HAFTANIN 1.si _______ - 1,8 kg. __________Amethyst_1
HAFTANIN 2.leri ______ - 1,6 kg. _simeranya7 & @y.o.l.c.u
HAFTANIN 3.leri ______ - 1,4 kg. _____YENA & @Walkers
Kucuk kiz arkamdan agliyo diye gondermiyo guya ama bu hep bahane bilmiyoz sanki
Vur gaffasina davaynan bayilsin oyle rahat rahat cik.
Pes etme ugras yeliz koca kizlarin var yuruyuse neymis engel?
Hep uyuzluklarina yapiyolar. Cok kararli ol cikicam yani alisin buna de. Kisin evde yaparsin zaten simdi bu havalarda cikmak en iyisi.
Bizdede cok sorun oldu kp bile girdi konuya bi iki zirladim pes etmedim.
Bastan cikamiyodum yetisemiyodm aksamlari saat cok yanlis oluyomus sabah cikiyorum simdi onlar uyurken
Kucuk kiz arkamdan agliyo diye gondermiyo guya ama bu hep bahane bilmiyoz sanki
Bu yürüyüş azminizden ben de istiyorum. Yorgun hissediyorum kendi mi hep,simdilik diyetle goturuyorum isi,ereyekadar gidecek bakalim
Aglasin iki dk duramiyolarmi bende 2 bahane var. Gercekten agliyolar. Cok tartistik bunun icin. Kucukler ama biseyle oyalanmayi ogrencekler.
Bi cocuk bizimkiler sanki calisanlar napsin?
Benim tek olsaydi bebek arabasiyla alim diyodum ama iki kucuk olmuyo.
Duygu ilk zaman cok agliyodu kac kere basimi acip geri oturdum sinirle.
Simdi sabah ses edemiyolar aglayan yok.
Anladilarki bu yuruyo ve yuriycek
Cok iyi gidiyorsun kiskandim seniKilo 81.1 ...
Spor 180
Sabah esim 6.30 da ise gidiyo malesef o saate kadar yyruyup donmem mumkun degil mecbur aksam gidicem kisin gitmeyi daha cok seciyoeum aslinda sogukta yurumeyi e o zamnda hava hemen karariyo isten 4.30 ta geliyo yine gidemiyom offff bi ara ne guzel gidiyodum sicaklar geldi diye biraktim hic birakmamaliydim
Aglasin iki dk duramiyolarmi bende 2 bahane var. Gercekten agliyolar. Cok tartistik bunun icin. Kucukler ama biseyle oyalanmayi ogrencekler.
Bi cocuk bizimkiler sanki calisanlar napsin?
Benim tek olsaydi bebek arabasiyla alim diyodum ama iki kucuk olmuyo.
Duygu ilk zaman cok agliyodu kac kere basimi acip geri oturdum sinirle.
Simdi sabah ses edemiyolar aglayan yok.
Anladilarki bu yuruyo ve yuriycek
Kilo almışsin. ..
Benim de -900 gr. 81.4 kiloyum. .
Artık direnmeye başlıyor metabolizmam. normal diyorlar. .
Midede ki ödemler gidince ilk zamanlara göre daha fazla yiyorum . 2 kaşıktan 3 kaşığı çıktım misal :)
Bu durum hoşuma gidiyor . :) hiç yiyememekte mutsuz ediyor insanı yahut beni. ; )
Su bir gerçek ki en güzel yiyecekler bile hafiflemenin birilerinin sana bakıp ne güzel olmuşsun çok zayiflamissin dediklerin de duyulan hazzı vermiyor. Herşeyden öte daha rahatsın kuş gibi hissediyor insan.. komik belki ama banyo daha çabuk bitiyor. :) liflenirken bakıyorum hemen bitmiş alan daraldı tabii.. :)) tuvalete oturunca o hasmetlik fazla göze batmiyor.. nefes nefese kalmadan temizlenebiliyorsun. . Hele o kişisel temizlik her seferinde kendimden nefret ederdim..
Daha bir çok şey... Bu saydiklarim beni en rahatsız edenlerdi. .
Öperim hepinizi bir çok kez..
Yaz ve bayram hedef listemiz sona erdi......
Uzatmıyorum haftaya kadar bayram haftası diyerekten.
1.miz şampiyonumuz @OGULCUKLARIM biricik hayrişimiz10 kilo hedefleyip 9,3 ünü verdin maşallah
2.miz yarı şampiyonumuz @eboe biricik öğretmenimiz10 kilo hedefleyip 7,7 sini verdin maşallah
3.müz son şampiyonumuzYENA gözbebeemiz 10 kilo hedefleyip 7,1 ini verdin maşallah
İlk üçe giremeyen......
Hedefin yarısını bile tutturamayan ama yaklaşan, azmeden diğer güzelleride unutmadık neden çünkü biz ilk üçtekilerden daha güzeliz vuhhuuuu
Amethyst_1 Kasımpatımız son bir hamle ile buhrandan çıkıp listeye girdin 10 kilo hedefleyip 4,7 kilo verdin
Bonus Görünce bıktığımız göremeyince özlediğimiz insan ite kaka ittin kaktın 10 kilo hedeften 4 kilo verdin
@Derin ayvalık mavişimiz sabit kala kala sonunda şeytanın ümüğünü sıktın10 kilo hedefleyip 3,8 kilo verdin
zeze_84 kayıp şahıs son ataklarınla bir hareketlenme yaşadın 10 kilo hedeften 2,9 kilo verdin
simeranya7 çılgın gişimiz senden beklediğimiz olmadı ama sabitte kalmadın 10 kilo hedeften 1,7 kilo verdin
Birde sabit kalan ve 10 kilonun üstüne çıkanlarımız var... bir dahaki listeye inşallah en çok atılımı sizden bekliyoruz
cakil80 dansçı güzel 10 kilo hedeften sadece 200 gr verebildin...
@asumanzeynep & @74FRIDA Adaşlarımızzzzzzzzzo neydi gısss hedefin üstüne 500 gr daha eklediniz.
Neettiiniz beyle sizi sersemlerSiz burda en çok kiloyu verenlersiniz yakıştımı size yeni yetmelerin ardında kalmak?
Bayramda yeyin için eyice doyun bayramın peşine burda tam hızla başlıyosunuz inşallah.
lolaxx tıfılcanımızzz umarım tartı yada bildirimin yanlıştır.Geçen haftayı kabul edersek hedeften 1,4 kilo verdin.
@HasibeG tek sağlık personelimizz naptın sen hemşiiiire
[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]108[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]106,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cakil80 [/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]125.2[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]125,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]eboe[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]96,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD] H Himal_ [/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]124,9[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]124,7[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Bonus [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]102,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]simeranya7 [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]95,2[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]zeze_84 [/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]105,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]plynna [/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]lolaxx [/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]78.6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]81,1[/TD]
[TD]+2,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]burcu1983 [/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]105,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]nisan34 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]114,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE]
YENA saka yaptim hee sakin ciddiye almayasin onemli olan kilo vermemdi listeye giremesemde olur ellerine emegine saglik
Canom simi +600 gr olucakti. Elin gozun şeetmiş heralde
ben arti da degil miyim yew
Heee artısın..Sana düğün hedayem olsundu .
Düzelttim..
Benim 3.lükAmethyst_1 1. lik düştü..
Bugün pek bi leyla gördüm kendimi...
dügün icin zayiflamam lazim more
hedayenin böylesi
kandirikci miyik biz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?