Canım evde kaç haftadır bekleyen bir lahana var sarma tursu yada kapuska istemiyorum ne yapabilirim onu ?Sabah kahvaltı da dünden kalan 2 kaşık kapuskaya yumurta kırdım çok güzeldi oldu sana lahanalı yumurta. :))
2014te dış ticaret bölümünden mezun oldum. 23.5 yasindayimNe mezunusun canım.
KAç yaşındasın.?
sen karbona ve geç yememeye çalışsan çok güzel verebilirsin çakılcımGünaydın sabahın 5 inde uyandım sıfır moraller bu nasıl bişey anlamadım sanki dünya başıma yıkılmış hayırdır inşallah. Bugün cuma benim en mutlu olduğum gün olmalıydı yarın tatil. Garip geliyor bi de akşam olsaydı.
Eski kilom 87.2
Yeni kilom 86.8
Sanirim geç saatte yedigim için oldu böyle
Hoşgeldin cnmGünaydın hanımlar
Eski kilom 119.1
Yeni kilom 117.9
Istersen yaparsın mavişimGünaydın hayırlı cumalar
Spor 80 dk
Kilo 78.2
200 gr aldım ama inş haftaya eksi olmak için ugrasıcam
Çoook tebrikler baharcımGunaydin
Kilomu bildireyim. 89.80
Nihayet su 8 li rakami gordum :))
Artıları hemen vermende güzel cnmGünaydın hayırlı cumalar arkadaşlar
Geçen hafta yılbaşı ve devamında gelen kaçamaklar yüzünden +2.5 kilodaydım ancak aldiklarimi verebilmisim çok sukur
Kilom aynı bonuscum
çok geçmiş olsun ışılcımGünaydın arkadaşlar iki gündür gözümde arpacık çıktı ağrıyor okuduklarima cvp yazamadım şimdide hiç okuyamıyorum herkese hayırlı cumalar grsrz
Asuuu dikkat et cnm biliyosun kilolar çok nankör, geri dönmek için kapıda bekliyolarHayırlı cumalar
Kilom 87.5 yani +1.1
Başınız sağolsun Allah rahmet etsin cnmSlm kizlar
2 gundur giremedim kuzenim kanserdi onu kaybettik dun defnedildi ve gurbette olmanin aci yani cenazesine gidemedim
Bugun de zeynebin kontrolu icin duzceye geldik sabah beri hastanedeyiz 2 de sonuc gistermeye gitcez simdi gorumceme geldik oturuyoruz
Gecmis yapamadim eve gidince insallah okurum alinti ve etiketlerim vardi ama bakamadim musayit degilim su an
Kilom dun tartildim 103
Spor yok
Maşallahın var yenacımGeçen hafta.. 68
Bu hafta...... 67.5
Fark............ 0.5 kg.
%0.735
Spor... 340 dk.
Kuzum ilaçların faydası olmadımıBöbrek ağrısından ölüyorum ve çalışıyorum kızlar..
Ne kaa güzel öyle değil mi?
Tartılmayı unuttum ama 99’a doğru gidiyorum sanırım.
Geçmişi takip edemiyorum.
Umarım herkesler iyidir.
Doğacım menülerine dikkat edince çok güzel verebildiğini gördük cnm
Günaydın hanımlar
Eski kilom 119.1
Yeni kilom 117.9
Gunaydin
Kilomu bildireyim. 89.80
Nihayet su 8 li rakami gordum :))
Baharnaz tebrik ederim darisi basima
yenacım afiyet olsun canım
Günaydın arkadaşlar iki gündür gözümde arpacık çıktı ağrıyor okuduklarima cvp yazamadım şimdide hiç okuyamıyorum herkese hayırlı cumalar grsrz
Günaydın, hayırlı cumalar, inşallah bol eksiler görür herkes
Kilo bildirimiii 100.8
Spor 128 dk yürüyüş
Bonus şimdiden ellerine sağlık
Slm kizlar
2 gundur giremedim kuzenim kanserdi onu kaybettik dun defnedildi ve gurbette olmanin aci yani cenazesine gidemedim
Bugun de zeynebin kontrolu icin duzceye geldik sabah beri hastanedeyiz 2 de sonuc gistermeye gitcez simdi gorumceme geldik oturuyoruz
Gecmis yapamadim eve gidince insallah okurum alinti ve etiketlerim vardi ama bakamadim musayit degilim su an
Kilom dun tartildim 103
Spor yok
yenacım daha nekadar zayılıyacannn merak etmeye başladımmm...
çatlıyorum kıskanmaya başladım heeee
Canım evde kaç haftadır bekleyen bir lahana var sarma tursu yada kapuska istemiyorum ne yapabilirim onu ?
2014te dış ticaret bölümünden mezun oldum. 23.5 yasindayim
Buyrun kızlar yeşil çay içelim
çok geçmiş olsun canım acil şifalar dilerim
Geçmiş olsun canım
Maşallah canim..
Aslında bu şansını değerlendir derim.
Sporun aradan çıkmış olur..
Çok iyi bir şey. .
Hafif olunca kilo azalinca hareket sayısı artıyor. .
Daha fazla yapmak istiyor insan..
Seninde boy epey uzunmuş . Kilo abartı durmuyordur. .
Ama zayifliyirsun canım. .
Siskoluk geçmişte kalacak inş. .
Çok gecmis olsun canım ..
Bizde ona seviniyoruz cnm
Zaten benim büyük oğlan bütün yeğenler tanıdıklar kudurdu
Zor tuttuk hepsini
Amin cnm sağolasın
Verdim Zaten cnm
Inş.mahkeme sonuçlanıp ceza alırlarsa bide adağım var
Bizde çok şükrediyoruz cnm
Sizede geçmiş olsun tatlım
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canım Allah beterinden korumuş İnşaAllah
İyilerle karşılaştırsın Rabbim
Geçmiş olsun danış dr una ne diyecek bakalım
MaşaAllah harikasın kilo vermeden önceki halin benim şimdiki halim gibi
Geçmiş olsun size de
Geçmiş olsun canım. Burnunda et mi vardı?
Slm kizlar
2 gundur giremedim kuzenim kanserdi onu kaybettik dun defnedildi ve gurbette olmanin aci yani cenazesine gidemedim
Bugun de zeynebin kontrolu icin duzceye geldik sabah beri hastanedeyiz 2 de sonuc gistermeye gitcez simdi gorumceme geldik oturuyoruz
Gecmis yapamadim eve gidince insallah okurum alinti ve etiketlerim vardi ama bakamadim musayit degilim su an
Kilom dun tartildim 103
Spor yok
kötü bir tartı ile geldim
karma karışık bir hafta ve hafta sonu köyde olmamız bozdu herseyi
aslında çok yemedim ama düzensizdim
bu kadar kilo alımı haksızlık
gecen hafta 88,8
bu hafta 90,1
son karışık haftamdı bundan sonra aklımı başıma devşircem
yok öyle bahaneler taaamm mı
Çok teşekkür ederim bitanemYaa Harikasın mefkus iyi moral oldu sana..
Çok sevindim ina
Güzelim az değil, doğru yemek önemlikötü bir tartı ile geldim
karma karışık bir hafta ve hafta sonu köyde olmamız bozdu herseyi
aslında çok yemedim ama düzensizdim
bu kadar kilo alımı haksızlık
gecen hafta 88,8
bu hafta 90,1
son karışık haftamdı bundan sonra aklımı başıma devşircem
yok öyle bahaneler taaamm mı
Aman tanrım didim. .
Evet çok fazla almışsın. .
Haftaya telafi etmen gerek..
Çok teşekkür ederim bitanem
Güzelim az değil, doğru yemek önemli
Oyalanmak istemiyosan sağlıklı dengeli beslenmeye çalış
Zararlı karbonlardan vazgeç
Olsun tatlım sorun değil de Kız senin menüler süperdi. Niye artı oldun kiKilo bildirimi şeysi
Geçen cuma:93,00
Bu cuma :93,200
Fark: +200
Hep eksiye mi sallicaz biraz da artıya sallayalım
Harikasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?