Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD] YENİ YIL HEDEFİ 15 KİLO [/TD]
[TD] Amethyst_1 [/TD]
[TD] asumanzeynep [/TD]
[TD] baharnaz [/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD] cakil80 [/TD]
[TD] cydnz_1 [/TD]
[TD] Derin [/TD]
[TD] DelyDoly [/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]@HasibeG [/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD] lolaxx [/TD]
[TD] lolaxx [/TD]
[TD] OGULCUKLARIM [/TD]
[TD] simeranya7 [/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD] y.o.l.c.u [/TD]
[TD] Walkers [/TD]


[/TR]
[TR]

[TD]BAŞLANGIÇ 15 EYLÜL[/TD]

[TD]103,8[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]86,2[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]72,5[/TD]
[TD]98,6[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]78,7[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]97[/TD]


[/TR]
[TR]

[TD]1.HAFTA 22 EYLÜL[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]77,7[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]97,5[/TD]

[/TR]
[TR]




[TD]2.HAFTA 29 EYLÜL[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]86,7[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]112,3[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]76,3[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]95,3[/TD]

[/TR]
[TR]




[TD]3.HAFTA 6 EKİM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]4.HAFTA 13 EKİM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]5.HAFTA 20 EKİM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]6.HAFTA 27 EKİM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]7.HAFTA 3 KASIM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]8.HAFTA 10 KASIM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]9.HAFTA 17 KASIM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]10.HAFTA 24 KASIM[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]11.HAFTA 1 ARALIK[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]12.HAFTA 8 ARALIK[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]13.HAFTA 15 ARALIK[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]14.HAFTA 22 ARALIK[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]


[TD]15.HAFTA 29 ARALIK[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]HEDEFE KALAN[/TD]
[TD]14,6[/TD]
[TD]+15,5[/TD]
[TD]14,5[/TD]
[TD]19,2[/TD]
[TD]13,5[/TD]
[TD]18,7[/TD]
[TD]15[/TD]
[TD]14,3[/TD]
[TD]+17[/TD]
[TD] 15 [/TD]
[TD]14,6[/TD]
[TD]14,2[/TD]
[TD] 15[/TD]
[TD]14,5[/TD]
[TD]15[/TD]
[TD]+16[/TD]
[TD]12,6[/TD]
[TD] 15[/TD]
[TD]13,3[/TD]

[/TR]
[TR]


[TR][/TR][/TR][/TABLE]




Senimi kırıcam asuman abla düzelttim :)
 
YENA .!.:
Ay bir de çocuklara içirmiş bayat balık kokulu içeceği. .
Genişletmek için tıkla...

ayy ne berbat benzetme oo....benimkiler alışıklar normal çay bile içmezler bitki çayı hep yeşilçayada alıştılar vede her daim şekersiz şimdiden öyle alışsınlar sonra bırakmak daha zor didim...

Bonus .!.:
Yok yav eşine içirmiştir aynı anda yağları yansın diye ne romantik
Genişletmek için tıkla...

hee çok romantik...
YENA .!.:
Yaglar engelmi ki .? Romantikliğe...
Genişletmek için tıkla...

onu sen daha iyi bilen bizde romantikliğe sıra gelmiyo bu ara...

Bonus .!.:
Akşam herkes denesin
Genişletmek için tıkla...

hahahaa...



eline sağlık canım...

lezzetli tabii ama sallama olanı bende beğenmiyom acı oluyo demlemeyi seviyoz ailecenek...

aşure yapımıda sandığın kadar zor değil yaparsında bencede yapma protesto en iyisi...


tamam inş hocam sen ne dersen o...
 
Bonus .!.:
@MiuLego kaptanım her yerden gaza geldim patlamayız inşallah

Bak bizim yılbaşı hedef tablomuza 15 eylülde başladık 15 haftada 15 kilo hedef. Benim hedef 20 kilo Ausencia öyle demişti.
Genişletmek için tıkla...
Bonusum bu topiği üst sıralarda görünce bakmıştım.. valla çok hoşuma gitti gururlandım seninle.. sen ve kızlar başarırsınız bu gazla patlamaz erirsiniz bay baaay 20 kilo bonusuma da bu yakışır
 
Canmı
71.6
71.3
 
Allahım tabloya bak güzelliğie bak hele.. eriyip gidecekler hafta hafta
 
fake miyim
instagram da dukancık tan ulaşabilirsin aslında takip ediyordun sanıırm beni
oraya bakınıyorum , düzenli paylaşım yapamıyorum ama
 


pazar günleri çok fena, hele misafir vs bişey varsa.

olur bence, geçen yıl ilk defa yapmıştım epey güzel olmuştu (acemi şansı da olabilir )
sorun dağıttıktan sonra kalan kısım
 
Selamun aleyküm güzeller
Eşimi gönderip bir yattım öğle okunurken uyandım. Dünkü yorgunluk çıktı.
Ah ah yaşlandın kabul et dafi
bursaya yolun düşerse her zaman beklerim canım
Bu davet hepiniz için geçerli kızlar. Bursaya yolunuz düşerse burda bir kapınız var unutmayın. esime bu benin arkadaşım demem yeterli baska bir açıklama beklemez. Ailecek severiz misafiri . Tek problem servis yapmayı fazla beceremem herseyin yerini gosteririm herkes kendi işini kendisini görür. Insanlarda bana cok tembelsin yerine kendimizi evimizde hissettik cok rahat ettik derler.

YENA .!.:
Hayvanat bahçesinde görulmusler diyolaa :))
Genişletmek için tıkla...
hee sanki bursada hayvanat bahçesi yoktu iki saatte gireriz dafiye demediler

ben yokum bu listede uleeyynn
Sizde biliyosunuz bu dafi den hiç bir halt olmayacağını dimiiii
 
Bonus .!.:
Aus gebesin diye ses etmiyorum ama litfen kahin hislerine soyle onu 99-20=79 olarak ayarlasinlar. Senin hislerin tutuyor

Bi kere benim alt beynimede oyle yer etti karistirma altini ustunu 82 de fena degil ama ossun
Genişletmek için tıkla...

işte aşure porsiyonları arttıkça 79 dan 82 ye evriliyor olay

12 haftada 12 kilo gitse zaten 86 .... 82 iyidir iyi aammaaaaaaaaaaa 79 neden olmasınnn

 
Yok ya gerçekten ben hiç birşeye umutla bakmiyim gerçekten yere batsın hersey bende dahil. Tam hersey iyi derken gene karisti hersey ben napıyorum ne yapmak istiyorum bilmiyorum. Zayiflamak istiyorum bebeğim olsun istiyorum sağlıklı olmak istiyorum ama hepsini aynı anda isteyince karışıyor işte böyle. Insülin direncim gene yüksek çıktı ama hamile kalmak istiyorsam bebeğe zararlıymış. Inofolic içiyorum oda hayalkırıklığı akapunturcu tahlile bakıp matofin vermek isticek ya bu dönemde hamile kalırsam ya zarar verirsem ben napıcam ya ben napıcam. Kafam oldu çorba gibi neden her kafadan ses çıkıo. Bu olmasın diye zaten bn hem diyet yapıo hem inofolic e başlamadımmı şimdi noldu ya şimdi ndn gene karıştım. Eşimde işe gitti yanlız kaldım. Offf allahım deliricem
 

Abla ya o ne demek sen yoktun ben yaparken senide eklerim merak etme.
 

Insulin direnci kac ki sıkı diyet yaparsan oda iner biraz.
Hadi birak kafani karistirmayi. Sana bu karisik gelen seyler icinde en net olani kilo vermen gerektigi.
Ilerde seker hastasi olmak istemiyoruz dimi?
Akapunkturun faydasini gormen lazim nasil gidiyor?
Madem bebek planliyorsunuz o zaman ilac kullanmadan dedigim gibi sıkı diyet yap ki dussun degerlerin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…