Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Derin · 6 Ağustos 2017

Bugün yediklerim,
Sabah
Iki dilim uno
Iki kk peynir yağsız tost
Domt salt
5 top peynir
1 haşlanmış yumurta ikinci yumurtanın beyazı
Çay
Ara
Sade türk kahve
Öğle
5 kaşık makarna (evde değildim mecbur yedim)
Ara
3 ceviz
Akşam
Kabak haslama
Çoban salata
3 kaşık pilav
Yoğurtlu kırmızı biber
Ara
Çay
Iki top dondurma
3-4 lokma(lokmanin tadına baktım cocuklarda bitiremedi
Eve gelirken annemlere bıraktım yememek icin)

Bonus · 6 Ağustos 2017

Derincim gecmis olsun allah korusun her turlu şerden şer insandan.

ISILDURU · 6 Ağustos 2017

Gittim domateslere baktım donmamis o raf şaka gibi biride suyunu alta akitmis başka rafa aldım sildim tek tek hay Allah adam haklı çıkacaktı az daha sabaha gene kontrol edicem

Derin · 6 Ağustos 2017

ISILDURU .!.:
Ayyy Allah korusun ya herşey bir anlık bak edepsize düğünde birini bicaklamakta nesi rezil oldu düğün ne densiz insanlar var ya cani sizede geçmiş olsun akşam akşam

Çok büyük bir olay yaşadık güle oynaya eve geliyorduk,bir anda arabanın etrafı cevrildi..olayla ilgimiz yokken olayin icinde olduk...gelin damatda geldi kardeslerimiydi artik kimbilir,burunlarindan geldi dugun insanlarin da...

Bonus .!.:
Derincim gecmis olsun allah korusun her turlu şerden şer insandan.

Sağol canim ne kadar korktuysam uyuyamıyorum ,amin bonusum ..

Bonus · 6 Ağustos 2017

ISILDURU .!.:
Gittim domateslere baktım donmamis o raf şaka gibi biride suyunu alta akitmis başka rafa aldım sildim tek tek hay Allah adam haklı çıkacaktı az daha sabaha gene kontrol edicem

kilitli poset dahami iyi olurdu acaba? Ya da hepsini tek bi posete dahami koysan?

5 er 10 ar falan

ISILDURU · 6 Ağustos 2017

Bonus .!.:
kilitli poset dahami iyi olurdu acaba? Ya da hepsini tek bi posete dahami koysan?

5 er 10 ar falan

Öyle mi yapsam ki donuncada iç içe geçerler sonra ayiramam diyede düşünüyorum

Bonus · 6 Ağustos 2017

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]CAPCANLI YAZ HEDEF LİSTESİ[/TD]
[TD]Amethst[/TD]
[TD]asuman[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]cakıl[/TD]
[TD]Dely[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]Eboe[/TD]
[TD]FRIDA[/TD]
[TD]güldane[/TD]
[TD]Hasibe[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]lolax[/TD]
[TD]OGULCUK[/TD]
[TD]simeranya[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]zeze[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]

[TD]108.7[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]106.4[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]82.3[/TD]
[TD]129[/TD]
[TD]104.1[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]87.4[/TD]
[TD]95.4[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]134[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]93,8[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]1.HAFTA[/TD]
[TD]108.7[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]92.5[/TD]
[TD]82.3[/TD]
[TD]128[/TD]
[TD]101.8[/TD]
[TD]104.9[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]94.2[/TD]
[TD]82.5[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]134.1[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]87.3[/TD]
[TD]93,8[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]2.HAFTA[/TD]
[TD]107.8[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]104.3[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]82,3[/TD]
[TD]128,8[/TD]
[TD]101,1[/TD]
[TD]104.4[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]95.8[/TD]
[TD]82,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]130,4[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]85,4[/TD]
[TD]92,9[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]3.HAFTA[/TD]
[TD]106.8[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]104,3[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]128,8[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]104,7[/TD]
[TD]82,6[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]78,9[/TD]
[TD]129,9[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]84,9[/TD]
[TD]92,3[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]4.HAFTA[/TD]
[TD]106,2[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]126,7[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]104,7[/TD]
[TD]81,9[/TD]
[TD]96,8[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]129,1[/TD]
[TD]96,9[/TD]
[TD]83,1[/TD]
[TD]92.3[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]5.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]6.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TR]

[TD]HEDEFE KALAN[/TD]
[TD]7,5[/TD]
[TD]10[/TD]
[TD]8,6[/TD]
[TD]10,5[/TD]
[TD]9,4[/TD]
[TD]7,7[/TD]
[TD]5,1[/TD]
[TD]9,7[/TD]
[TD]5,7[/TD]
[TD]11,5[/TD]
[TD]7,5[/TD]
[TD]9,2[/TD]
[TD]5,1[/TD]
[TD]9,1[/TD]
[TD]4,6[/TD]
[TD]8,5[/TD]

[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TABLE]

Kendi kilolarinizi kalan kiloyu kontrol edin piliz...

Bonus · 6 Ağustos 2017

ISILDURU .!.:
Öyle mi yapsam ki donuncada iç içe geçerler sonra ayiramam diyede düşünüyorum

Poset var ya posetle ayrilir bende kiymalari oyle yapiyorum ince ince sonra hepsini bir posete. Yapissa bile cikiyo yani. Ama suyu yok domat gibi oda var.

Bonus · 6 Ağustos 2017

İyi gecelerrr ve gunaydinlarr mutlu pazarlar

OGULCUKLARIM · 6 Ağustos 2017

Selamun aleykum mutlu pazarlar
Çok şükür tel oğlum yaptı klavye durduruldu deyip durdu bütün gün sınır oldum

Derin canım çok gecmıs olsun allah korusun kimin basına ne gelecek belli değil

Bonus Kuzu elime saglık

cakil80 · 6 Ağustos 2017

ISILDURU .!.:
Sordum ya geçen gün kızlara konserve dışında nasıl sakliyorsunuz kışlık domatesi diye yıkadım soydum dogradim yemeklere koyacağım kadar buzdolabı poşetlerine ayırdım her poşete 3 kepçe koydum ben sonrada derin dondurucu ya attim

Ben kavanoza koydum doğranmış da koysam mi diye düşündüm şimdi sote çok yapıyorum. Sadece doğrayın koydun başka bişey yok . Ben de deneyim bu yil

cakil80 · 6 Ağustos 2017

Derin .!.:
Iyi geceler az once eve girdik,cunda adasına gezmege gitmiştik evimize dönerken bir genç düğün salonunun önünde bizim arabanın üzerine doğru koştu dur diyerek ben arabanın camlarını kapatmaya çalışıyorum,bizim kamyonetin arkasına attı kendini,abiii yürü öldürecekler beni diyor,düğün salonundan birsürü genç indi abi birini bıçakladı sakin gitme diyorlar birsuru genc cocugu bizim kamyonetten aldilar cocuklar ve ben tir tir titredik hala kalbim carpiyor...insanin basina ne zaman ne geleceği belli değil,ben silah atarlar çocuklarıma bize gelir diye çok korktum...

Allah esirgemis büyük birsey atlatmissiniz.

cakil80 · 6 Ağustos 2017

ISILDURU .!.:
Teşekkürler canım esimde diyor ilk yapıyorsun ya kesin bı marazat çıkar iki kilosunu yersek sukredicem diyor :)) densiz seni dedim

Doğranmışi ben de ilk deneyecegim umarım olur ben de eşimin diline dusersem kanalizasyona düşmesi tercih ederim

cakil80 · 6 Ağustos 2017

Bonus .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]CAPCANLI YAZ HEDEF LİSTESİ[/TD]
[TD]Amethst[/TD]
[TD]asuman[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]cakıl[/TD]
[TD]Dely[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]Eboe[/TD]
[TD]FRIDA[/TD]
[TD]güldane[/TD]
[TD]Hasibe[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]lolax[/TD]
[TD]OGULCUK[/TD]
[TD]simeranya[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]zeze[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]BAŞLANGIÇ[/TD]

[TD]108.7[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]106.4[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]82.3[/TD]
[TD]129[/TD]
[TD]104.1[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]87.4[/TD]
[TD]95.4[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]134[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]88.5[/TD]
[TD]93,8[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]1.HAFTA[/TD]
[TD]108.7[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]92.5[/TD]
[TD]82.3[/TD]
[TD]128[/TD]
[TD]101.8[/TD]
[TD]104.9[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]94.2[/TD]
[TD]82.5[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]134.1[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]87.3[/TD]
[TD]93,8[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]2.HAFTA[/TD]
[TD]107.8[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]104.3[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]82,3[/TD]
[TD]128,8[/TD]
[TD]101,1[/TD]
[TD]104.4[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]95.8[/TD]
[TD]82,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]130,4[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]85,4[/TD]
[TD]92,9[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]3.HAFTA[/TD]
[TD]106.8[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]104,3[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]128,8[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]104,7[/TD]
[TD]82,6[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]78,9[/TD]
[TD]129,9[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]84,9[/TD]
[TD]92,3[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]4.HAFTA[/TD]
[TD]106,2[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]126,7[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]104,7[/TD]
[TD]81,9[/TD]
[TD]96,8[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]129,1[/TD]
[TD]96,9[/TD]
[TD]83,1[/TD]
[TD]92.3[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]5.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]6.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7.HAFTA[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TR]

[TD]HEDEFE KALAN[/TD]
[TD]7,5[/TD]
[TD]10[/TD]
[TD]8,6[/TD]
[TD]10,5[/TD]
[TD]9,4[/TD]
[TD]7,7[/TD]
[TD]5,1[/TD]
[TD]9,7[/TD]
[TD]5,7[/TD]
[TD]11,5[/TD]
[TD]7,5[/TD]
[TD]9,2[/TD]
[TD]5,1[/TD]
[TD]9,1[/TD]
[TD]4,6[/TD]
[TD]8,5[/TD]

[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TABLE]

Kendi kilolarinizi kalan kiloyu kontrol edin piliz...

Çok moral bozucu ben üstüne eklemişim

cakil80 · 6 Ağustos 2017

Günaydın yepyeni bir güne merhaba

74FRIDA · 6 Ağustos 2017

Günaydınlar mutlu pazarlar

Gelemedim cuma akşamı gece 2 de eve geldim düğün vardı dün akşamda işten saat 10 da geldim ofiste misafir vardı mesajları koyayım dedim uyuya kalmışım çok Yorgunumda ....

Tablo yapan arkadaşlar emeğinize sağlık Allah rağzı olsun ne diyim bizim için vakit ayırıyorsunuz

Kilo veren ve vermek için çabalayan topikteki tüm arkadaşlarıda sevgiyle kucaklıyorum :)

YENA · 6 Ağustos 2017

74FRIDA · 6 Ağustos 2017

Derin .!.:
Iyi geceler az once eve girdik,cunda adasına gezmege gitmiştik evimize dönerken bir genç düğün salonunun önünde bizim arabanın üzerine doğru koştu dur diyerek ben arabanın camlarını kapatmaya çalışıyorum,bizim kamyonetin arkasına attı kendini,abiii yürü öldürecekler beni diyor,düğün salonundan birsürü genç indi abi birini bıçakladı sakin gitme diyorlar birsuru genc cocugu bizim kamyonetten aldilar cocuklar ve ben tir tir titredik hala kalbim carpiyor...insanin basina ne zaman ne geleceği belli değil,ben silah atarlar çocuklarıma bize gelir diye çok korktum...

Aaa geçmiş olsun gerçekten size sığınan oğlan birini bıçaklamış mı yok ama o kadar kişi kovaladığına göre yapmıştır bir halt sizde bayağı korkmuşsunuzdur tabiii....

cakil80 · 6 Ağustos 2017

Bugün hüzünlü uyandim rüyamda yine 50 kiloyum uyanıp gerçekleri görünce moralim sıfır oldu. Aylardır yerimde sayiyorum eylül bişey kalmadı ben hala 9 lu rakamlardayim çoktan 60 olmalıydim 16 eylülde uni den arkadaş larla gorusecegim ve Tosun halimle gitmek istemiyorum

cakil80 · 6 Ağustos 2017

YENA .!.:
Eki Görüntüle 2030239

Çok iyi fikir ben kahve yapım kendime mis gibi hemde çifte kavrulmuş Adana kahvesi

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency