- 30 Kasım 2014
- 30.138
- 132.788
- 798
Geçmiş olsun Simi. Taş mı var acaba?
Geçmiş olsun Simi. Taş mı var acaba?Böbrek ağrısından ölüyorum ve çalışıyorum kızlar..
Ne kaa güzel öyle değil mi?
Tartılmayı unuttum ama 99’a doğru gidiyorum sanırım.
Geçmişi takip edemiyorum.
Umarım herkesler iyidir.
yok kuzum adetim o yüzden dha gitmedi ödemOlsun tatlım sorun değil de Kız senin menüler süperdi. Niye artı oldun kiyoksa şaka mı bu kesin 2-2,5 kilo vermişsindir
Saol hemşerim geçmiş olsun dileklerin ve lahana tarifin için bende salata yapmıştım kısmet dedim yaptım yoğurtlu yaptım, kırmızı pancar turşusu da ekledim suyundan yağ limon yedim gitti kötü değildi yemeğin yanında güzel olduMaşallah. .
Çok iyi gitmiş kilon
Daim olsun inş.
Baharcim nasıl sevindim anlatamam..
Darısı 70 lere inş.
Geçmiş olsun canım yavru kuşa nesi var.?
Sağol kuzum..
Geçmiş olsun nasıl rahatsız eder ama.
Hep batma hissi ..
Çok iyi kuzum.. sevindim...
Başınız sağolsun hasibecim.
Allah sabır versin. Mekanı cennet olsun inş. ..
Yirim seni :)
60 kg olmak istiyorum bakalım yavaş yavaş. . Ne kadar giderse artık. .
diyet yapmıyorum zaten sadece porsiyon kontrolü.
Salata olarakta seviyoruz kuzum.. yıkayıp doğrayıp limon zeytinyağı tuz nefis oluyor. .
Kavurup acili gözleme falanda yapabilirsin :)
Yaa Harikasın mefkus iyi moral oldu sana..
Çok sevindim inan..
E çocuk büyüyünce hemen ise başla daha guccucukmussun gıı. .
Ben de normal çay içiyorum
Afiyet olsun..
sagol yenacim gribal enfeksiyon bogazlar fenaMaşallah. .
Çok iyi gitmiş kilon
Daim olsun inş.
Baharcim nasıl sevindim anlatamam..
Darısı 70 lere inş.
Geçmiş olsun canım yavru kuşa nesi var.?
Sağol kuzum..
Geçmiş olsun nasıl rahatsız eder ama.
Hep batma hissi ..
Çok iyi kuzum.. sevindim...
Başınız sağolsun hasibecim.
Allah sabır versin. Mekanı cennet olsun inş. ..
Yirim seni :)
60 kg olmak istiyorum bakalım yavaş yavaş. . Ne kadar giderse artık. .
diyet yapmıyorum zaten sadece porsiyon kontrolü.
Salata olarakta seviyoruz kuzum.. yıkayıp doğrayıp limon zeytinyağı tuz nefis oluyor. .
Kavurup acili gözleme falanda yapabilirsin :)
Yaa Harikasın mefkus iyi moral oldu sana..
Çok sevindim inan..
E çocuk büyüyünce hemen ise başla daha guccucukmussun gıı. .
Ben de normal çay içiyorum
Afiyet olsun..
Yaparım dimi canım . İnşaAllah inşaAllahsen karbona ve geç yememeye çalışsan çok güzel verebilirsin çakılcım
Metonun kıymetini bil
Hoşgeldin cnm
Eksi içinde tebrikler
Istersen yaparsın mavişim
Çoook tebrikler baharcım
Bidaha hiç 9 ları görmezsin inş.
Artıları hemen vermende güzel cnm
çok geçmiş olsun ışılcım
Asuuu dikkat et cnm biliyosun kilolar çok nankör, geri dönmek için kapıda bekliyolar
Başınız sağolsun Allah rahmet etsin cnm
Maşallahın var yenacım
Kuzum ilaçların faydası olmadımı
Ne yapılması gerekiyoki
Kızım ana sınıfına gidiyor öğlen onu okuldan almaya gidiyorum da :))
Okul benim içimde kaldı lolaxx inş bir gün telafi etme şansım olur.
Maşallah diyimSpor yaptınmı akşam kızlar beni sabote ettiler yapamadım pc açık önünde kulaklığım kalmış öyle.
Kahvaltına ekmek yada yulaf eklersen meyve öğününü sütle yaparsın yoğurt zaten her öğüne koyuyorsun
3 litre suyunda çok güzel nasıl içtin acaba
Oyy ağlama yaabende 109 kilo hiç evden çıkmayan halime dönmek istemiyorum lolax dönmiycemde zaten.
Zayıflıklarımı biliyorum kendime ruhen eziyet etmek istemiyorum artık.
İyi hissedeyimde yaparım inş herşeyi diyorum.
