Ege'ye gidiyom ben.Hangisine canım.
9 eylül üni iyi deniyor ..
Ben de severim en son Artvin oynamistim sonra Bolu yaptım bıraktımKuzum hayrolsun inş. .
Su gibi akıp gitsin sıkıntın
Bilmiyorum ki Baharcım hiç bir fikrim yok inan..
Benim yaklaşık 10 sene olacak dandik simbo marka çoook ucuza almıştım...
Bu arada dün halk oyununa gittik çok zevk aldım çok iyi geldi :) nasıl yorucu nasıl terledim anlatmam. . Saglam kardio :) Varsa çevrede tavsiye ederim :)
Protein eksik diyorlar bugün de yiyemedim neyseki peynir protein grubundaymis o biraz kurtarırKızım ana sınıfına gidiyor öğlen onu okuldan almaya gidiyorum da :))
Okul benim içimde kaldı lolaxx inş bir gün telafi etme şansım olur.
Maşallah diyimSpor yaptınmı akşam kızlar beni sabote ettiler yapamadım pc açık önünde kulaklığım kalmış öyle.
Kahvaltına ekmek yada yulaf eklersen meyve öğününü sütle yaparsın yoğurt zaten her öğüne koyuyorsun
3 litre suyunda çok güzel nasıl içtin acaba
Oyy ağlama yaabende 109 kilo hiç evden çıkmayan halime dönmek istemiyorum lolax dönmiycemde zaten.
Zayıflıklarımı biliyorum kendime ruhen eziyet etmek istemiyorum artık.
İyi hissedeyimde yaparım inş herşeyi diyorum.
Seni örnek alıyoduk biz çok güzel devam ediyodun yine yaparsın yapıyorsunda zaten hiç sıkma canını.
Cakıl bebem miu ne dedi bilmiyorum ama akşam makarnalarını kökten kaldırman sebze yemen lazım.
Hiç vakitsizlik deme bana sebze en kolay pişen şey hafif öldürsen bile yetiyo bazılarına.
İş yerinde mecburen sandviç falan yiyorsun ya akşam daha makarna yememen lazım.
1 dilim tahıllı ekmek makarnadan daha iyi daha tok tutar.
Bak masumu biliyosun evden bazen tavuk salata falan taşıyo kız iş yerinde yemek için.
yemişlerini eksik etme.
Hele fulyanın artizliğine hele
Güldane kayboldu gitti. Oğulcuklarım kendiyle savaşında yenik düşüyordur bekliyorum bende gelmesini.
Geçen günlerine göre daha iyi menün en azından ne yediğin belli.
Bi öğüne karbon yediysek diğerini sebze yada protein yapalım ki dengeli olsun.
Sen bide süt veriyosun daha besleyici olur.
Mesela muzun yanına hiç katma müsliyi ya süt ayran yada yoğurt ye muzla.
:))) Müdür yok sayılır berilce aşırı minnoş bir topiğiz.
Gayet esnek gayet anlayışlı ilkelerimiz var. Cezamız yok katı kurallarımız yok.
Uzun zamandır burdayız artık iyi tanıyoruz birbirimizi zayıflıklarımızı falan öğrendik.
Elimizden geldiğince menü yazıp yorum yapmaya çalışıyoruz.
Son menü bükücümüz @mefkurem sağlam yorumlar.
YENA bizim göz bebeeemiz oda yorumlar. Bende kusur kalmiyim :)
Ama en çok hepimiz ne yiyip yemeyeceğimizi bildiğimiz için önce kendi kendimizi yorumluyoruz.
Ben 7.takımdayım listeden izne çıktım 2 ay oluyodur sanırım.cakil80 ve 60kiloyum 7.takımda liste dışı.
malipina da 7.takımda listede. Mefkuremi biliyon zaten keptın oda.
YENA 8.takımda öyle yani :))
Takımı çok seviyorum ben ama burası başka burası özel bizim için.
Bonus sadece seni değil 90 kilo üstünü de temsil ediyorsun yenilmene dayanamammortim bonusu cuma günü yenicem çok fena siz duyun bonus duymasın
Şaka mi bu verilmis sadakaniz varmış ya gelinin olsaydı ömür boyu cekseydin. Anneannem hep derdi ailenin koyduğu adla duruyorsunuz diye evlilik ailelere karışmak gerçekten zor kavun değil ki koklayip ogrenesinAslında özelimi kk ya yazmak pek adetim değildir
Ama kader ortaklığı yaptığım arkadaşlarımında ne yaşadığımı bilsin istedim
Dün çok kötü şeyler oldu
Önceki gün benim oğlanla nişanlısı baya büyük bi tartışma yaşamıştı
Bizde istemiyoduk artık
Oğlan bazı şeyleri anlatmamış bize
Kızın gerçek yüzünü gördük
Dün oğlan işteyeken ablaları aramış ağza alınmıcak küfürler
Sonra Bizde insan gibi gidip noktayı koyalım dedik
Eşim oğlan ben gittik
Orda 10 -15 kişi toplanmışlar
Anne baba kardeşleri enişteleri falan
Içeri girdiğimiz 2.dk da darp etmeye başladılar
Abisi oğluma bıcakla saldırdı
2 ayı gibi kız bana saldırdı
Ben böyle ahlaksız rezil terbşyesiz lağım bi aile görmedim
Kızların ağızlarından çıkan küfürleri Ben bu yaşımda 1 sefer kullanmamışımdır
Evden zorla çıktık bahçede de devam etti
Arabaya zor bindik
Öbür sokağa gidip polis ambulans çağırdık
Benle eşimi bi hastaneye oğlanı başka hastaneye götürdüler
4-5 saat hastaneydik sonra polise gittik
Ordan bizim bütün aile görümcemde toplanmışlardı
Yanımıza gelmek istediler ama zaten içeri almıyolardı o yüzden istemedik
Oğlan hastanede yalnız kalmasın diyeonları oraya gönderdik
Geç vakit görümcemde oturduk biraz
Sözün özü vakit geçmeden böyle aşağılık insanlardan kurtulduğumuz için Allaha şükürler ettim
Yoksa mart sonu düğün olacaktı
Her şerde gerçekten bi hayır varmış
Ne çevremde Ne yakımında uzağımda böyle bi olay yaşamadım duymadım görmedim
Nasıl hayvanlar varmış böyle malesef insan diyemiyorum
Oğlan hastanede Dün op.oldu
Hem karnından Hem bacağından yaralanma vardı
Şükür karın boşluğuna gelmiş derinde değil
Duruma göre belki haftasonu çıkacak
Benim yüzüm boynum cırmık yarası
Burnum kaşım şiş
Kollarımda morluklar
Ayak parmağım şiş topallıyorum
Eşiminde yüzünde boynunda yaraları var
Durum böyle
Ege'ye gidiyom ben.
Tüm. Hastalarımıza rabbimden tez zamanda şifa diliyorum inşaAllah.
Ben de severim en son Artvin oynamistim sonra Bolu yaptım bıraktım
Aldırıp kurtulsanAslında benim de moralim bozuk kızlar
Bugün kahvaltıdan sonra ultrason çekildim özelde. Miyomlara baktırayım diye. Biliyorsunuz biri özellikle oldukça büyüktü. 2 ay önce baktırmıştım. Ve bugün o miyomun bir tık daha büyüdüğünü öğrendim. Ama daha da moralimi bozan 3,5-4 cm boyutlarında bir de kist görüldüne yapacağım bilmiyorum
Bu ay ben de yapcam soğan kuru kararliyim katlanip içeceğimSoğan kürü canım bikaç ay dene. Benim 6 cmlik kisti yok etti. Küçük miyomlar da kaybolmuştu
Ilk okul 1. Sınıfta kendim gidip yazildim annemler de ben halay çekiyom dedim sonra lise ve ünde devam ettim çok severim ve meraklıyimdir yörelerIkinci gebeligimin takibi orada yapıldı amniyosentez yapılmıştı..
Ins şifa bulursun bir an önce. .
Maviş nasıl gidiyor. Neler yapıyorsun .?
Finali boluyla yaptım diyorsun :)
Ilıtmadan içersen daha iyi oluyo içimi. SıcakkenBu ay ben de yapcam soğan kuru kararliyim katlanip içeceğim
Yenacım hastalandım spor yapamadım derken 11 gundur sporu bıraktım bozdumda biraz diyeti bugun tartıldım şükür almamışım spora geri basladım. Erken kalkıyordum bu ara bıraktım ama yeniden baslıycam inş. Canım sen neler yapıyorsun.Ikinci gebeligimin takibi orada yapıldı amniyosentez yapılmıştı..
Ins şifa bulursun bir an önce. .
Maviş nasıl gidiyor. Neler yapıyorsun .?
Finali boluyla yaptım diyorsun :)
İnşallah yenacım. Evime döneyim soğan kürüne başlayacağım.Ikinci gebeligimin takibi orada yapıldı amniyosentez yapılmıştı..
Ins şifa bulursun bir an önce. .
Ameliyattan korkuyorum çakıl. Çok şükür bugüne kadar hiç ameliyat olmadım. Korku var. Ameliyat sonrası sıkıntısı var bir de. Ayrıca biliyorsun her ameliyat vücudu yıpratıyor. Ama sonuçta tabi Rabbim ne derse o olacak. İnşallah çaresini bulurum da gerek kalmaz ameliyata.Aldırıp kurtulsan
İyi akşamlar hanımlar menum
Sabah
Domates salatalık
Bir haşlanmış yumurta
Biraz kaşar bir dilim kepek ekmek
Ara chia ve brokolili yoğurt
Öğle
İki köfte az ekmek
Ara sutlu kahve ama iki yudum içebildim
Salatalık
Akşam yoğurt iki kaşık
Salata
2 lt olmuştur su
Ve hatam ceviz kadar puaça yaptım içini bebeğime verdim sert yerini yedim ama normalde kaç tane götürürdüm hemen su içtim bol bol yememek için ve bugün kapandı
Spor daha yok birazdan yaparım inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?