Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

74FRIDA · 17 Kasım 2017

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ______ - 1,9 kg. __ Asumanzeynep

HAFTANIN 2.si ______ - 1,6 kg. ______ Balınmaz

HAFTANIN 3.sü ______ - 1,3 kg. _______ Jade21

Maşallah

Bravoooo

malipina · 17 Kasım 2017

Günün menüsü
Kahvaltı 11.20
İki yumurta
Bi domates
Bi havuç
Bi dilim peynir
7 zeytin
4 ceviz

Akşam 19.30
İki kepçe mercimek çorbası
İki kepçe etli nohut
Bi ufak kase pilav
Narekşili söğüş soğan
Ayran
2 litre su
3 mil leslie

74FRIDA · 17 Kasım 2017

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]

[TD]Yarışan güzeller[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]99,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]89,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]108,3[/TD]
[TD]+2,3[/TD]
[TD]108,8[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]4[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]120,7[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]120,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]71,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]79,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]138,5[/TD]
[TD]1,7[/TD]
[TD]138,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]109[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]80,2[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[TD]80,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD] simeranya7 [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]Jade21 [/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]82,9[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]81,6[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]15[/TD]
[TD] 74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]109,2[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]109,4[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]Mefkurem [/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]17[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,6[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]93,1[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]18[/TD]
[TD] Bulamiyorum [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]99,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]19[/TD]
[TD]Nur1835 [/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]67,3[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]66,5[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]103,6[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]103,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD]Doğa3 [/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]22[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]121[/TD]
[TD]108,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]108,1[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]23[/TD]
[TD]60kiloyum [/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]82,6[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]24[/TD]
[TD]Balınmaz [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]25[/TD]
[TD]Malipina [/TD]
[TD]111[/TD]
[TD]101,6[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]101,2[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr]

Ellerine emeğine sağlık canım sağ ol var ol öpüyorum :)

Ne geldi aklıma sen önümüzdeki cumaya iylileşirsin dimii :) ne olacak bizim tablo ?

Gel vur benii :)))

malipina · 17 Kasım 2017

60kiloyum .!.:
öyleyse gelsin menümmm

sabah 10.00
2 incecik parça pizza (toplasan 2 dilim ekmek kadardı ve ince hamur)
domates salatalık maydanoz

ara 12.00
1 portakal

öğlen 14.00
etli kereviz yemeği
1 dilim ekmek
2 yk turp otu salatası

ara 17.00
1 fincan filtre kahve
1 maden suyu
fıstıklı çikolata

akşam 19.15
köfteli patlıcanlı tepsi kebabı
maydanoz kırmızı lahana salatası

2 lt su
az sonra açık çay içicem 1-2 fincan.

Oy anam menüye bak pizzada takıldım kaldım ben, olsa da yesek uzun zaman oldu yapmayalı

eboe · 17 Kasım 2017

YENA ellerine sağlık nilüfer abla
Kilo verenleri tebrik ederim çokça

YENA · 17 Kasım 2017

74FRIDA .!.:
Ellerine emeğine sağlık canım sağ ol var ol öpüyorum :)

Ne geldi aklıma sen önümüzdeki cumaya iylileşirsin dimii :) ne olacak bizim tablo ?

Gel vur benii :)))

Iyilesirim inşallah :)
Yapamazsın bonus yada sizden biri yapar...

Sen nasıl oldun .?

YENA · 17 Kasım 2017

malipina .!.:
Oy anam menüye bak pizzada takıldım kaldım ben, olsa da yesek uzun zaman oldu yapmayalı

Sen nasıl oldun canım. ?

YENA · 17 Kasım 2017

60kiloyum .!.:
Eki Görüntüle 2068815 Çay saati

Şahane görünüyor. Canım çekti valla. :)
Afiyet olsun.

YENA · 17 Kasım 2017

baharnaz .!.:
Iyi aksamlar

Ayni yazmişin YENA eline saglik.
Diyetisyene insallah onumuzdeki hafta gidicem bi disiplin gerekiyo durumuma.

Asuman bu hafta ne guzel vermişin acaba kansizlik tedavisini oldugun icinmi diye dusunmeden edemedim

Frida gecmis olsun.

Kilo verenleri tebrik ederim.

Git bir an once baharcım. .
Sana iyi gelecek.
Oğlun iyileştimı. ?

hergaf .!.:
Yena ellerin dert görmesin kuzum. Nasıl seviyorum senin şu tablolarıni, dört gözle bekliyorum. Başlangıç kilomuda düzeltmişsin. Kendi kendime aferin bak isteyince oluyor ne güzel vermişim diyorum.

malipina · 17 Kasım 2017

YENA .!.:
Sen nasıl oldun canım. ?

Bugün daha iyiyim yenacım ilaçla krem iyi geldi. Bir mil leslie deniyim dedim baktım iyi gidiyo iki üç geldi arkasına. Üçte bıraktım fazla zorlamiyim dedim.

YENA · 17 Kasım 2017

malipina .!.:
Bugün daha iyiyim yenacım ilaçla krem iyi geldi. Bir mil leslie deniyim dedim baktım iyi gidiyo iki üç geldi arkasına. Üçte bıraktım fazla zorlamiyim dedim.

Evet evet fazla zorlama ..
Iyilesmeyi bekle canım. .

Bulamiyorum · 17 Kasım 2017

balinmaz .!.:
Kac yasinda gecmis olsun. Bizimde uyku duzeni cok bozuldu 4 aylik dişten biliyorum bende

Benim kiz 27sinde 18 aylik olcak cnm ama disleri 15 aylikken cikmaya basladi su an 6 disi var onlarda tamami cikik degil simdi arkada bir azi disi cikariyor dun 4. Kokude cikti ona bagliyorum iste toprlyamamasini ☺

malipina · 17 Kasım 2017

YENA .!.:
Evet evet fazla zorlama ..
Iyilesmeyi bekle canım. .

Yok canım zaten hangi hareketten tutulduğumu buldum onları yapmicam bi süre, spor yapalım derken sağlıktan olmayalım bi de ):)

60kiloyum · 17 Kasım 2017

malipina .!.:

İki bardak suda 5 dk kaynatıp hafif sıcakken süzüp içiyorum. İlk ay 15 gün sonrakilerde adet olmadan bi on gün önceden bi hafta içiyorum. Yazın bol bol güneşlendim de kışın takviye gerekir mi bilmiyorum d vtamini için. Beslenme de karatay zaten. İnşallah küçülür

Genişletmek için tıkla...

ben sabah akşam öğünlerden 30 dk önce içiyordum. öyle hatırlıyorum. yalnız aklında olsun fazla uzun süreli içme canım. rahim duvarını inceltiyor çünkü saraçoğlunun bu konu da uyarısı var. aklında olsun.

malipina .!.:

Oy anam menüye bak pizzada takıldım kaldım ben, olsa da yesek uzun zaman oldu yapmayalı

Genişletmek için tıkla...

ben dışardan almıştım dün. üstüne az daha peynir ekledik sabah yedik. fena değildi. bunu boşver. ben sonra sana diyet pizza tarifi vereyim. onu dilediğince ye

YENA .!.:

Şahane görünüyor. Canım çekti valla. :)

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
Afiyet olsun.

saol canım iyi geldi valla çay

simeranya7 · 18 Kasım 2017

YENA

YENA · 18 Kasım 2017

simeranya7 .!.:
YENA

O neydi gıı. :) nasıl kiviriyorlar. Çok seviyorum oryantal ama beceremiyorum böylesini .
Aslında da yapayım bu figürleri taslarım kanalı tikamadan düşer belki :)

74FRIDA · 18 Kasım 2017

simeranya7 .!.:
YENA

10 numero 5 yıldız gece gece içimiz açıldı vallaha :))

74FRIDA · 18 Kasım 2017

YENA .!.:
O neydi gıı. :) nasıl kiviriyorlar. Çok seviyorum oryantal ama beceremiyorum böylesini .
Aslında da yapayım bu figürleri taslarım kanalı tikamadan düşer belki :)

Fena fena kot reklamı gibi olmuş hepsi birbirinden güzel bende hiç kıvrak değilim

Yok bu saatten sonra aslanlar gibi gidip ameliyatını oluyorsun yaaa sen mide ameliyatında bu kadar tırsmamıştın

74FRIDA · 18 Kasım 2017

YENA .!.:
Iyilesirim inşallah :)
Yapamazsın bonus yada sizden biri yapar...

Sen nasıl oldun .?

Fenayım yaa mendille yazıyorum yarın işe gitmek bileş değilde oradakilere bulaştırmak var sabah sunumda var gidiyim bir olmadı geri gelirim

Tablo içinde takıldım yaa ne tablosu ama Sen yaparsın cumaya diyorum ben :)

malipina · 18 Kasım 2017

60kiloyum .!.:
ben sabah akşam öğünlerden 30 dk önce içiyordum. öyle hatırlıyorum. yalnız aklında olsun fazla uzun süreli içme canım. rahim duvarını inceltiyor çünkü saraçoğlunun bu konu da uyarısı var. aklında olsun.

ben dışardan almıştım dün. üstüne az daha peynir ekledik sabah yedik. fena değildi. bunu boşver. ben sonra sana diyet pizza tarifi vereyim. onu dilediğince ye

saol canım iyi geldi valla çay

.Yok canım 15 günden fazla içmiyorum.daha önce hem kist için hem miyom için içiyodum.işte arada sırada içsek bu kadar sorun yaşamiycaz hep ihmal ediyoruz

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Kasabın karısı

Nirvana

Kasabın karısı

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kasabın karısı

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kasabın karısı

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kasabın karısı

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency