Çok geçmiş olsun derincim.. Nasıl telaşlanmışsındır canım yaaa...
Ahhh annelik.
Önümüzde ki cuma listede olun artık... PEk uzattınız tatili.. İzinler bitti gayrı...
Sabah yolcuyuz nasipse canım... Umarım iyi geçer...
Yeni çıkmış demek boy kadar çikolata.. hiç haberim yok..
havanı da yirim sportif hatun seni..
Hoşdöndün yeşimcim..
ama hasibecim 95 lerden hangi ara 100 oldun yine... Yazık emeğine valla....
hadi bak kahve buluşmamız da (nasip olursa.) fena eziklerim seni şişko diye...
Aaa beklenen gün geldimi asuuu hayırlısı olsun canım... Allah utandırmasın...
Gadasını aldığım Küstüm sana...
İleri derecede empati hissiyatından... yahut manyakgiller...
Selam kizlar
YENA cok ozur dilerim sabah bi yangin tehlikesi atlattik unuttum ondan sonra da senin mesajini gorene kadar ayni yazarsan cok sevinirim
AYIN 1.si _____ - 3,9 kg. _______ Bonus
AYIN 2.si _____ - 3,5 kg. _______ YENA
AYIN 3.sü _____ - 2,5 kg. ______ yo.l.c.u
masallah bonuscum masallah
Aaaaaaaa cok korktummmmm
Insallah kahve bulusmamizda fit olcam cunku 30uma olabildigimce fit girme hedefim var ramazandan sonra toparlayamadim sadece ama bugun itibariyle basladim insallah bundan sonra eksi bildirimler ve spor bildirimleri gelecek
Aaaaaaa ama bonusun yanina ayin 1.si diye benide eklemen lazim + 3.9 kg ile ☺
Bi kere benim bu haftaki farkim 1.3 deyıl 2.2 cınımYENA :))
Bende ki listede düzelttim canım kusura bakma...
ellerine sağlık yenam[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep [/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]y.o.l.c.u [/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]108[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]106,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]104,4[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]-2,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]cakil80 [/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]91,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Derin [/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]125.2[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]125,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]96,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].95,3[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]-3,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81,5[/TD]
[TD]+3[/TD]
[TD]+2,4[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]OGULCUKLARIM [/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]124,9[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]124,7[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]123,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]+3,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Bonus [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]102,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]101,6[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]-3,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]95,2[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]96,3[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]zeze_84 [/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-2,1[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]105,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]+1,6[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]plynna [/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]74,8[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]lolaxx [/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]78.6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]81,1[/TD]
[TD]+2,5[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Bulamiyorum [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]+2,6[/TD]
[TD]+3,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]burcu1983 [/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]105,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]103,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]104,6[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]nisan34 [/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]79,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Walkers [/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]96,6[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]nisan34 [/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]114,5[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]113,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]113,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr]
ellerine sağlık yenam
Kendime inanamıyorum 3.8 artı nedir ya bı haftada bütün ayı heba ettim resmeb
Kilo veren azmeden kurban bayramını atlatıp hala kilo veren güzelleri kutlarım
Bonus bonuscanımı ayrıyyetten kutlar kocman öpererim kuzum sakın sakın dönme inşallah be daha lanet 3 kere
Kuzum kuzıyorum kendime ramak kalmıştı 120 den kurtulmaya nasıl yaptın bunu diye söylenip duruyorumHayrisim de yeter artiydin bu hafta ve gun daha bitmedi.
Her artinin telafisi var onumuzdeki hafta verirsin onu.
Her gun dukan şeyinden yapariz son ödem bukucuymus :))
Aylardir en cok kiloyu sen verdin guzum yaa etme kendine eziyet
Hayirdir insallah cok kotu olmus sebebi neymis neden olurmus allah esirgesin
Çok geçmiş olsun derincim.. Nasıl telaşlanmışsındır canım yaaa...
Ahhh annelik.
Önümüzde ki cuma listede olun artık... PEk uzattınız tatili.. İzinler bitti gayrı...
Sabah yolcuyuz nasipse canım... Umarım iyi geçer...
Yeni çıkmış demek boy kadar çikolata.. hiç haberim yok..
havanı da yirim sportif hatun seni..
Hoşdöndün yeşimcim..
ama hasibecim 95 lerden hangi ara 100 oldun yine... Yazık emeğine valla....
hadi bak kahve buluşmamız da (nasip olursa.) fena eziklerim seni şişko diye...
Aaa beklenen gün geldimi asuuu hayırlısı olsun canım... Allah utandırmasın...
Gadasını aldığım Küstüm sana...
İleri derecede empati hissiyatından... yahut manyakgiller...
Kilo verenleri özellikle bonusumu çok tebrik ediyorum.. Büyük bir azim irade ve çaba gösterdin..gerçekten işin çok zor çocuklar ev koca hep söylüyorum bunu, ekstra çaba sarfediyorsun ekstra alın teri.. ve sonun da ikili rakamları gördün... Darısı 8 lere 3 lü rakamlar hakikaten büyük psikolojik baskı yaratıyor yaşamayan bilemez... bazen oluıyor öyle çaresiz ve nefret hissiyle güne başlıyorsun ki Allah kimseye yaşatmasın herkes sağlıkla ideal kilolara yahut daha yaşanılır ağırlıkta olmayı nasip etsin...
bu hafta çoğunluk artı zaten... umarım bundan sonra çok güzel olur ağlatırız listeyi eksilerle...
Bonus senin günün bugün tebrik ediyorum canim en sonunda ikili rakamları gördün...
HAFTANIN 1.si ____ - 1,3 kg. ____ Bonus
HAFTANIN 2. si ____ - 1,1 kg. _____ eboe
HAFTANIN 3.sü ____ - 1 kg. ____ Çakıl80
Kızlar merhaba dun akşam üstü çok fena oldum ölüyorum sandım. Öğlenden sonra akşama doğru saat 17 00 gibi yoğurt ve erik yedim ama sonra aradan zaman geçti canım leblebi çekti ondan yedim ddmki akşam yemek yemem... Aman allahım o leblebi yaptı sanırım bi mide bulantısı bi mide yanması eve zor gittim 9 da çıkıp. Bide dun yağmura yakalandım üşüdüm gider gitmez yattım sabah 4 gibi uyandığımda hala kotuydu midem...
Bu sabah saat 09 30 da kahvltı ettim
1 yumurta kadar omlet
1 kkpeynir
4 zeytin
2 chia lı ekmek
Domates salatalik biber
Hala midem bulanıyor ama su içiyorum bolca belki toparlar midem
Mutfak dolabını düzenlerken tabureye çıkmıştım. Betül geldi tabureyi çekti, düşmedim ama aceleyle inerken ayağımı burktum, sağ salim bitseydi şu temizlik. 2 günde bitecek evi nerdeyse 1 haftadır temizliyorum, hala 1 haftalık iş var :) Baharatlıkları yıkıyorum hepi topu 8 tane. Betülün peşinde koşmaktan 2 saattir bitmedi :) gideyim de biraz daha yıkayayım..
Dün 18 ay aşısı vardı betülün. gece ateşlendi. bugün gitmedim okula..
Annemdeyim kahvaltiya geldim simdide sen yapma ben gelip yaparim dedigim dag gibi utuye basliyorum :))
Herkesede banada kolay gelsinnn.
Sabah tartimda guller acti allahim sen benide arkadaslarimida utandirma... amin
cakil80 ye ic keyfine bak cakilcim tatildesin yemisim artisini yaa sen enerji topla yeter.
Kilo verecegin guzel bir sohbahar var onunde nasilsa.
2-3 gununu kendine sıkıntı etme boyle.
YENA gecen gun duyguya sarildim agladim zaten duygusaldim o gun (yav he)
Bide okulu buyudugunu dusununce costum.
Bebekligini falan dusundum.
Oyle yani :))
Tünaydiiiiin
Ben toparlanamadim hala,canim fena sIkkin...
Bismillah diyip yine yeniden güzel bir kahvalti ile baslangic yaptim az önce,daimi olsun insallah
YENA topraaam cok gecmis olsun.acil sifalar diliyorum..Tatile kadar toparlarsin ins,meyve yemegi ihmal etme kuzuuum
@Walkers cok gecmis olsun canim.
E eboe Elifim cok gecmis olsun sana da,bak sen betül hanimin yaptiklarina:)
y.o.l.c.u Rakibem kuzular nasil oldu?daha iyidir insallah.
asumanzeynep Ablacim,bitmedi henüz tadilat isleri yarina ustalarin isleri biter sanirim fakat benim isler ne zaman biter orasi muamma biraz:)
Tasinma durumundan vazgecmissiniz siz de,hayirlisi olsun ins hakkinizda..
Bonus kolay gelsin gözümmm:) Menülerin ve istikrarli gidisine cok seviniyorum,kocaman bir masallah sana Hep böyle devam et kuzuuu
Yazikcaklarim vardi daha benim amaa,ahhh suu ehtiyarligin gözü kör olsunnn
Iyi akşamlar..
Nisanin dün sabah kalktığımda işhali artinca ozel cocuk doktorumuzdan randevu aldim...sehir dışında hemen yola çıktık muayenesini oldu ilaçlarını yazdı doktorumuz ayvaliga dönmek üzere yola çıktık nisa başladı titremeye dudakları tırnakları morarmaya ödümuz koptu en yakın acile girdik ateşini düşürdüler yola çıktık tekrar...cok kötü birgundu dün sabaha kadar uyumadik wcye taşımaktan,bugün öğleden sonra düzeldi çok şükür.. iki çocuk büyüttüm ilk defa başımıza geldi...
YENA cim esi mde birkaç aydir sampuani birakti ozel ev yapimi zeytinyagi sabunu kullaniyor cok memnun...
Bonus bende geçen akşam duygusallasip ayy benim kızım okula başlıyor 4.5 senedir hiç ayrılmadık dedim ağlar gibi yaptım..
Ertesi günü ben okula gitmiycem sen izin vermiyorsun Anne diyor zor ikna ettim..
Inşallah zor olmaz alışması pazartesi başlıyoruz bakalım kismetse
Daha iyiler canım enesi bu akşam kontrole götürdük tahlil yaptılar enfeksiyon baya azalmış tekrar antibiyotik vermedi...alerji ilacına devam sadece...kızlarda antibiyotiğe devam ama ateşleri baya geçti üç saat arayla farklı ateş düşürücüler kullanıyoduk bugun sabah akşam verdim sadece...y.o.l.c.u nasil oldunuz zeynep iyimi cocuklar?
Günaydınnn güzeller öncelikle hepinizin geçmiş bayramınız mübarek olsun.Şükür ameliyat sonrası dinlenme sonrası toparlandım.İnşallah hepiniz iyidirr hayattan bezmiştim hiçbir yere bakamadım .Vee sizlerii çok özledimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?