- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
hayırlı cumalar hatunlar
kilom 89,5 kg
geçen hafta 90,1
fark -600
Mutlu cumalar kızlar
Geçen hafta 92.6
Bu hafta 91.8
Bonus başlangıç kilom 101.5 liste icin şimdiden ellerine sağlık
Arzuzuzuuu baharnaz çok geçmiş olsun yavrularınıZa
Yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz
sağol canoom Allah razı olsun hayırlı cumalar yenam boşadın bizi yenam özlüyoruz
Hoşgeldin cnm seni tanıyabilirmiyizMerhabalar. 90 kilo olmasam da yaklastim baya. 87 kiloyum. Beni de aranıza alırsaniz çok sevinirim. Pazartesiden itibaren diyete başlıyorum. Motivasyon için 3 gun önceden erken kayıt gibi gruba dahil olmak istedim. Teşekkürler
Bu son artı olsun tatlımGünaydın
Kilo bildirimi
Geçen hafta 100.8
Bu hafta 101.2
Fark +400 gr
Spor 107 dk yürüyüş..
Ahh güzelim Bu akılsız kafa hedefine ulaştıda yine 100 leri görüp geri geldiAaa evet canım bende seni sayfan vardı ilk geldiğimde ordan 9. Takımdan gizli takipçi din cok sevindim burda bulustugumuza
Bu hafta sporda eklenince haftaya daha güzel olur daficimKilo bildirimi
Kilo
Geçen hafta 99
Bu hafta 98.8
Fark - 200 gr
Birazdaha dikkat et güzelimGecen hafta 103
Bu hafta 104.6
Spor yok
Haftaya 77 lerden kurtulmak hedefin olsun mavişimKilo 77.8
Spor 130 dk
Umarım 78 i bir daha görmem.
Çoook tebrikler doğacımKilo bildirimi
Geçen hafta......90,6
Bu hafta............89,7
Fark...................0,9
Spor 400 dk
Benimde 20 kilo vermem lazımTeşekkürler. Valla haklısınız. Niye bugün başlamıym ki. Hadi bakalım 12 Ocak başlangıç olsun. 5 aylık diyet süresinde -25 kilo hedefliyorum.
Bildirimi böylemi yapıyoduk asumm :))
Kuzum 1 mil leslie 15 dkDafi dikkat et dizine zorlamiyormu bu 15 dklik olan hangisi bende yapsammi.
Atesi devam ediyor
Kilom 89.90
Gecen hafta ayni
Ekside olman güzel cnmhayırlı cumalar hatunlar
kilom 89,5 kg
geçen hafta 90,1
fark -600
yenacım sen yerinde saymıyosunki niye huzursun oluyosunHayırlı cumalar
Gecen hafta... 67.5
Güncel kilom..67.2
Fark................ - 0.3
%0.44
Spor 510 dk.
hoşgeldin cnm tanıyabilirmiyiz seniBende bugün itibariyle size katılmak istiyorum
Vayyyy bu ne kızzz maşallahkilo bildirimim ::
geçen hafta. ...82......8...
bu hafta....... 80....2....
Yelizcim artık harekete geçsek tatlım :))Selam
Sabah tartildim sonra da yatip uyumusum kalkincada isl guc derken nerdeyse unutuyodum bildirim yapmayi
Kilom...Ayni
Spor....60 dk
Geçen haftanın intikamı alınmış
Süperrrr başlangıç canomBonus
Kılo bıldırımı
Geçen cuma 94.7
Bu hafta 92.3
Fark 2.4
Spor saymadım bu hafta sayarım
Mınımum 500 dakıka olmustur bu hafta
Gayet güzel nisamMutlu cumalar kızlar
Geçen hafta 92.6
Bu hafta 91.8
Bonus başlangıç kilom 101.5 liste icin şimdiden ellerine sağlık
Arzuzuzuuu baharnaz çok geçmiş olsun yavrularınıZa
Yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz
çok kolay gelsin derincimBonus kilom aynı canim
Kusura bakma geç kaldım annem panik atak oldu bende kalıyor küçüğü servise yetiştir büyüğü yedirmeye git ancak fırsat bulabildim...
Eksi olması güzel ama daha iyi olabilirdi tatlımMerhabalar arkadaşlar
Sabah kilomu bildirecekken unutmuşum bu saate kaldı,kusura bakmayin
Geçen haft 104.7
Bu hafta 104.5
Fark -200( Bonus
Spor,aklima geldikçe 10-15 dk bisiklet,gunluk koşturmaca(
İki haftadir çok az gidiyor,nasil hizlandirabilirim hanimlar,sporu sevmeyen biri olarak spordan başka önerilerinizi bekliyorum
Çok güzel cnm tebriklerGecmise suan bakamıyorum aksam okuyacağım
Uzun aradan sonra eksi gordum
Gecen hafta 84.4
Bugün 83.4
Spor 100 dk
Sevgilerleee
Evwt güzel oldu bu hafta. Sağol kuzumHoşgeldin cnm seni tanıyabilirmiyiz
Bu son artı olsun tatlım
Haftaya güzel bi eksi bekliyorum senden
Ahh güzelim Bu akılsız kafa hedefine ulaştıda yine 100 leri görüp geri geldi
Bu hafta sporda eklenince haftaya daha güzel olur daficim
Birazdaha dikkat et güzelim
Haftaya Bu artıyı vermeye çalış en azından
Haftaya 77 lerden kurtulmak hedefin olsun mavişim
Ayy Bide ben düşsem şu 7 lere
Çoook tebrikler doğacım
Bak dikkat edince ne güzelde veriyon :)
Benimde 20 kilo vermem lazım
Bildirimi böylemi yapıyoduk asumm :))
Kuzum 1 mil leslie 15 dk
Başlayıp bitmesi bir olur zaten hadi sende yap bu hafta
Bi sabah Bi akşam
Ekside olman güzel cnm
yenacım sen yerinde saymıyosunki niye huzursun oluyosun
O kadar kilo ve süreden sonra halâ veriyosun
Tuuu Tuuu maşallah :))
Bide içime battı
Niye tatlı yedin diye alındınmı bana
Dünde gelmeyince kendimi kötü hissettim
hoşgeldin cnm tanıyabilirmiyiz seni
Vayyyy bu ne kızzz maşallah
listelerinin karşılığını almışın
Yelizcim artık harekete geçsek tatlım :))
Geçen haftanın intikamı alınmış
çok güzel tatlım
Süperrrr başlangıç canom
devamıda gelsin inş.
Gayet güzel nisam
Hadi az daha gayret 8 lere az kaldı
çok kolay gelsin derincim
Eksi olması güzel ama daha iyi olabilirdi tatlım
Sporu sevmesekde olmazsa olmaz cnm
Ve tabiki suuuu
Çok güzel cnm tebrikler
Maşallah diyeyim,topiğin en azimlisineEvwt güzel oldu bu hafta. Sağol kuzum
Hoşgeldin cnm seni tanıyabilirmiyiz
Bu son artı olsun tatlım
Haftaya güzel bi eksi bekliyorum senden
Ahh güzelim Bu akılsız kafa hedefine ulaştıda yine 100 leri görüp geri geldi
Bu hafta sporda eklenince haftaya daha güzel olur daficim
Birazdaha dikkat et güzelim
Haftaya Bu artıyı vermeye çalış en azından
Haftaya 77 lerden kurtulmak hedefin olsun mavişim
Ayy Bide ben düşsem şu 7 lere
Çoook tebrikler doğacım
Bak dikkat edince ne güzelde veriyon :)
Benimde 20 kilo vermem lazım
Bildirimi böylemi yapıyoduk asumm :))
Kuzum 1 mil leslie 15 dk
Başlayıp bitmesi bir olur zaten hadi sende yap bu hafta
Bi sabah Bi akşam
Ekside olman güzel cnm
yenacım sen yerinde saymıyosunki niye huzursun oluyosun
O kadar kilo ve süreden sonra halâ veriyosun
Tuuu Tuuu maşallah :))
Bide içime battı
Niye tatlı yedin diye alındınmı bana
Dünde gelmeyince kendimi kötü hissettim
hoşgeldin cnm tanıyabilirmiyiz seni
Vayyyy bu ne kızzz maşallah
listelerinin karşılığını almışın
Yelizcim artık harekete geçsek tatlım :))
Geçen haftanın intikamı alınmış
çok güzel tatlım
Süperrrr başlangıç canom
devamıda gelsin inş.
Gayet güzel nisam
Hadi az daha gayret 8 lere az kaldı
çok kolay gelsin derincim
Eksi olması güzel ama daha iyi olabilirdi tatlım
Sporu sevmesekde olmazsa olmaz cnm
Ve tabiki suuuu
Çok güzel cnm tebrikler
Sağol kuzum amin amin hepimiz verelim inşallahMaşallah diyeyim,topiğin en azimlisineazmin ve başarin daim olsun ve bize de bulaşsin
İnşallah canımHoşgeldin cnm seni tanıyabilirmiyiz
Bu son artı olsun tatlım
Haftaya güzel bi eksi bekliyorum senden
Ahh güzelim Bu akılsız kafa hedefine ulaştıda yine 100 leri görüp geri geldi
Bu hafta sporda eklenince haftaya daha güzel olur daficim
Birazdaha dikkat et güzelim
Haftaya Bu artıyı vermeye çalış en azından
Haftaya 77 lerden kurtulmak hedefin olsun mavişim
Ayy Bide ben düşsem şu 7 lere
Çoook tebrikler doğacım
Bak dikkat edince ne güzelde veriyon :)
Benimde 20 kilo vermem lazım
Bildirimi böylemi yapıyoduk asumm :))
Kuzum 1 mil leslie 15 dk
Başlayıp bitmesi bir olur zaten hadi sende yap bu hafta
Bi sabah Bi akşam
Ekside olman güzel cnm
yenacım sen yerinde saymıyosunki niye huzursun oluyosun
O kadar kilo ve süreden sonra halâ veriyosun
Tuuu Tuuu maşallah :))
Bide içime battı
Niye tatlı yedin diye alındınmı bana
Dünde gelmeyince kendimi kötü hissettim
hoşgeldin cnm tanıyabilirmiyiz seni
Vayyyy bu ne kızzz maşallah
listelerinin karşılığını almışın
Yelizcim artık harekete geçsek tatlım :))
Geçen haftanın intikamı alınmış
çok güzel tatlım
Süperrrr başlangıç canom
devamıda gelsin inş.
Gayet güzel nisam
Hadi az daha gayret 8 lere az kaldı
çok kolay gelsin derincim
Eksi olması güzel ama daha iyi olabilirdi tatlım
Sporu sevmesekde olmazsa olmaz cnm
Ve tabiki suuuu
Çok güzel cnm tebrikler
Yüzüme tükür emi benımHoşgeldin cnm seni tanıyabilirmiyiz
Bu son artı olsun tatlım
Haftaya güzel bi eksi bekliyorum senden
Ahh güzelim Bu akılsız kafa hedefine ulaştıda yine 100 leri görüp geri geldi
Bu hafta sporda eklenince haftaya daha güzel olur daficim
Birazdaha dikkat et güzelim
Haftaya Bu artıyı vermeye çalış en azından
Haftaya 77 lerden kurtulmak hedefin olsun mavişim
Ayy Bide ben düşsem şu 7 lere
Çoook tebrikler doğacım
Bak dikkat edince ne güzelde veriyon :)
Benimde 20 kilo vermem lazım
Bildirimi böylemi yapıyoduk asumm :))
Kuzum 1 mil leslie 15 dk
Başlayıp bitmesi bir olur zaten hadi sende yap bu hafta
Bi sabah Bi akşam
Ekside olman güzel cnm
yenacım sen yerinde saymıyosunki niye huzursun oluyosun
O kadar kilo ve süreden sonra halâ veriyosun
Tuuu Tuuu maşallah :))
Bide içime battı
Niye tatlı yedin diye alındınmı bana
Dünde gelmeyince kendimi kötü hissettim
hoşgeldin cnm tanıyabilirmiyiz seni
Vayyyy bu ne kızzz maşallah
listelerinin karşılığını almışın
Yelizcim artık harekete geçsek tatlım :))
Geçen haftanın intikamı alınmış
çok güzel tatlım
Süperrrr başlangıç canom
devamıda gelsin inş.
Gayet güzel nisam
Hadi az daha gayret 8 lere az kaldı
çok kolay gelsin derincim
Eksi olması güzel ama daha iyi olabilirdi tatlım
Sporu sevmesekde olmazsa olmaz cnm
Ve tabiki suuuu
Çok güzel cnm tebrikler
Canım geçmişi okuyamadım geçmiş olsun Allah şifasını tez versın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?