Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dafi · 1 Ekim 2017

Hayırlı akşamlar kızlar
Köyden döndüm.
İyi yakalandım bugün. Evime 15 dakika uğrayabildim.
Köye gittim daha eve çıkmadan baktım dayımların evin önünde insanlar var. Arabayı yavaslattık. Kuzenlerim hepsi orda. hemen arabadan in gözleme yapıyoruz dediler. Indim elime oklavayı tutusturdular. Yiyen dağıldı biz birkaç kişi bir leğen dolusu hamurla başbaşa kaldık.
Günlerden pazar ve köy misafir dolu yaptığımız gözleme kahvehaneye gitti.
Yapmaya yeliştiremedik. Sonra kalanları köye dağıttık İkindi geçti hamur bitmedi. Küçük çocukları olan bir kuzenim var. Kalan hamurdan ona yufka yaptık. Ezana yakın kalkıp evime gittim. Allah'tan kardeşim ızgara yakmista yemek derdim olmadı. Bütün gün elim hamurluydu ama sadece yarım gözleme yedim.

Amethyst_1 · 1 Ekim 2017

OGULCUKLARIM .!.:
gecmıs olsun canım nasıl oldun

YENA .!.:
Topraam kotumusun hala..
Ne dedi doktor amca.?

74FRIDA .!.:
ooooyyy daha geçmedimii ilaç filan alıyormusuun şimdi nasılsın?

Canlar sagolun,varolun daha iyiyim bugun sükür..

Fridam bitkisel ilac ve bitki caylari iciyorum,antibiyotik vb benzeri ilaclar grip olunca yazilmiyor burda,doktor amca receteme bitki caylari yazdi:) Eczaneden de alamiyorsun yasak,mecbur ota cöpe talim:)
Saka bir tarafa antibiyotik gibi agir ilaclarin yarari oldugundan cok zarari oldugunu söylüyor doktorlar,bu yüzden gerekmedikce yazmiyorlar..

dafi ablacim cok gecmis olsun,daha iyisindir umarim..

dafi · 1 Ekim 2017

Amethyst_1 .!.:
Canlar sagolun,varolun daha iyiyim bugun sükür..

Fridam bitkisel ilac ve bitki caylari iciyorum,antibiyotik vb benzeri ilaclar grip olunca yazilmiyor burda,doktor amca receteme bitki caylari yazdi:) Eczaneden de alamiyorsun yasak,mecbur ota cöpe talim:)
Saka bir tarafa antibiyotik gibi agir ilaclarin yarari oldugundan cok zarari oldugunu söylüyor doktorlar,bu yüzden gerekmedikce yazmiyorlar..

dafi ablacim cok gecmis olsun,daha iyisindir umarim..

Sagol canım bugün bir sıkıntım yok. Sadece bütün gün bahçede olunca üşümüşüm biraz . Senin iyi olmana da sevindim

Amethyst_1 · 1 Ekim 2017

Gecmiste herkesler asure yemis,yani afiyet sifa olsun + olmasin daa hic kiskanmadik,canimiz cekmedi yanii

O kadar türk teyze var bu civarda oturan,nicün bu tezyeler asure yapip dagitmaz kiii protesto edicim hepsini

Amethyst_1 · 1 Ekim 2017

dafi .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar
Köyden döndüm.
İyi yakalandım bugün. Evime 15 dakika uğrayabildim.
Köye gittim daha eve çıkmadan baktım dayımların evin önünde insanlar var. Arabayı yavaslattık. Kuzenlerim hepsi orda. hemen arabadan in gözleme yapıyoruz dediler. Indim elime oklavayı tutusturdular. Yiyen dağıldı biz birkaç kişi bir leğen dolusu hamurla başbaşa kaldık.
Günlerden pazar ve köy misafir dolu yaptığımız gözleme kahvehaneye gitti.
Yapmaya yeliştiremedik. Sonra kalanları köye dağıttık İkindi geçti hamur bitmedi. Küçük çocukları olan bir kuzenim var. Kalan hamurdan ona yufka yaptık. Ezana yakın kalkıp evime gittim. Allah'tan kardeşim ızgara yakmista yemek derdim olmadı. Bütün gün elim hamurluydu ama sadece yarım gözleme yedim.

Ablacim masallah sana yaa,ne hamaratsin ne güzel gönüllüsün sen..

Akrabalarin cok sansli gercekten.

Walkers · 1 Ekim 2017

60kiloyum .!.:
yedin mi

Yedim valla erken saatte yedim ama sonrada salata ve yoğurt yedim..

60kiloyum · 1 Ekim 2017

Walkers .!.:

Yedim valla erken saatte yedim ama sonrada salata ve yoğurt yedim..

Genişletmek için tıkla...

afiyet şifa olsun canım. ben daha aşure yemedim.

dafi · 1 Ekim 2017

Amethyst_1 .!.:
Ablacim masallah sana yaa,ne hamaratsin ne güzel gönüllüsün sen..

Akrabalarin cok sansli gercekten.

Canım hayır işiydi. Dayım yapın köye dağıtın demiş. Herşeyi hazırlamışlar bizede sadece açıp pişirmek düştü. Köye gelen misafirlerde doyasıya gözleme yedi.

Bulamiyorum · 1 Ekim 2017

Iyi geceler kizlarrr
Bugunku menum aksam kacamak oldu ama toparlarim yrn insallah

Sabah muzlu mama
Ara 3 kayisi 1 hurma 10 cig badem
Ogle cilekli mama
Ara 2 wasa 1kk peynir 1 domates 1 salatalik ( kahvalti gibi oldu ama ozlemisim kahvaltilik yemeyi)
Aksam salata et kavurma
Ara 1 eti cin 1 avuc findik

Bonus · 1 Ekim 2017

Pazar menusu

Sabah 10:30
1 sahanda yumurta
5-6 kucuk dilim salam
1 kk beyaz peynir
Kapya biber, domates, bir avuc maydanoz

Öglen 13:30
1 kase asure

17:00
4-5 ceviz, yesil cay

Aksam 19:00- 19:30
5-6 kasik tavuk sote,
1,5 dilim kadar yufka ekmek
Buyuk bardak ayran

Su 1 litre anca

Spor

1 mile lesli 15 dk
35 dk kardiyo

dafi · 1 Ekim 2017

Menümü şettireyim

Sabah
1 parça ekmek
Peynir
Zeytin
Domates
1 kaşık kaymak
Çay

Ara 1 fincan kahve

Öğle
Yarım gözleme
1 bardak çay
3 beş tane üzüm

Akşam
Birbuçuk dilim ekmek
Az çorba
Karışık ızgara
Salata
Yarım kâse aşure

Ara
1 erik

Bonus · 1 Ekim 2017

cakil80 .!.:

Suan kendimden nefret ediyorum zayıflıklarimdan kendimi durduramamaktan eğer bu duyguyu bu aksam üstumden atabilirsem eksi olacağım. Diyetisyene göre yeme atagini cozemezsem kilo veremezmisim. Şuan moralim sıfır Diyetisyene de gitmeyecegim boşuna para veriyorum

Genişletmek için tıkla...

Ya cakilcigim guzel arkadasim bi silkelen euzu besmele cek kendine gel lutfen.
Kiloyu birak once sen kendine iyi davran.
Kendimden nefret ediyorum ne demek?

Ne agir bisey ya allah eksiksiz bir beden vermis saglik vermis senin sukrun nefret etmek mi?
Sevmedigin bedene ruha iyide davranamazsin onun iyiligi icin kiloda veremezsin ki...
O kadar uzuluyorum ki boyle yazilarini okuyunca
Kilo vermen onemli ama dunyanin en buyuk sorunu degil oldugu kadar ne yapalim yani baska?
Kendini sev kendi inceliklerini sev daha cok sev.
Sevdigin anladigin o kadin icin biseyler yapmak daha kolay olucak.
Bu sukursuzlugu devam ettirme daha fazla.

O programlarida izleme izlemeyin.
Ara sira bakilir ibret olur anlarimda surekli dizi gibi izlemek neden anlamis degilim.

Ya problemli yeme sorunlu insanmi ariyosun sen ve biz yeteriz dahasina gerek yok.
Kurtul o programlarin yukunden.
Kendini sıkma kasma. Yiyerek kilo ver insallah.
Biskuvide ye makarnada ye.
Esnek diyet olsun senin ki ama olsun ama biseyler yap.

eboe · 2 Ekim 2017

Günaydıııınnn
Haftaya, okula, diyete bismillah; Allah utandırmasın

Bonus · 2 Ekim 2017

Gunaydinnnn

Yeni gune, haftaya, ekime, sonbahara, diyete bismillah

YENA · 2 Ekim 2017

Günaydın
Hayırlı haftalar...

y.o.l.c.u · 2 Ekim 2017

Selamün aleykümm...
yağışlı ve soğuk bir istanbuldan günaydınn...çocukları gönderdim yeşilçayımı yudumlarken size bakayım dedim ama bittiği gibi yatıcam hazır oğlan uyuyoken yatayım biraz...hafta sonu karışık ve aşureli olmasına rağmen akşam saati bişey yememiş olmaktan kaynaklı sanırım bugun accık eksi gördüm mutlu oldum cumaya kadar koruyabilirsem daha mutlu olucam...

Bonus · 2 Ekim 2017

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleykümm...
yağışlı ve soğuk bir istanbuldan günaydınn...çocukları gönderdim yeşilçayımı yudumlarken size bakayım dedim ama bittiği gibi yatıcam hazır oğlan uyuyoken yatayım biraz...hafta sonu karışık ve aşureli olmasına rağmen akşam saati bişey yememiş olmaktan kaynaklı sanırım bugun accık eksi gördüm mutlu oldum cumaya kadar koruyabilirsem daha mutlu olucam...

Daha zabahtan yeşil çay demek

y.o.l.c.u · 2 Ekim 2017

Bonus .!.:
Daha zabahtan yeşil çay demek

he beğenemedinmi yavrii..kahvaltı yanına demledimde hep beraber içtik ailecenek yanii bende devam ediyom işte gün boyu içerim artıkın...

y.o.l.c.u · 2 Ekim 2017

bengisu022 .!.:
Selam kızlar.cok bakamıyorum siteye.beni merak etmissimizdir belki.bebek de ben de iyiyz şükür.biraz emme sorunu var.ama kızım inatcıysa annesi de ondan inatçı. :) ablam yanımdaydı bugün memlekete döndü.diger hafta da annem gelecek ins.

asumanzeynep .!.:
İyi akşamlar
9000 küsür adım atmışız bugün ama saat 3 gibi sağlam bir yemek yedik şimdi çay zamanı

of 9000 adımm.... evde atılırmıki....

Amethyst_1 .!.:
Mutlu aksamlar herkese

Ben bugun daha iyiyim sükür,toparlandim:)Hatta mutfaga girip kurabiyeler yaptim,gerci yaptimda ne oldu yaktim basimi yedikce yedim ama neyseAyiptir söylemesi pek nefis olmuslar:)
3 gün corbayla beslenince bugun sanki kirk yillik ac gibi yedim,yemegede devam ediyorum

Neyse yarin dengelerim ins malum kutsal günümüz p.tesi olmadan olmaz

Biraz gecmis okiyim

canımm iyi olmana sevindim...afiyet olsun kurabiyeler ama artık dünde kaldı demi....bak bu sabahki gaz hafta boyunca sürerse seni sollarım haberin olsun...

dafi .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar
Köyden döndüm.
İyi yakalandım bugün. Evime 15 dakika uğrayabildim.
Köye gittim daha eve çıkmadan baktım dayımların evin önünde insanlar var. Arabayı yavaslattık. Kuzenlerim hepsi orda. hemen arabadan in gözleme yapıyoruz dediler. Indim elime oklavayı tutusturdular. Yiyen dağıldı biz birkaç kişi bir leğen dolusu hamurla başbaşa kaldık.
Günlerden pazar ve köy misafir dolu yaptığımız gözleme kahvehaneye gitti.
Yapmaya yeliştiremedik. Sonra kalanları köye dağıttık İkindi geçti hamur bitmedi. Küçük çocukları olan bir kuzenim var. Kalan hamurdan ona yufka yaptık. Ezana yakın kalkıp evime gittim. Allah'tan kardeşim ızgara yakmista yemek derdim olmadı. Bütün gün elim hamurluydu ama sadece yarım gözleme yedim.

ohh maşallah eline sağlık...bursa işi olsaydı çok heves ettiydim sana gelmeye ama nasip değilmiş...

Amethyst_1 .!.:
Gecmiste herkesler asure yemis,yani afiyet sifa olsun + olmasin daa hic kiskanmadik,canimiz cekmedi yanii

O kadar türk teyze var bu civarda oturan,nicün bu tezyeler asure yapip dagitmaz kiii protesto edicim hepsini

bencede et...ama sende az bi ölçüyle yapabilirsinki...neyse yapma boşver....

bende cumartesi akşam saati kayınvalidem yapmış iki kaşık aldım bıraktım akşam diye...pazar günü öğle saati ananemde bi kase yedim pişman değilim akşam hafif geçirdim o sebeple kurtardım durumu yani....biraz pakette yaptı yersiniz diye ama kocama yediririm ben yemem..tek korkum illa sen yap diye tutturursa ozaman kötü olur bana...her sene istiyo mutlaka iki kere yapıyorum ilki dağıtınca bitiyo doya doya yiyemiyomuş beyim...

Bonus · 2 Ekim 2017

y.o.l.c.u .!.:
he beğenemedinmi yavrii..kahvaltı yanına demledimde hep beraber içtik ailecenek yanii bende devam ediyom işte gün boyu içerim artıkın...

Yok niye beğenmimerken başlamışsın yağ yakmaya diye şeettim :)

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Nirvana

Surekli uykusuz...

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency