Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

aslında eskilerdenim ama uzun bir aradan sonra geldim :))) aslına bakarsan benim sana hoşgeldin demem lazm :)))
ara verince yeni sayıldım hoşuma gitti.. hoşgeldinleri bekliyorum arkadaşlarım :))))

o zaman bi hoşgeldin de benden hoşgeldin arkadaşım. inşallah istediğin kilona ulaşırsın kaç kilosun şimdi ve kaç kilo olmayı düşünüyorsun
 
bir hoşgeldinde benden olsun a.s.:roflol::roflol::roflol:

hoşbuldukk hoşbuldukkk :)))
sevmeye başladım bu işi ara ara ara vereyim ben :)))


o zaman bi hoşgeldin de benden hoşgeldin arkadaşım. inşallah istediğin kilona ulaşırsın kaç kilosun şimdi ve kaç kilo olmayı düşünüyorsun
3000 kiloyum demeyi tercih ediyorum kilomu duymaya bile tahammülüm yok zaten kilo bildirimine başladığım zaman verdiğim kiloyu söylemeyi düşünüyorum. ilerde birgün bu soruna cevap vereceğim ama şimdi 3000 kiloyum :)))
üç haneli bir rakamda seyrediyorum ama 75-83 aralığına inmek hedefim. bu kadar bilgi yeter mi acaba :kedi:
 

o zaman en sağlıklı şekilde kilo vermen dileğiyle
 
bu ayın başında ölçülerimi almıştım ama şimdi bulamıyorumm yaaa mezuramıı evde iki yaşında ayaklı bir yokedici olunca koyduğunuz şeyi yerinde bulamıyoruz klava:

hepinizeeeeee güzel bir hafta geçirmeniiizzzz dileğiyle başlıyyaım :):) bu hafta kilo alan tek kişi olaraktan kendimiii çok çok çok tbrk ediyorrrrrrr ve kınıyorum::):):) inş. bu haftaaaa olucakkk en azından öyle umut ediyor etmek istiyorummmmmm :kedi:

kıss kaynanaaa sen benim aşkımaaa yok edici diyemezsinnnnn klava:
 
günaydın kızlar

tombili doğum günü kutlu olsun oğlunun canım inşallah bizde o günleri görürüz belkide büyüdükçe zor oluyıordur ama allah isteyene versin demişsin amin canım ben çünki 12 sene boyunca o acıyı çok çektim bilirim acısını 12. senede kollarıma aldım yavrumu

namem inşallah canım üç hanelerden kurtulursun benimde tek amacım o şimdiye kadar bir kez 103 kiloya düşmüştüm sonra yine aldım canım çok merak ettim bendende mi kilolusun şu anda 123 kiloyum 129 dan düştüm topikte birde emre halif arkadaşım var bu kiloda 99 olduğum gün davul tutup göbek atacağım inanki o kadar istiyorumki 12 senedir bıktım bu yükü taşımaktan evlendiğimde 85 kilo idim 100 bile olsam razıyım boyum çok uzun olduğu için kaldırıyor
 

valla zor olmasına zor oluyor ama onun hergün geliştiğini bişeyler öğrendiğini görmek de çok güzel.bebekken sadece almasını biliyordu. şimdi sana da bişeyler veriyor geliyor öpüyor sarılıyor tepki veriyor yani. bebekken ınga karnım acıktı ınga altım kirlendi ınga gazım var başka bi numara yoktu. allah bizlere onların acısını göstermesin.
 

bende zaten o günleri hayal ediyorum elinden tutup bir yerlere gitmek anne demesi ne bileyim öpmsi sarılması dediğin gibi şimdi çok zor daha 6 aylık şimdiye kadar koliğimiz çoktu o geçti uykuya dalma problemi var beşiğinden başka biyerde uyumuyor şimdi gezmeğe gideceğim mesela belkide uyumayacak eve geleceğiz uyumayıncada çok ağlıyor çünki neyse ben hazırlanmaya başlayayım zaten ağlıyor içeride uykusu geldi bile sağlıklı olsunlarda
 
kendimi sülün gibi karı sanardımm
şuu boy profilini gördükten sonraa 1.56 boyla en bücürünüz benim sanırım akannehir
 


Hadi artık çok bekletmede dön aramıza..

Bikini giymeni bekliyorum..
:jeyyar: :roflol::roflol:




Mutlu,sağlıklı ve uzun yıllar diliyorum oğluna..

1.64 diye biliyodum emmee 1.63 çıktım nan çekmişim accuk


Bende yıllarca soranlara 163 derdim,meğer 160 mışım..hahahha

hatta bazen 159 oluyorum ruh halime bağlı sanırım..
delikafadulden
 
Dün götürdüğüm mamalar..:))

Sabah: çıtır çıtır bir adet simit..:) peynir,zeytin,azıcık reçel..

Ara: yarım kase aşure..bayağı bir kaloriliymiş aşure,şok oldum..akannehir

Akşam: bol salata ve hamsi tava
 


Bende seni şiddetli bir şekilde kınıyorum..
:mymeka:klava:
 
Ben bu arada BEYZUS ve YURDUSUM'u çok özledim..dilenciide,tursariyide..

Acaba beyzus ve yurdusum buluştularmı..?

citol senmi anlatmıştın hatırlamıyorum,bir meyvenin çekirdeğini suda bekletip jöle kıvamına gelince..Krem gibi yüze sürülüyormuş çokda işe yarıyomuş..

ışte o meyve hangi meyvedir?? acep..tekrar tarifini vermen mümkünmü..:)))
 
aslında eskilerdenim ama uzun bir aradan sonra geldim :))) aslına bakarsan benim sana hoşgeldin demem lazm :)))
ara verince yeni sayıldım hoşuma gitti.. hoşgeldinleri bekliyorum arkadaşlarım :))))


ayva çekirdegiydi cnm
aynen çay bardagının dibine su koy içinede at
beklet 1-2 günde oluyodu
ayrıca yazın ben gülleirn yappraklarını aldım ve suda betlettim
siliyodum yüzümü
kokusuda nasıl güzeldi
 
vayy bee miss world kızlarının ölçüleri topiğe düşmüş yalnız bir farkla onlar boyuna biz enine:roflol::roflol::roflol:durun ben ölçülerimi vermemişim
boy..170
göğüs...100
bel..95
basen..125:kedi::kedi:
 



Çok saol canım..Eşimde ayva reçeli isteyip duruyordu..

Alayımda ona reçel kendimede krem yapayım barii..

Baksanıza herşeye zam geldi ekonomi yapalım biraz..:):)

Gül suyu ayrıca tonik görevinide görüyormuş..
 
karnım acıkınca aklıma geldi bugünki menümü yazayım
kahvaltı
1 bardak yarım yağlı süt
1 galeta
1 elma

ara
1 türk kahvesi

öğle
1 kase çorba
1 tabak salata ( yağsız,tuzsuz)
1 dilim ekmek

ara
elma+galeta

akşam
ton balıklı salata istiyor canım unutmaz da ton balığı alırsam

yatmadan önce de ya meyve yerim yada süt içerim
 


Senin ölçülerin gayet iyi..

İnce bellisin baksana..Benim bel ölçüm yaklaşık 113 civarı..

Halim harap yani..:)
 
iyi haftalar kızlar :)

dün doktora giddim 200 gr vermişim ama olsun :) bunada sükür :)

dün öglen 11 30 gibi kahvaltı yaptım. çay kepek ekmek fln :)
saat 4 gibi 1 çatal ve bir bardak çay içdim.
aksam 7 30 da aksam yemegi yedim bi tabak melemen yedim ...

bugunde sabah kahvaltıda :
1 bardak süt.
biraz peynir
bi dilim kepek ekmek yedm :)

ögle yemegimde.
1 porsiyon urfa ve salata yedim
opuyorumnanaktan
 
Senin ölçülerin gayet iyi..

İnce bellisin baksana..Benim bel ölçüm yaklaşık 113 civarı..

Halim harap yani..:)

teşekkür ederim canım benimde derdim basen :gitme:senin bel çalışman lazım çok faydası oluyor ben denedim canım hergün yap ayaklar yerde sabit eller belde 50 sağ 50 sol tarafa dairelerkaydirigubbakcemile2 çiz farkı göreceksin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…