Seni örnek alıyoduk biz çok güzel devam ediyodun yine yaparsın yapıyorsunda zaten hiç sıkma canını.
Cakıl bebem miu ne dedi bilmiyorum ama akşam makarnalarını kökten kaldırman sebze yemen lazım.
Hiç vakitsizlik deme bana sebze en kolay pişen şey hafif öldürsen bile yetiyo bazılarına.
İş yerinde mecburen sandviç falan yiyorsun ya akşam daha makarna yememen lazım.
1 dilim tahıllı ekmek makarnadan daha iyi daha tok tutar.
Bak masumu biliyosun evden bazen tavuk salata falan taşıyo kız iş yerinde yemek için.
yemişlerini eksik etme.
Hele fulyanın artizliğine hele
Güldane kayboldu gitti. Oğulcuklarım kendiyle savaşında yenik düşüyordur bekliyorum bende gelmesini.
Geçen günlerine göre daha iyi menün en azından ne yediğin belli.
Bi öğüne karbon yediysek diğerini sebze yada protein yapalım ki dengeli olsun.
Sen bide süt veriyosun daha besleyici olur.
Mesela muzun yanına hiç katma müsliyi ya süt ayran yada yoğurt ye muzla.
:))) Müdür yok sayılır berilce aşırı minnoş bir topiğiz.
Gayet esnek gayet anlayışlı ilkelerimiz var. Cezamız yok katı kurallarımız yok.
Uzun zamandır burdayız artık iyi tanıyoruz birbirimizi zayıflıklarımızı falan öğrendik.
Elimizden geldiğince menü yazıp yorum yapmaya çalışıyoruz.
Son menü bükücümüz @mefkurem sağlam yorumlar.
@YENA bizim göz bebeeemiz oda yorumlar. Bende kusur kalmiyim :)
Ama en çok hepimiz ne yiyip yemeyeceğimizi bildiğimiz için önce kendi kendimizi yorumluyoruz.
Ben 7.takımdayım listeden izne çıktım 2 ay oluyodur sanırım. @cakil80 ve60kiloyum 7.takımda liste dışı.
malipina da 7.takımda listede. Mefkuremi biliyon zaten keptın oda.
@YENA 8.takımda öyle yani :))
Takımı çok seviyorum ben ama burası başka burası özel bizim için.
Ne kadar hızlı kilo alıyoruz dimi vermekse bir o kadar zor sen bu işte başarılısın kısa zamanda 7 leri görürsün benceInsallah icinde kaldiysa telafi et buzim bolumde 4 cocuklu bir abla 4 cocukla bizden daha guzel notlar aliyor :)
Inanan insanlarin olmasi guzel cunki bazen bosluga dusuyorum cok sagol
Kilo 84.4 hafta ici 86 yi gorduydum buna da sukur gideceek hepsi insallah
Spor 120 dk
Eki Görüntüle 2089349
Günaydın
Hayırlı cumalar..
Bu tabağı bitireli 2 saat oluyor ama paylaşmak istedim :)
Ben zaten şaskindim hep 90 90 gormekten bu hafta beslenmemdeki fark ya ayran ekledim ogune yada bazen gecistirdigim saat 3 teki ogunume sutle yulafezmesi ve su gevregi karistirip ekledim sanirim 70 leri gorebilmem icin surekli protein ekliycem :)Maşallah. .
Çok iyi gitmiş kilon
Daim olsun inş.
Baharcim nasıl sevindim anlatamam..
Darısı 70 lere inş.
Geçmiş olsun canım yavru kuşa nesi var.?
Sağol kuzum..
Geçmiş olsun nasıl rahatsız eder ama.
Hep batma hissi ..
Çok iyi kuzum.. sevindim...
Başınız sağolsun hasibecim.
Allah sabır versin. Mekanı cennet olsun inş. ..
Yirim seni :)
60 kg olmak istiyorum bakalım yavaş yavaş. . Ne kadar giderse artık. .
diyet yapmıyorum zaten sadece porsiyon kontrolü.
Salata olarakta seviyoruz kuzum.. yıkayıp doğrayıp limon zeytinyağı tuz nefis oluyor. .
Kavurup acili gözleme falanda yapabilirsin :)
Yaa Harikasın mefkus iyi moral oldu sana..
Çok sevindim inan..
E çocuk büyüyünce hemen ise başla daha guccucukmussun gıı. .
Ben de normal çay içiyorum
Afiyet olsun..
burdayım lesli 2 mil yapıcam haftasonu sallıorum bi aşk geldi kalkım yapımmm dididm pc açmışkene bi daldım topiğe düzensiz yedim bugün daha doğrusu yemedim gün boyu ne buldumsa atıştırdım çocukların kalanı syırdım bi dünya yemi oldum totaldekızlarrr nirdesiniz uyudunuzmmu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?