Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kilom 91.5 spor bu hafta 140 dakika aksam girusuruz

YENA .!.:

Ama çok bencilce gerçekten. .
Sonuçta sizler calisansiniz o zorluğu bilmek gerek. Koca sene çalışıp 2 veya 3 hafta tatil yapılıyor. .
Bir de bu gibi tarihler tek başına karar verilmez ki..
Neyse sıkma canını sonuçta ortak yol bulunmuş. .
Buraya da daha sık uğra özlüyoruz seni..

Genişletmek için tıkla...

ben de özlüyorum ve koptukça diyet de kopuyor :)
e-ihracat vs epey yoğunuz haftalardır

Bonus .!.:

Annemin yaptigi cilek receli teyzemin erzurumdan gonderdigi tereyagi var sofrada.

Ondan sonra bonus iradesiz

Genişletmek için tıkla...

DelyDoly .!.:

Kızlar kg cuma oldugunu unutmuşumm eyice saldım bu ara sporum malesef yok
https://www.facebook.com/

Genişletmek için tıkla...

spor yok muuu nasıl yok

Hayırlı cumalar..
Kilom 89.4 Spor yok..

Nerde bu millet beaaa

cydnz_1 .!.:

ben de özlüyorum ve koptukça diyet de kopuyor :)
e-ihracat vs epey yoğunuz haftalardır





spor yok muuu nasıl yok

Genişletmek için tıkla...

Bu araaa hiç bir şey yapasım yokk güzelimm böylee malakk gibiyim iş ev eviş

Bonus .!.:

Nerde bu millet beaaa

Genişletmek için tıkla...

İnternetim çok kısıtlı mesajları okuyamıyorum umarım herkes iyidir

Kilo 82
Spor 150 dk

DelyDoly .!.:

Genişletmek için tıkla...

Kilo bildirmedinmi takima?

[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]

[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]



[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]2[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD]Çakıl80[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]127,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]129[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]6[/TD]
[TD]DelyDoly[/TD]
[TD]112,2[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD]Eboe[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]90,8[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]134,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]107,8[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]106,2[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]


[TD]12[/TD]
[TD]cydnz_1[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]


[/TR]
[TR]


[TD]13[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]simerenya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]15[/TD]
[TD]Baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]


[/TR]
[TR]


[TD]16[/TD]
[TD]zeze_84[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]17[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]18[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]19[/TD]
[TD]Lolaxx[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]82,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]20[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]93,9[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]95,4[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]



[TD]21[/TD]
[TD]oinone27[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]



[TD]22[/TD]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]66,1[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]66,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]



[TD]23[/TD]
[TD]Morticia Addams[/TD]
[TD]125,7[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]

[TD]24[/TD]
[TD]Burcu1983[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][/tr][/tr]

HAFTANIN 1.si ____ - 2 kg. ___ Baharnaz

HAFTANIN 2. si ___ - 1,6 kg. ____ Bonus


HAFTANIN 3. sü ___ - 1,3 kg. ____ YENA

Bonuscum çok sevindim canım.. Devamı hep gelsin inş..

Baharcım sen de harikasın.. Artık 8 leri görün bi zahmet.. :)

Kilo veren sabit kalan ve bu yolda yılmadan mücadele eden pek sevgili arkadaşlar hepinizi çok öpüyorum...

zeze_84 nerdesin..?

Hedefime vardığım da aynanın karşısına geçip endamımı süzerekten ''Ah bu ben'' diyeceğim kendime

Ellerine sağlık yenam kilo veren güzelleri kutladı darısı veremeyen bizlere
Yenam çok şükür 90 dansa kurtuluşun çok sevindim senin adina

OGULCUKLARIM .!.:

Ellerine sağlık yenam kilo veren güzelleri kutladı darısı veremeyen bizlere
Yenam çok şükür 90 dansa kurtuluşun çok sevindim senin adina

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol hayrişim darısı size inşş..
Çok duygulandım tarıtıda 8 rakamını görünce. Büyük bedel ödedim hala ödüyorum ama değecek galiba...

aSkiTo .!.:

tskler püsküüt cok iyi olmus böle.
sonucta 60 tan 50 ye düsmek isteyenle 90 dan 60 a düsmek isteyenlerin arasinda cok fark var..

bu arada ben diyete baslayali 3 haftayi brz gecti 90 dan 80 e inmis bulunuyorum.
bugün ne yedigime gelince .. sabah kocaman tonbalikli kasarli ve soganli bir sandvic yedim :)


insallah birlikte zayiflayabilecegim yolda$larim olur..
iyi paylasimlar dilerim ..

Genişletmek için tıkla...

Hangı dıyetı yapıyorsun canım

KRALICE777 .!.:

Hangı dıyetı yapıyorsun canım

Genişletmek için tıkla...

Alıntıladığın mesaj 8 sene öncesine ait. Ve o arkadaş yok artık..
Hatırladığım kadariyla şok diyet yapardı genelde...

Ayyy listede yer almisim bu 2.ci girisim sanirim. Eline saglik hakkini helal et.
Bonus ve Yena sizi de gormek guzel.
Gecen hafta 93 u nasil gordum gelenin ve gidenin ödem oldugunu düşünüyorum neyse kendimi hafif hissediyorum ya ohh.

Bonus ara ogunun süperdi.

YENA .!.:

Alıntıladığın mesaj 8 sene öncesine ait. Ve o arkadaş yok artık..
Hatırladığım kadariyla şok diyet yapardı genelde...

Genişletmek için tıkla...

Niye zamansiz bi alintilama var ki