Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Derin · 23 Ağustos 2017

Selam kızlar
Bugün gelen giden yok temizliğimi yaptım yemeklerimde hazır dinleniyorum 14 gün oldu anneannem geleli iki çocuk anneannem kafayı yemek üzereyim sabır diyorum..anneannemde enfeksiyon var elimde domestosla dolasiyorum cocuklara gecer diye korkuyorum bebegimiz doğdu inşallah teyzem biran önce gelirde...

y.o.l.c.u · 23 Ağustos 2017

Amethyst_1 .!.:
Senin mesajlarini okurkende mutlu olanlar var burda ablacim,misal beeeeen:)

Bilemezmiyiz yogunlugunu,hassasiyetini gözümüz ariyo iste napalim,pek seviyozz

Oleeyyyy

Rakibem su dakkadan itibaren iki gözüm üzerinde,menülerinde:) Sen de takip et lütfen,destek olalim birbirimize yanlislarimizi düzeltip gerektiginde ezikleyelim birbirimizi:) beni fena ezikleyebilirsin hicc alinmam:)

tamam inş canım...

Amethyst_1 .!.:
Gelmisken bugunki yediklerimi ve yiyeceklerimi yazayim:)

Sabah
2 haslanmis yumurta
maydonoz
domates + salatalik
Peynir
5 zeytin
3 ceviz

Ara

türk kahvesi + bir cay kasigi fistik ezmesi (sekersiz)

Aksam

Firin karisik sebze
semizotu salatasi
2 minik kornison salatalik tursusu yiycim:)

Ara

Yesil cay icerim heralde:)

yaw senin menü pek güzel ama bende menü namına pek bişi yok...neyse bi alışveriş yapsam iyi olucak sanırsam yoksa başlamadan yenilicem sana..:))

Derin .!.:
Selam kızlar
Bugün gelen giden yok temizliğimi yaptım yemeklerimde hazır dinleniyorum 14 gün oldu anneannem geleli iki çocuk anneannem kafayı yemek üzereyim sabır diyorum..anneannemde enfeksiyon var elimde domestosla dolasiyorum cocuklara gecer diye korkuyorum bebegimiz doğdu inşallah teyzem biran önce gelirde...

Rabbim şifa versin canım ve sanada bolca sabır zor gerçekten Allah yardımcın olsun...bebişinizde hayırlı olsun..

y.o.l.c.u · 23 Ağustos 2017

bende birazdan yemeğe anneme geçicem ne yemek var bilmiyorum ama şimdiye kadar yediklerimi paylaşayım...

sabah 2 küçük salçalı tost bayılırım kendilerine..

öğlen bi kase çorba iki dilim t.buğday ekmek
arada midem kazınınca bi bardak süt içtim şimdilik bukadar rakibem akşamkinide eve dönünce yazarım inş...umarım annem gözümün döneceği şeyler yapmamıştır...

eboe · 23 Ağustos 2017

Günün özeti

Limonlu su

1 haşlanmış yumurta
1.5 kk beyaz peynir
1 dilim salam
1 salatalık
2 yeşil zeytin

1 sigara böreği

1 kupa yeşil çay

2 sigara böreği
1 kase yoğurt

2 lt su..

Biliyorum saçmaladım. Bu hafta kilo da veremedim malesef...

cakil80 · 23 Ağustos 2017

Ben hala iste depresyondayim acim ve hazir yemek istemiyorum.

13.00
1 kase yayla corbasi
1 kase lahana ve havuc salatasi
2 kasik haslanmis patatesten kavurma
1 kase yogurt

16.00
1 avuc cig findik 10 tane olmustur.

Aksama 2 yumurta yemeyi umuyorum

hergaf · 23 Ağustos 2017

Amethyst_1 .!.:
Gelmisken bugunki yediklerimi ve yiyeceklerimi yazayim:)

Sabah
2 haslanmis yumurta
maydonoz
domates + salatalik
Peynir
5 zeytin
3 ceviz

Ara

türk kahvesi + bir cay kasigi fistik ezmesi (sekersiz)

Aksam

Firin karisik sebze
semizotu salatasi
2 minik kornison salatalik tursusu yiycim:)

Ara

Yesil cay icerim heralde:)

Menün çok güzelmiş.

hergaf · 23 Ağustos 2017

Menüm
Sabah bir bardak su,birbardak sirkeli su, 3-4 adet gün kurusu kayısı,karatay kahvaltısı ( 3 yumurta tereyağı nda,peynir,10-15zeytin, salatalık,domates,biber,2 erik,bir avuç ceviz ve findik karışımı)

Ara ,sekersiz Türk kahvesi

Aksam birazdan yiyecegim,yesil mercimek salatasi,yogurt,ton balığı
2,5 l su

simeranya7 · 23 Ağustos 2017

zabahinan :

üc bes catal sucuk 1 tk recel iki dilim ekmek

ögle: 150 gr kavun 1 muz 15 badem

aksam: 1 porsiyon acili adana, kasik salatasi,
3 antep fistikli sarma

2 l su 1 l cay

hergaf · 23 Ağustos 2017

Bu grubun kilo tablosu nerede acaba goremedim ben,birde kilo bildirimi ne zaman yapiliyor

eboe · 23 Ağustos 2017

hergaf .!.:
Bu grubun kilo tablosu nerede acaba goremedim ben,birde kilo bildirimi ne zaman yapiliyor

Cuma günleri bildirim yapılıyor, tablo da o gün yapılıyo..

60kiloyum · 23 Ağustos 2017

iyi akşamlar nasılsınız arkadaşlar

cakil80 · 23 Ağustos 2017

Tek birsey sormak istiyorum yeni ciktim en iyi sartlarda 30 dakika sonra evdeyim bu sekilde nasil kilo verilir ben bir yol bulamiyorum bu duruma beynim sulandi resmen

YENA · 23 Ağustos 2017

Meşhur izmir fuarına gittik akşam. Volkan Konak konseri vardı biraz izledik oğlan sıkılınca istemeye istemeye döndük mecburen. .

Yediklerimë gelince .

Sabah,
Yumurta
Zeytin
Peynir
Karpuz

Ara,
1 ceviz
Avuçiçi kadar pestil
Kahve

Öğle,
1 dolma
Yoğurt

Ara,
2 incir

Akşam,
Fuarda Antakya stadindan yarım içli köfte
Pek beğenmedim ben daha güzel yapıyorum. Aç kaldım...

Şimdi de kahve içiyorum .. protein eksik beslendim bugün son ara öğünüm de süt içmekti planım ama laktozsuz süt kalmamış evde. .

30 dk. Yürüyüş

simeranya7 · 23 Ağustos 2017

bu adam hic vazgecmeyecek
fadil beni yormaya devam ediyor
ve ben evlenince nasi burnumdan gelecek
çokoprens atarli
kalicam ikisi ile isimi kaybetmek arasinda

Allahim kabus gibi
uyuyamiyorum

YENA · 23 Ağustos 2017

simeranya7 bugün tadın yoktu yine belliydi..

YENA · 23 Ağustos 2017

cakil80 .!.:
Tek birsey sormak istiyorum yeni ciktim en iyi sartlarda 30 dakika sonra evdeyim bu sekilde nasil kilo verilir ben bir yol bulamiyorum bu duruma beynim sulandi resmen

Evet zor çakılcım.. senin bizlerden ekstra cabalaman gerekiyor başarmak için.
Ama iyi gidiyorsun bu sekil de devam et.Demoralize olma lutfen .

simeranya7 · 23 Ağustos 2017

YENA .!.:
simeranya7 bugün tadın yoktu yine belliydi..

ya bugün aptalligimda üzerimdeydi
adam gece onikide mesaj atiyor ne yaptin kizini yanina aldin mi diye
sabah gördüm saf saf cevap verdim
yemekte kiz ayiktirmasa anlamiycam anne nasi anlamazsin deyince uyandim
artik nasi güvendimse vazgecti diye
konduramadimsa

y.o.l.c.u · 23 Ağustos 2017

simeranya7 .!.:
bu adam hic vazgecmeyecek
fadil beni yormaya devam ediyor
ve ben evlenince nasi burnumdan gelecek
çokoprens atarli
kalicam ikisi ile isimi kaybetmek arasinda

Allahim kabus gibi
uyuyamiyorum

evlenmek... yokken bişeyler kaçırdım galiba...

simeranya7 · 23 Ağustos 2017

y.o.l.c.u .!.:
evlenmek... yokken bişeyler kaçırdım galiba...

he nikaha karsi simi her an imza atabilir

YENA · 23 Ağustos 2017

simeranya7 .!.:
ya bugün aptalligimda üzerimdeydi
adam gece onikide mesaj atiyor ne yaptin kizini yanina aldin mi diye
sabah gördüm saf saf cevap verdim
yemekte kiz ayiktirmasa anlamiycam anne nasi anlamazsin deyince uyandim
artik nasi güvendimse vazgecti diye
konduramadimsa

Kim attı mesaj.? Fadılmı.?
İş disin da sana duygusal yakınlığı var sanırım .?

Enee evlenmeyi düşünüyorsun demek. Hadi bakalım hayırlısı..

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

21.09.2018 hedef 80

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency