir haftada atarsın. lütfen bırakma kendinia.s.
Öffff salataya bayıldım.....Afiyet olsun canım.....hu huuuu herkes nerelerde bakayım.. akşam yemeğimi yedim. 8 kaşık tavuklu türlü ordakisabah kalsik sağlıklı bir kahvaltı. aralarda meyve..
motivasyonum çok iyi gidiyor bu aralarazcık yazın ama olmuyor böylea.s
wowwwwwwww ben bu hızla giderim valla hareket yapmaktan canım çıktı ama değmişş mutluyum şımardımmmm zemuszemus zemuszemus zemuszemus
merhaba canlarım, nasılsınız bakalım.Benim işlerim hafta içinde yoğun olduğundan siteye giremedim maalesef. İnternette de problem vardı, kusura bakmayın ne olur.
Benim kilom tam 84.9 isterseniz sopa ile beni dövebilirsiniz.Yada siteden s....... edebilirsiniz.
Malum moralim bozuk olunca ben sıkıntımı yemekten alıyorum,bu aralar tansiyon problemimde var.
H O Ş Ç A K A L I N Şekerler.
slm arkadaşlar ben özlem bende şuan 90.5 kg gekiyorum 6 ayda 13 kilo verdim boy 1.69 bende sizinle beraber kilo vermek istiyorum yardımcı olabilecek konuları paylaşalım
slm arkadaşlar ben özlem bende şuan 90.5 kg gekiyorum 6 ayda 13 kilo verdim boy 1.69 bende sizinle beraber kilo vermek istiyorum yardımcı olabilecek konuları paylaşalım
Canım,ne demek gitmek ya biz bu yola baş koyduk..Tabiki inişler çıkışlar olucak..
Bende aynı durumdayım..Herşeyden öte burda birbirimizin dilinden çok iyi anlıyoruz..
Seviyeli ilişkimiz var.:roflol::roflol:.sakın bizi bırakma..
Hoşgeldin Özlem,ne güzel 13 kilo hafiflemişsin..:)[/B]
Glikoz senin kilo durumun nasıl..Bende şu an ibre ters yönde kilo alıyorum..
Bu haftadan umutluyum du bakalım ne olucak..:))
Valla canım 85 te takıldım kaldım
BAkalım ruh halimi bi düzeltemedim ne olacasa böle ....
waaoov demek 85 çok iyisin ya...
Ben seni 90 larda hatırlıyorum..Maşallah aman nazar değmesin..
yok canım kızmak ne demek de o yemek tasta olduğu için suyu fazla duruyor 8 kaşık anca sığdı küçük bir tas o resimde öyle görünüyor. koca tencereye 2 kaşık yağ koydum:) 3 te birini anca yemiş olsam fazla değil gibi. ayrıca salata da 1kaşık z.yağı var benim zaten 2 kaşık hakkım var onu geçmiyorum mümkün olduğunca ama daha da azaltırsam eziyet oluyor rejim bırakıyorum en iyisi mi fazla sıkmadan yapmak. yerimsenibenyok canım çekmedi bende anormal bi kadınım canım bişey çeksede aş ersem ya nerde hamile kalınca salaklaşıyom fırsat gelmez ele ama cinsim sabah kızartma yedim ekmek yok akşamda 2 tabak yoğurt çorbası içtim okadar limonlu turpla birlikte tansiyon çıkıyo korkuyom tuzu kesersem normale dönüyom ama az tuzlu ekmek yeyim ölüyom baş ağrısından
bu arada kızmazsan bişey dicem yemek bana fazla yağlı geldi ben rejimdeyken yemeğin suyunu süzüp koyuyodum asıl kalori orda bence çok faydasını görcen bak dene 1 kaşık fazla ye ama suyunu yeme
Öffff salataya bayıldım.....Afiyet olsun canım.....
sağol ablam brokoliye alıştım çiğ çiğ hep atıyorum tavsiye olunur..
slm arkadaşlar ben özlem bende şuan 90.5 kg gekiyorum 6 ayda 13 kilo verdim boy 1.69 bende sizinle beraber kilo vermek istiyorum yardımcı olabilecek konuları paylaşalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?