Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 24 Kasım 2017

Günaydın
Hayirli cumalar. .

Kanan .!.:
Çünkü ömür boyu bukadar az yemiceksin zayıflayınca ben zayıfladım deyip yemeye bâşlıcaksın işte ozaman hızlı ve iki katı kilo alcaksın tercübe konuşuyor

Iste sorun koruma da. Beslenme de değil. Azaltmadan kilo veremeyiz zaten.
Kilo verdikten sonra koruma dönemin de bir iki tık daha fazla besin alarak spor yaparak verdigimiz kilolar iyice oturucak..
Özetle bir ömür boyu sağlıklı yaşam ve spor yaşam şeklimiz olmalı. ..

hergaf .!.:
Selam hanimlar
YENA şukür tekrar aramizdasin.iyi olmana sevindim. Allah bir daha yaşatmasin. Kendini rölanti ye al. Nasil olsa sonra yine sen yapacaksın işleri. Birak dağınık kalsın:)))
@Jade21 inşallah Rabbim korktuklarindan emin kilar, sıkıntılarını giderir.
Bonus gözün aydın,Allah kabul etsin umrelerini, Rabbim gitmek isteyen herkese de nasip etsin.
Mefkurem düzeldin mi biraz, hasta olmana rağmen diyetine sadik kaliyorsun maşallah canım.
Bugün bayan oğretmenlerle eğlencedeydik, biraz kaçamak yaptim ama fazla degil. Sonrasinda kurtlari döktük,hiç bu kadar oynamamistim. Spor olsun diye hiç oturmadim. En az 2 saat oynamişimdir:)) Kaçamaklari eksilemiştir inşallah
Ayrica 50 dakika da yürüyüş yaptim

Ne güzel olmuş eğlenmissiniz. .
Peki neler yediniz.

Bu arada öğretmenler günün kutlu olsun canım. .
E eboe ve @Bengisu22 sizin de gününüz kutlu olsun. ..

mefkurem .!.:
Yazmayı unuttum
Lapa yapmıştım bugün yani dün :))ödem gitsin diye
Ama yine doğru dürüst uyuyamadım öksürükten
Boğazım ıslansın diye durmadan su içtim şimdide öksürük çayı içtim
Insanın rahatça uyuyabilmesi büyük bi nimet

Geçmiş olsun canım. Bol bol sıvı tüketmek rahatlatır az da olsa... limonlu bal da dene faydası olur belki...

dafi .!.:
Selamun aleyküm güzeller
Hayırlı sabahlar
Gününüz aydın
Cumanız mübarek
Enerjiniz bol olsun

aleyküm selam

hergaf · 24 Kasım 2017

Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar
Bu haftam iyi geçmedi,diyet adina
Kilom artida,napalim uzuldum mu evet,pes mi edecegim hayir

Guncel kilom 108. 5 + 400 gr

Bugün de yemeli içmeli bur gun olacak,azami derece de dikkat edecegim ama kaçamak olacaktir az biraz.bugünden sonra tam gaz inşallah

Bu mesaji yanliş topiğe yazmişim. Yorgunluktan hep.

Mefkurem · 24 Kasım 2017

YENA .!.:
Geçmiş olsun canım. Bol bol sıvı tüketmek rahatlatır az da olsa... limonlu bal da dene faydası olur be

Sağolasın cnm içip duruyom zaten :)

YENA · 24 Kasım 2017

hergaf .!.:
Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar
Bu haftam iyi geçmedi,diyet adina
Kilom artida,napalim uzuldum mu evet,pes mi edecegim hayir

Guncel kilom 108. 5 + 400 gr
Bugün de yemeli içmeli bur gun olacak,azami derece de dikkat edecegim ama kaçamak olacaktir az biraz.bugünden sonra tam gaz inşallah

Bu mesaji yanliş topiğe yazmişim. Yorgunluktan hep.

Seni gidi .. hep fazla coşmaktan ötürü bunlar :))
Fazla abartma lütfen çok iyi gidiyorsun çünkü. .

Mefkurem · 24 Kasım 2017

hergaf .!.:
Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar
Bu haftam iyi geçmedi,diyet adina
Kilom artida,napalim uzuldum mu evet,pes mi edecegim hayir

Guncel kilom 108. 5 + 400 gr
Bugün de yemeli içmeli bur gun olacak,azami derece de dikkat edecegim ama kaçamak olacaktir az biraz.bugünden sonra tam gaz inşallah

Bu mesaji yanliş topiğe yazmişim. Yorgunluktan hep.

Bugün son olsun cnm
Haftaya acısını çıkart bu artının

hergaf · 24 Kasım 2017

YENA .!.:
Günaydın
Hayirli cumalar. .

Iste sorun koruma da. Beslenme de değil. Azaltmadan kilo veremeyiz zaten.
Kilo verdikten sonra koruma dönemin de bir iki tık daha fazla besin alarak spor yaparak verdigimiz kilolar iyice oturucak..
Özetle bir ömür boyu sağlıklı yaşam ve spor yaşam şeklimiz olmalı. ..

Ne güzel olmuş eğlenmissiniz. .
Peki neler yediniz.
Bu arada öğretmenler günün kutlu olsun canım. .
E eboe ve @Bengisu22 sizin de gününüz kutlu olsun. ..

Geçmiş olsun canım. Bol bol sıvı tüketmek rahatlatır az da olsa... limonlu bal da dene faydası olur belki...

aleyküm selam

Teşekkür ederim

YENA .!.:
Günaydın
Hayirli cumalar. .

Iste sorun koruma da. Beslenme de değil. Azaltmadan kilo veremeyiz zaten.
Kilo verdikten sonra koruma dönemin de bir iki tık daha fazla besin alarak spor yaparak verdigimiz kilolar iyice oturucak..
Özetle bir ömür boyu sağlıklı yaşam ve spor yaşam şeklimiz olmalı. ..

Ne güzel olmuş eğlenmissiniz. .
Peki neler yediniz.
Bu arada öğretmenler günün kutlu olsun canım. .
E eboe ve @Bengisu22 sizin de gününüz kutlu olsun. ..

Geçmiş olsun canım. Bol bol sıvı tüketmek rahatlatır az da olsa... limonlu bal da dene faydası olur belki...

aleyküm selam

Teşekkür ederim canim,yediklerimi sorma,bu hafta toparliyacağim inşallah.

YENA · 24 Kasım 2017

mefkurem .!.:
Sağolasın cnm içip duruyom zaten :)

Simdi sen zencefil Zerdecal tarçın ve ballı ılık su da içiyorsundur o zaman :))

YENA · 24 Kasım 2017

hergaf .!.:
Teşekkür ederim

Teşekkür ederim canim,yediklerimi sorma,bu hafta toparliyacağim inşallah.

hergaf · 24 Kasım 2017

mefkurem .!.:
Bugün son olsun cnm
Haftaya acısını çıkart bu artının

Yine iyi dayandim,bir haftadır okulda ikram vardı,velilerimiz sağolsunlar sürpriz yapmişlar.çeşit çeşit yiyecekler en alasindan,en lezzetlilerinden. Herkes yerken ben sadece salatalardan bur iki çatal aldim. Bugün son ikram. Ucundan ucundan alacagim.kahvalti mi meyve ve sutle geçiştirdim.

Mefkurem · 24 Kasım 2017

YENA .!.:
Simdi sen zencefil Zerdecal tarçın ve ballı ılık su da içiyorsundur o zaman :))

Öksürük çayı var cnm ondan içtim içinde bisürü bişey var
Dün lapa yaptım diye güya pekmez falan yemedim :)

Neyse ben biraz yatayım uyuyabilirsem
Öğlen falan tartılırım cnm
Gerçi bu durumda hiç iyi bişey çıkacağını sanmıyorum :))

Mefkurem · 24 Kasım 2017

hergaf .!.:
Yine iyi dayandim,bir haftadır okulda ikram vardı,velilerimiz sağolsunlar sürpriz yapmişlar.çeşit çeşit yiyecekler en alasindan,en lezzetlilerinden. Herkes yerken ben sadece salatalardan bur iki çatal aldim. Bugün son ikram. Ucundan ucundan alacagim.kahvalti mi meyve ve sutle geçiştirdim.

Aaaa yazıcaktım unuttum

Senin ve bütün öğretmenlerimizin günü kutlu olsun :)

dafi · 24 Kasım 2017

Eşim bir saat yatıcam dedi
Bari bende yatayım kalkınca tartıya çıkarım

dafi · 24 Kasım 2017

bütün anneler birer ögretmen
annelerin ve öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun

asumanzeynep · 24 Kasım 2017

Hayırlı cumalar
Tüm öğretmenlerin öğretmenler günü kutlu olsun

baharnaz · 24 Kasım 2017

Gunaydin

Hayirli cumalar

dafi .!.:
baharcım
Sen ne taraflardasın
Ben doksanların basında fatihte oturmuştum.

Basaksehirdeyim yolun duserse beklerim canim

baharnaz · 24 Kasım 2017

Ogretmenlerimizin günü kutlu olsun

baharnaz · 24 Kasım 2017

Bugun izinliyim sanirim kilo bildirme şeysinde :)

Insallah spor ve kilo haftaya gelicek

baharnaz · 24 Kasım 2017

cakil80 nerelerdesin

Bonus · 24 Kasım 2017

Gunaydinnnnnn hayirli cumalar

E eboe
bengisu022

Ogretmenler gununuz kutlu olsun

asumanzeynep · 24 Kasım 2017

Kilom 86.5
Eksi 800 gr sanırım
Spor yok

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency