Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 30 Eylül 2017

Diyetisyenden izin aldim aşure yiyebilirmiyim diye :)
Izin verdi haspam :) bu hallere gelecek kadınmiydin yena kendin ettin kendin buldun .. bir tencere aşure yemek varken 4-5 kaşık yiyeceksin sadece.

Velhasıl kelam gün ortasında yani şimdi şu an kaşıklıyorum. .

Ins rahatsız etmez...

dafi · 30 Eylül 2017

YENA .!.:
Diyetisyenden izin aldim aşure yiyebilirmiyim diye :)
Izin verdi haspam :) bu hallere gelecek kadınmiydin yena kendin ettin kendin buldun .. bir tencere aşure yemek varken 4-5 kaşık yiyeceksin sadece.

Velhasıl kelam gün ortasında yani şimdi şu an kaşıklıyorum. .
Ins rahatsız etmez...

Bana tencereyle koysalar bir kaşık alasım yok midem kötü

y.o.l.c.u · 30 Eylül 2017

YENA .!.:
Diyetisyenden izin aldim aşure yiyebilirmiyim diye :)
Izin verdi haspam :) bu hallere gelecek kadınmiydin yena kendin ettin kendin buldun .. bir tencere aşure yemek varken 4-5 kaşık yiyeceksin sadece.

Velhasıl kelam gün ortasında yani şimdi şu an kaşıklıyorum. .
Ins rahatsız etmez...

afiyet olsun...ben nezaman yaparım belli değil annemde yapmamış bugunlerde yiyemicem yanii...yarın annanemi ziyarete gidicem bellki o yapmışsa yerim...ama bikaç kaşıkla bırakamam herhal...

y.o.l.c.u · 30 Eylül 2017

dafi .!.:
Bana tencereyle koysalar bir kaşık alasım yok midem kötü

geçmiş olsun ablacım niye kötü olduki miden...

60kiloyum · 30 Eylül 2017

merhaba kızlar mutlu haftasonları

bugün biraz dışarı çıktım. hem yürüyüş oldu hem de aşure günü diye birkaç yiyecek alışverişi yaptık. bereket olsun inşallah

60kiloyum · 30 Eylül 2017

YENA .!.:

@nursena 60kiloyum perşembe günleri yapsan kilo bildirimini garanti olur en azından. :)

Genişletmek için tıkla...

evet canım garanti olsun diye perşembe akşamı yapayım ben bildirimi.

dafi · 30 Eylül 2017

y.o.l.c.u .!.:
geçmiş olsun ablacım niye kötü olduki miden...

sağol canım
Düğün arası kötüydü stresden dedim bir türlü düzelmedi

cakil80 · 30 Eylül 2017

Bonus .!.:
Aman cakil bu hafta cok ozen goster insallah. Gec saatin hic bir bahanesi olmasin en gec 8 de yemis ol lutfen.
Ya bisey gotur ya bisey al bunu ayarla.

Ise giderken yolum 1.5 saat sürüyor yanımda goturemiyorum zor oluyor denedim otobüste bulamaca döndü sabah akşam tost sandviç de mantıklı gelmedi etrafta diet yemek yapan biryerler bulmaliyim yada alternatif bir beslenme düşünüyorum

cakil80 · 30 Eylül 2017

Bonus .!.:
Hacamati bilgili bir haccam yapicak isin manevi boyutuda var.
Fizikende sifa ruhende şeytani şeyler icinde.
Cok sıkta olmuyor.
Baharda en guzel zamani.
Su an mesela ekim kasim hacamat aylari.
Muharrem ayinin icindede ayri guzel olur.
Hep mutlu olan insan yok olamazda.
Hep mutlu olmaya calisan insan olmayi secicek biseyle ugrasicak surekli hastalik ortaminda olmiycak.
Sakinlestiriciler olmadanda oluyor onlarda kullandikca kendine bagimli yapiyor hic bir hastaligida cozmuyor

Antidepresan sadece tedavi görürken sağlıklı düşünüp sorunlarla mücadeleyi kolaylastiriyor ama tedavi edici değil ki mutlaka doktor yardımı almak lazım sadece ilaç sorunlar hali altına supurur. Terapi gerekli ama doktora açık olabilmek de önemli

cakil80 · 30 Eylül 2017

cydnz_1 .!.:
günaydıııııınnnn

şala sarınma dönemi başlamıştır benim için

fonda da :

Ben bu şarkıyı Tracy Chapman dan severim ama bir şarkısı var ki çok severim

cakil80 · 30 Eylül 2017

Walkers .!.:
Kızlar günaydınnn ben şokllardayım aman yarabbim...

Geçen cuma kilo 97.5
Güncel kilo 95.3
Fark 2.2

Dün akşam bu arada yemek yşyesşn gelmedi saat 19 00 da ayran içmiştim daha sonra yoğurt yemedim zaten geç yattığım için biraz geçe doğru midem gurggladı bir muzu eşimle paylaştık yedik o kadar

Bulamiyorum · 30 Eylül 2017

Slm kizlar
Birazdan sofrayi kurcam aksam yatmadan once menumu bildiririm insallah

YENA .!.:
Iyilestimi senin kızlar. ?

Emine toparladi cok sukur zeynebinde genel durumu iyi ama agzindaki yaralar tam gecmedi daha

simeranya7 .!.:
..ve simi Türkiye yollarinda..
Birazdan çikiyorum hatunlar dua edin güzel bi yolculuk olsun

@DelyDoly me kavusmama bi gün kaldi

Allah kavustursun cnm ☺

YENA .!.:
Diyetisyenden izin aldim aşure yiyebilirmiyim diye :)
Izin verdi haspam :) bu hallere gelecek kadınmiydin yena kendin ettin kendin buldun .. bir tencere aşure yemek varken 4-5 kaşık yiyeceksin sadece.

Velhasıl kelam gün ortasında yani şimdi şu an kaşıklıyorum. .
Ins rahatsız etmez...

Afiyet olsun cnm

dafi .!.:
Bana tencereyle koysalar bir kaşık alasım yok midem kötü

Gecmis olsun ablacim

asumanzeynep · 30 Eylül 2017

Yenacım afiyet olsun
Ben de az önce yedim aşure :)

cakil80 · 30 Eylül 2017

baharnaz .!.:
Cok dogru hatirliyosun canim öpuluyosun
Seni bonusu cakili birde mefkurem vardi 90 da bekliyorum :)) Hasibeyede ayip olur simdi onuda bekliyorum. Dafi bizi yetisebilirsen seni de bekliyorum :)))

Az kaldı geliyorum

cakil80 · 30 Eylül 2017

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]

[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]1[/TD]
[TD] asumanzeynep [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD] asumanzeynep [/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD] y.o.l.c.u [/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]4[/TD]
[TD] cakil80 [/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+3[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]125.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]eboe[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]78,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]77,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]76,3[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]81,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]109[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]DelyDoly [/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]86,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]15[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]plynna [/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]17[/TD]
[TD]lolaxx [/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]18[/TD]
[TD] Bulamiyorum [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]98,6[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]19[/TD]
[TD]burcu1983 [/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD]Cydnz_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]86,7[/TD]
[TD]0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]22[/TD]
[TD]Walkers [/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]95,3[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]23[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]112,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr]

Eline sağlık yena rekabet kizismis yine haftaya ben de ilk 3 de olacagim

cakil80 · 30 Eylül 2017

YENA .!.:
Herkesi pek çok tebrik ediyorum... Başım da fena bir ağrı var.. O yüzden ekrana dikkatli bakamıyorum fazla.. Siz bi bakın umarım yanlışık yoktur...

Geçmiş olsun susuzluk da baş ağrısı yapar

cakil80 · 30 Eylül 2017

nursena .!.:
selamm kızlar nasılsınızz uzun bir aradan sonra bi slm veereyim dedi yoğun ve yorucu bi yaz geçirdim babama konulan lösemi teşhisiyle ilk nakline kadar giden bi serüven sürecindeyim hala tedavi devam ediyo mecburen istemiyerekte olsa mecbur evime döndüm çocukların okulu malum hakkımızda hayırlısı Allah kimseye yaşatmasın kilom aynı hala +90 üzeriyimmm
tebrk ederim kilo verenleri

Çok geçmiş olsun Allah yardım etsin dayanma gücü versin bakana da bakılana da

cakil80 · 30 Eylül 2017

60kiloyum .!.:
aslında pazartesi mi salı mı hatırlamıyorum 80.2 çıktım. ama sonra çok dikkat edemedim. bugün de böyle. bilmiyorum.

kaç gündür bu böyle olmayacak, yerimde sayıyorum diyorum kendime. kaç gündür kafamda birşeyleri oturtmaya çalışıyorum. kendimi motive edip hiç durmadan 31 aralık a kadar bu olayı bitirmeliyim diyorum. ne bileyim hedef 65 olsa da en azından 67-68 olmalıyım. ki 3 ayda 65 de olurum.

üzerimde bir bezginlik, tükenmişlik var. neden bilmiyorum. yaşam enerjim gitmiş gibi. onu bir atabilsem üzerimden tam gaz gideceğim. bugün düşündüm acaba az uyuyorum ondan mı diyorum. uykumu alamıyorum sanırım. bu da enerjimi düşürüyor. neyse bu soruna bir el atacağım. bezginlik hissi gitse motivasyonum daha kolay olacak.

neyse yani anlayacağınız kararlılık yolunda kafamda düşünceler kaç gündür

Bir programda karbonhidrat tüketimi azaldığı zaman vücut böyle bir tepki verilmiş. Hatta programda sağlık örgütlerinin karbonhidrat li yiyecek sınırlamada toplumda ağır depresyon riski nedeniyle tedirgin yaklasiyorlarmis. Agiryasamlarda bir hasta ağır bir nöbet geçirdi kendini mutlu etmek için yediği yemeği kesip yerine başka birşey koyamayinca vücut tepki verip hastanelik etti. Vücudumuzun çok değişik bir makina bilmedigimiz ne çok şey var

60kiloyum · 30 Eylül 2017

herkeşcikler aşure yemişşşş

biz yapamadık henüz belki ileriki günlerde yaparız. biliyorum şekerli ama, evde yapılmasını bereket diye istiyorum. neyse muharrem ayı çıkmadan yaparız inşallah.

bugün az dışarı çıktık. yarın da iş var evde. pazartesi badana boya için usta gelecek. şu an salonda koltuklarımız yok. badana bahanesiyle koltuk takımı ve sandalyeleri de kaplamaya verdik. ay ne zormuş yaa oturacak yer yok velhasıl iş var evde

60kiloyum · 30 Eylül 2017

cakil80 .!.:

Bir programda karbonhidrat tüketimi azaldığı zaman vücut böyle bir tepki verilmiş. Hatta programda sağlık örgütlerinin karbonhidrat li yiyecek sınırlamada toplumda ağır depresyon riski nedeniyle tedirgin yaklasiyorlarmis. Agiryasamlarda bir hasta ağır bir nöbet geçirdi kendini mutlu etmek için yediği yemeği kesip yerine başka birşey koyamayinca vücut tepki verip hastanelik etti. Vücudumuzun çok değişik bir makina bilmedigimiz ne çok şey var

Genişletmek için tıkla...

ay sorma o ağır yaşamlar çok sinir bozucu kiloluyuz falan ama çok şükür halimize

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Guru

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency