Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

74FRIDA · 6 Kasım 2017

malipina .!.:
Tartı 25 gün önce 106.400'dü ya Allahım çok mutluyum kızlar

Ne mutlu sana gözün aydın daim olsun :)

malipina · 6 Kasım 2017

74FRIDA .!.:
Ne mutlu sana gözün aydın daim olsun :)

Teşekkür ederim frida hepimize olsun inşallah :)

asumanzeynep · 6 Kasım 2017

Mutlu bir hafta dilerim
Kahvaltımı yaptım kacamaksiz
Ben de geçen ay aldım yakın gözlüğü 1 numara ama kullanmıyorum görmemde sıkıntı yok pek
Tartılamadım bugün ne durumdayım bilmiyorum
Geçen hafta genelde evdeydim bugün dışarda olsam yürüsem gezsem açılsam iyi olur amabakalım ne var nasipte

baharnaz · 6 Kasım 2017

74FRIDA .!.:
Benimde yakın gözlüğüm var canım ama yeterince kullanmadığım için numarası ilerlemiş dr. Gitmem lazım sende git bir yakın gözlüğü al kullan rahat edersin

Hmm
Alicam rahatladim biraz sizleri okuyunca :)) benim yas grubumda yakin gozlugu kullanan arkadaslarim varmis. Psikolojim bozuluyor o yuzden gitmek istemiyordum

Amine Busra · 6 Kasım 2017

Dunku menumi aksam yazamadim yazayim simdi firsat varken :)
Sabah 10.30
Cubuk peynir
Cay
Akitma

Ara
Elma ceviZ

Aksam
Yogurtlu corba
Pirasa
1 tane but 3 kucuk parca patates
Az bulgur pilavi
Havuc yogurtlusu
Salata

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

Mutlu haftalar

Bu sabah düne nazaran artiyim,hergün tartilmak beni demoralize etmekten baska bir sey yapmiyor Eskisi gibi cuma'dan cuma'ya tartilacagim artik..
Sizler eksi ile haftaya baslamissinizdir umarim.

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

dafi .!.:
Et olsun yeterki 3 öğün yiyebilirim

Ne güzel ablacim,ben evlenene kadar vejeteryan'dim evlendikten sonra esimle alistim et yemege ama köfte,et sote,tavuk disinda yiyemiyorum hala salam,sosis vb gibi sarküteri ürünlerini hic tüketemiyorum,tadini dahil bilmem:)

Sarküteri salam deyince aklima

Bonus iki gözüm geldi nedense

Mefkurem · 6 Kasım 2017

Sizlere tünaydın bana günaydınn :))

Yine gece geç yattım saat 10 gibi kalktım
Başımda bi tuhaf ağrıyomu ağrıymıyomu karar veremedi :)

Bonus aboe artılarla başlamış haftaya
Demekki sıkı bi plan yapmaları gerekiyor
Cuma kimse artı gelmesin inş.

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

ekim2009 .!.:
hoş buldum :)))
o enerji bir coşuyor bir sürünüyor genel de neşeliyimdir hep diyorum rabbim beni neşeli yaratmış :))
evde koştur koştur pertim çıktı yine de seni kırıcam gülüm hisler cızırdasa da çalışıyor hala :)
sen huzur sevenlerdensin (ben de severim), düzen de senin için önemli, bazı kuralların var hayatın için,
gürültü patırtı aşırı kalabalık ruhunu yoruyor , karmaşayı sevmediğin için en dikkatli olduğun konuların başın da kimseyle polemiğe girmemek tartışmamak geliyor, bazen daldırıp çok samimi bulduğun kalabalık ortamlar da istediğin gibi konuşup davrandığın için sonradan keşke az daha durgun olsaydım gibi düşünebiliyorsun, kibarsın, azıcıkta çıtkırıldımlık oluyor arada
bildim miiiii:))

Wuuuu

Sakinlik ve huzur en sevdigim,düzen takintim fazlasiyla mevcut,titiz degilim ama düzenliyim sanirim:) Polemik,tartismak fitratima cok uzak genelde sürekli alttan alan,hayir diyemeyen ve üzülen taraf olmusumdur

Özetle bir cogunu bilmissin,tesekkürler canim

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

mefkurem .!.:
Sizlere tünaydın bana günaydınn :))

Yine gece geç yattım saat 10 gibi kalktım
Başımda bi tuhaf ağrıyomu ağrıymıyomu karar veremedi :)

Bonus aboe artılarla başlamış haftaya
Demekki sıkı bi plan yapmaları gerekiyor
Cuma kimse artı gelmesin inş.

Günaydin canisi:)

Gec kalkinca bas agrisi gibi agirlik oluyor genelde,kahvalti sonra acilirsin ins.

dafi · 6 Kasım 2017

Amethyst_1 .!.:
Ne güzel ablacim,ben evlenene kadar vejeteryan'dim evlendikten sonra esimle alistim et yemege ama köfte,et sote,tavuk disinda yiyemiyorum hala salam,sosis vb gibi sarküteri ürünlerini hic tüketemiyorum,tadini dahil bilmem:)

Sarküteri salam deyince aklima Bonus iki gözüm geldi nedense

Biz sülalecek et oburuz. Sen deyince bizim gelinler geldi aklıma. Iki tane gelinimiz geldiğinde et yemiyorum demişti. Şimdi bakıyorum et krizleri tutuyor. Ağzıma bile koyamam diyen gelinimiz köye gelirken telefon ediyor. Hala biz köye geliyoruz mangalı yak diyor şarküteri ziyareti bizdede yok. Sosis salam tuketmiyoruz. Sucukta kendimiz büyük hayvan kestigimizde güvendiğimiz kasaba yaptırıyoruz. Küçük hayvan kestiğimizde kıyma olacak yerlerini ayırıyorum güvendiğimiz kasaba gidip içine dana attırıp gözümüzün önünde çektiriyoruz.

Mefkurem · 6 Kasım 2017

baharnaz .!.:
Mefkurem yorumuna tskler canim. Aslinda biraz da bi ogun hafufse digerini enerjim olsun diye abartiyorum istahim olmasa bil

enerjiyi doğru besinlerden almamız lazım cnm zararlı karbonlar bizi daha çok halsiz yorgun yapar

baharnaz .!.:
@YENA MADEM KAHVELER SENDEN BI ORTA TURK KAHVESI YAPAYIM :))

Buyukte yazsam ne yazdigimi goremiyorum arkadas ya

Yena Dafi mefkurem frida hergaf asuman sizler yakin gozlugu kullaniyormusunuz

Benimde son 1 -2 senede gözlerim geriledi
Hep bu kk yüzünden :)
Gözlük kullanmıyorum ama çok küçük yazıları göremiyorum

malipina .!.:
Başlangıç:103,100

Güncel: 102,00 oleyy
fotosunu da çektim tartının

süpersinnn cnm çok sevindim
Demekki hızlı bi meton var

Amethyst_1 .!.:
Mutlu haftalar

Bu sabah düne nazaran artiyim,hergün tartilmak beni demoralize etmekten baska bir sey yapmiyor Eskisi gibi cuma'dan cuma'ya tartilacagim artik..
Sizler eksi ile haftaya baslamissinizdir umarim.

moral bozacak bişey yok tatlım
2 gündür menülerin güzel sayılırdı
Birazda spora başlasan iyi olur

dafi · 6 Kasım 2017

mefkurem .!.:
Sizlere tünaydın bana günaydınn :))

Yine gece geç yattım saat 10 gibi kalktım
Başımda bi tuhaf ağrıyomu ağrıymıyomu karar veremedi :)

Bonus aboe artılarla başlamış haftaya
Demekki sıkı bi plan yapmaları gerekiyor
Cuma kimse artı gelmesin inş.

Uyku düzensizliğinden oluyor o ağrı biraz sonra açılır ınşaallah

Mefkurem · 6 Kasım 2017

Amethyst_1 .!.:
Ne güzel ablacim,ben evlenene kadar vejeteryan'dim evlendikten sonra esimle alistim et yemege ama köfte,et sote,tavuk disinda yiyemiyorum hala salam,sosis vb gibi sarküteri ürünlerini hic tüketemiyorum,tadini dahil bilmem:)

Sarküteri salam deyince aklima Bonus iki gözüm geldi nedense

salam sosis sevmediğin için şanslısın :))içine hayvanın herşeyini dolduruyolar
Ben kokusuna bile tahammül edemiyorum onların
Sucuğu severim sadece 1 markanın
Onuda sık yemek istemiyorum diyetteyken

Amethyst_1 .!.:
Günaydin canisi:)

Gec kalkinca bas agrisi gibi agirlik oluyor genelde,kahvalti sonra acilirsin ins.

Bikaç gündür baya geç yatmaya başladım
Kendimi düzene sokup gece 12-1 i geçirmesem iyi olur

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

dafi .!.:
Biz sülalecek et oburuz. Sen deyince bizim gelinler geldi aklıma. Iki tane gelinimiz geldiğinde et yemiyorum demişti. Şimdi bakıyorum et krizleri tutuyor. Ağzıma bile koyamam diyen gelinimiz köye gelirken telefon ediyor. Hala biz köye geliyoruz mangalı yak diyor şarküteri ziyareti bizdede yok. Sosis salam tuketmiyoruz. Sucukta kendimiz büyük hayvan kestigimizde güvendiğimiz kasaba yaptırıyoruz. Küçük hayvan kestiğimizde kıyma olacak yerlerini ayırıyorum güvendiğimiz kasaba gidip içine dana attırıp gözümüzün önünde çektiriyoruz.

Esim de etci,cok sever:)Ben sebzeciyim bazi sebze yemeklerini ben ona ,et yemeklerinide o bana alistirdi cok adeletliyizdir
Yeni tanistigimiz dönemlerde akrabalar tarafindan alay konusu olabiliyordu benim et yememem,tanimadigim icin fena bozuluyordum o dönem ama simdi gülüp geciyorum ben de:)

Kimbilir zamanla sizin gelinler gibi et obur olabilirim belki dafi ablaa:)

Mefkurem · 6 Kasım 2017

dafi .!.:
Uyku düzensizliğinden oluyor o ağrı biraz sonra açılır ınşaallah

Sağol cnm
Mecbur açılacak :))
Benim gelin fazla ayakta kalınca ağrısı oluyomuş o yüzden bugün çocuğu alıyımda dinlensin dedim
Onunda canı sağolsun hiç oturmaz yalnız oynamaz bugün beraber koşturacaz artık

Sanada maşallah cnm 37 yılınız dolmuş
Bizde bu sene 30 olduk

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

mefkurem .!.:
enerjiyi doğru besinlerden almamız lazım cnm zararlı karbonlar bizi daha çok halsiz yorgun yapar

Benimde son 1 -2 senede gözlerim geriledi
Hep bu kk yüzünden :)
Gözlük kullanmıyorum ama çok küçük yazıları göremiyorum

süpersinnn cnm çok sevindim
Demekki hızlı bi meton var

moral bozacak bişey yok tatlım
2 gündür menülerin güzel sayılırdı
Birazda spora başlasan iyi olur

Spor benim en büyük eksikligim mefkurem,onu da oturtabilsem beslenme ile birlikte hersey daha güzel olucak ama fazlaca tembelim bu konuda
Bugun hava güzel kulakligimi takip yürüsem ne güzel olur,dur savasiyim kendimle:)

mefkurem .!.:
salam sosis sevmediğin için şanslısın :))içine hayvanın herşeyini dolduruyolar
Ben kokusuna bile tahammül edemiyorum onların
Sucuğu severim sadece 1 markanın
Onuda sık yemek istemiyorum diyetteyken

Bikaç gündür baya geç yatmaya başladım
Kendimi düzene sokup gece 12-1 i geçirmesem iyi olur

Saglik acisindan tehlikeli evet ama seviliyor genelde,esim de cok sever biz de genelde sabit belli markanin ürünlerini aliyoruz ama ne kadar helalligi güvenilir olsada saglik acisindaki riski mevcut,az tüketmek en iyisi..
Uyku konusunda alistigin düzenin disina cikinca fena etkiliyor insani ama her zaman ayni düzende de kalamiyor insan,illa istisnalar oluyor..
Toplarlarsin ins zamanla.

eboe · 6 Kasım 2017

Bonus .!.:
Sasirdikmi yoooo

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]260 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]nisan34[/TD]
[TD]110 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]90 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]80 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]10[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]75 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TR]
[/TR]

[/tr][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]

Eline sağlık canım

YENA .!.:
Bravo. .

baharnaz .!.:
Eboe sende bu hafta daha rahattin yanlis hatirlamiyorsam biraz dikkat edersin canim. Yuruyus yapabilme imkanin varmi

Yürüyüş bandında yapmaya çalışıcam baharnaz, dışarı çıkamam da..

Amethyst_1 · 6 Kasım 2017

dafi ablacim,yildönümünüz sanirim:) 37 yil masallah size

Saglikla,huzurla nice güzel seneleriniz olsun insallah..

dafi · 6 Kasım 2017

Amethyst_1 .!.:
dafi ablacim,yildönümünüz sanirim:) 37 yil masallah size

Saglikla,huzurla nice güzel seneleriniz olsun insallah..

Sağol canım teşekkür ederim. 5 ekim yildonumümüzdü. Eşim dün telefonla oynarken evli olduğunu güncellemiş

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Kasabın karısı

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency