Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

simeranya7 · 1 Temmuz 2017

YENA .!.:
Gün ışığım ne güzel bir hitap şeklidir . Bayıldımmm :)

Boşver adamları incecik olsan daha çok bayılırlar :)

He vallah öyledir..Onbes yillik evlilik hayatimda hiç birini isitmemisimdir..Bi tuhaf geliyi..

Ya yine bu ara yildizim mi yükseldi nedir ilan i ask eden edene..Bu meymenetsiz kör bakla halimin bilene bi alicisi cikiyo
Lakin sapyoseksüel oldugum icin etap gecemiyorlar..ne kaa ukalayim he mi
Bu gidislen yalniz kokusarak yaslanicem..
Bari tuzlayin beni iyicene

YENA · 1 Temmuz 2017

Bugün doğru dürüst birsey yiyemedim. .
Sürekli su içtim. .

Sabah;
Omlet
2-3 catal peynir
Domates

Ara;
Dondurma

Ara;
Kiraz

Ara;
Limonata

Aksam;
Çoban salata
Yarım yumurta

Ara;
Kiraz ve kayısı yerim diye düşünüyorum. .
Belki yarım avuç kadar kabak çekirdeği bakalım duruma göre. .

30 dk. Yürüyüş

Bonus · 1 Temmuz 2017

Bugun ne yedim

Kahvalti
2 kk beyaz peynir, 3 ceviz, domates
Bir dolu avuc ot maydanoz, dereotu, nane
Yarim tost, 1 dilim tam bugday

1 hurmayla cay

Öglen
8 kasik yesil mercimek
Buyuk bir kase cacik

1 avuc leblebi, 2 kayisi, kiraz sapli yesilcay

Aksam
7 kasik dolusu kabak yemegi
1 dilim organik tam bugday

1 litreyi gecen su
Henuz spor yok

plynna · 1 Temmuz 2017

YENA .!.:
plynna hayırlı olsun. . Sağlicakla kucağına almak nasip olsun inş.

amin inşallah

eboe · 1 Temmuz 2017

Menüm

2 parça çeçil peynir
2 dilim ekmek
5-6 zeytin
2 çay kaşığı acuka

1 tabak etli patates
1 dilim çavdar ekmeği
Yoğurt

10 badem
1 lokum
Çay

Su su ve su... epey oldu 2 lt den sonrasını saymadım :)

Aslında epey yürüdüm ama spor gibi olmadı.. dakikaya çevrilmez, durarak, oturarak yürüdüm..

eboe · 1 Temmuz 2017

plynna .!.:
sabah test yaptım pozitif çıktı.Rabbim tüm bekleyenlere nasip etsin

Hayırlı olsun canım..

Bonus .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]170 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]lolaxx[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]140 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]30 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 860"][TR][/tr][/table][TABLE="class: grid, width: 860"][TR]

[TR]
[/TR]

[/tr][/TABLE][TR][/tr]

Ellerine sağlık canım benim

eboe · 1 Temmuz 2017

Yayladayım malum :) her yaz yaptığım gibi size fotoğraf atayım da gözünüz gönlünüz açılsın..

cakil80 · 1 Temmuz 2017

eboe .!.:
Yayladayım malum :) her yaz yaptığım gibi size fotoğraf atayım da gözünüz gönlünüz açılsın..

Eki Görüntüle 2015455 Eki Görüntüle 2015456 Eki Görüntüle 2015457 Eki Görüntüle 2015458

Çok güzel bir yer neresi burası o nehrin tadını çıkar benim için oturup mis gibi havasını içine çek lütfen huzurun tadını çıkar ahah ahh

eboe · 1 Temmuz 2017

cakil80 .!.:
Çok güzel bir yer neresi burası o nehrin tadını çıkar benim için oturup mis gibi havasını içine çek lütfen huzurun tadını çıkar ahah ahh

Giresun tirebolu ağaçbaşı yaylası :) nehir değil göl var, baraj gölü canım.

zeze_84 · 1 Temmuz 2017

eboe .!.:
Yayladayım malum :) her yaz yaptığım gibi size fotoğraf atayım da gözünüz gönlünüz açılsın..

Eki Görüntüle 2015455 Eki Görüntüle 2015456 Eki Görüntüle 2015457 Eki Görüntüle 2015458

of elif cok guzel buralar

OGULCUKLARIM · 1 Temmuz 2017

eboe .!.:
Yayladayım malum :) her yaz yaptığım gibi size fotoğraf atayım da gözünüz gönlünüz açılsın..

Eki Görüntüle 2015455 Eki Görüntüle 2015456 Eki Görüntüle 2015457 Eki Görüntüle 2015458

eliffff bende istiyorum çok güzel buralar lütfen o çimenlerde benim için uzanıp söyle enderininden bir nefes al lutfen

asumanzeynep · 1 Temmuz 2017

İyi akşamlar
@Bonus ellerine sağlık
@eboe muhteşem ömre ömür katar oralar keyfini çıkar
Ben bugün de dikkat edemedim yarın da piknik var yine pazartesiye kaldı :))

baharnaz · 2 Temmuz 2017

E eboe amanin ne müthiş yerlerdesin nefes almaktasin bence de ömre ömür katar. Çok güzel bakmişsin o daglara o bulutlara o sinirsiz yesilliklere...tesekkur ederim paylasim icin

Bulamiyorum · 2 Temmuz 2017

Iyi geceler kizlar

E eboe cnm o temiz havayi bizim icinde derin derin icine cek ☺

plynna .!.:
sabah test yaptım pozitif çıktı.Rabbim tüm bekleyenlere nasip etsin

Hayirli olsun cnm. Rabbim sagsaglim saglikli bir sekilde kucagina almayi nasip etsin

YENA · 2 Temmuz 2017

eboe .!.:
Yayladayım malum :) her yaz yaptığım gibi size fotoğraf atayım da gözünüz gönlünüz açılsın..

Eki Görüntüle 2015455 Eki Görüntüle 2015456 Eki Görüntüle 2015457 Eki Görüntüle 2015458

Şahane...
Serindir şimdi orası.. Ne güzel uyunur...

Bu arada menü başarılı.. Bu hafta iyi kilo vereceksin..

YENA · 2 Temmuz 2017

HasibeG .!.:
Iyi geceler kizlar

E eboe cnm o temiz havayi bizim icinde derin derin icine cek ☺

Hayirli olsun cnm. Rabbim sagsaglim saglikli bir sekilde kucagina almayi nasip etsin

Hasibecim sen üniversiteyi nerde okudun.?

İzmire gelme durumunuz yokmu .?

Bulamiyorum · 2 Temmuz 2017

Ege mezunuyum cnm
Izmirliyim zaten evden gittim geldim uniye
Izmire anca izin doneminde geliyorum tayin olup gelmem cok zor
Allaha nasip ederse agustos 3. 4. hafta izin alip kurbandada orda olmak istiyorum

Bulamiyorum · 2 Temmuz 2017

Bulamiyorum · 2 Temmuz 2017

Ben daha utu yapcam yaaaaa
Yarin gezmeye gitcez arkadasin dugunu var daha kiyafetlerimizi utuleyip kicuk bi canta hazirlicam sabah 8de yola cikcaz insallah

DelyDoly bekle beni geliyorum cnm

YENA · 2 Temmuz 2017

HasibeG .!.:
Ege mezunuyum cnm
Izmirliyim zaten evden gittim geldim uniye
Izmire anca izin doneminde geliyorum tayin olup gelmem cok zor
Allaha nasip ederse agustos 3. 4. hafta izin alip kurbandada orda olmak istiyorum

İzmirli olduğunu biliyorum canım.Hatta ailen evka 5 te oturuyor dimi.?

Ne güzel olur uzun bir tatil yapmış olursun ailenle.. Şimdi gelme zaten öylesine sıcakki..

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

Başkası olmayanları seviyorum

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

Nirvana

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency