Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bulamiyorum · 17 Ocak 2018

Slm kizlar
Birkac gundur giremedim
Kv ve kp rahatsiz her gun duzceden gecmisolsuna misafir geldi yataga zor attim kendimi
Kv bugun biraz daha iyi
Kpyi bugun cerraha goturduk ilac verdi gecmezse ameliyat dedi
Bende is ev cocuk vs kosturup duruyorum iste
Aksamlari karnim cok sisiyor hafif yiyorum ama davul gibi gergin oluyor
290msj birikmis isik hiziyla goz gezdirdim gecmise

Deli dolu kizimiz gelmis hosgeldin cnm

DelyDoly

YENA gecmis olsun cnm

berilceee kayiplariniz icin Allah sabir versin cnm

ISILDURU buyuk konusma kiz bi bakmissin hamile kalmissin

YENA .!.:
Bulamiyorum kesinmi, artık gebemisin.?

Cuma gunu kalp atislarina bakmak icin gitcem cnm kontrole
Daha hamile moduna gecemedim zaten cift cizgiyi gordum keseyi gireyim emin olayim dedim, keseyi gordum simdide kalp atisini goreyim emin olayim diyorum bi turlu inandiramiyorum kendimi o kafaya giremedim daha bakalim cuma gunu ne olacak

syns · 17 Ocak 2018

İyi geceler hanımlar nasılsınız ben bir turlu diyet moduna giremiyorum irade sıfır şuan yıllardır bal yemem yağ yemem bu hafta yağlı ballı ekmek bile yedim ya yarın başlıycam diyorum patates kızarttım pazar günü aklımda kalmasın tam başlıyım diye kaç gün oldu başlayamadım yemin edicem artık onu da bozuyorum diye kendimi suçlu hissediyorum ama etmezsemde hiç başlayamayacağım en azından mayıs hazırana kadar iki rakamlılara düşmek istiyorum yazın düğünler falan olacak yakınlarımın ve ben nerdeyse 120 olmak üzereyim bu mesaj benim başlangıcım olacak size söz veriyorum sağlıklı beslenip akşamları 6 dan sonra yemeyip her gün sz az da olsa spor yapacağım kendime güvenmem lazım özgüvenimi kaybettim resmen oysa 6 ay sıksam kendimi istedigim kiloya gelirim yarından itibaren çok aktif olacağım iyi ki burası var:)))

Arzuzuzuuu · 17 Ocak 2018

ben biraz önce 1 Br tarçınlı yarım yağlı süt içtim 5 fındık .1 kayısı .malum regli durumundayım tatlı istiyor canım . küçük bir kaçamak diyimm

hepinize iyi geceler hanımlar
Allah rahatlık versin ....

Arzuzuzuuu · 17 Ocak 2018

syns .!.:
İyi geceler hanımlar nasılsınız ben bir turlu diyet moduna giremiyorum irade sıfır şuan yıllardır bal yemem yağ yemem bu hafta yağlı ballı ekmek bile yedim ya yarın başlıycam diyorum patates kızarttım pazar günü aklımda kalmasın tam başlıyım diye kaç gün oldu başlayamadım yemin edicem artık onu da bozuyorum diye kendimi suçlu hissediyorum ama etmezsemde hiç başlayamayacağım en azından mayıs hazırana kadar iki rakamlılara düşmek istiyorum yazın düğünler falan olacak yakınlarımın ve ben nerdeyse 120 olmak üzereyim bu mesaj benim başlangıcım olacak size söz veriyorum sağlıklı beslenip akşamları 6 dan sonra yemeyip her gün sz az da olsa spor yapacağım kendime güvenmem lazım özgüvenimi kaybettim resmen oysa 6 ay sıksam kendimi istedigim kiloya gelirim yarından itibaren çok aktif olacağım iyi ki burası var:)))

canım allah yardımcın olsun beynine sürekli hükmet ve başla zararın neresinden dönsen kardır unutma ve benden sana tavsiye burası çok mükemmel dostlarla dolu burayı bırakma başarırsın yapmaman için hiç bir engelin yok yaparsın güçlü ol kendine öz güven güven güven. ..

Bonus · 18 Ocak 2018

Iyi geceler

Bir miktar fenalardayim burayada gelemiyorum o yuzden.
Siz bana bakmayin salmayin sakin haftaya toparlarim ins bende.

Bulamiyorum gecmis olsun ikisi birden hasta kotu olmus.

berilceee tam anlayamadim ama basiniz sagolsun demek istiyorum bende.
Birde yazicam yazicam araya bisey girdi hep o guzel duan icin ayrica tsk ederim çook incesin

Bonus · 18 Ocak 2018

ISILDURU hayirli yolculuklar kuzum.
Ins cok iyi gelir guzel vakit gecirirsiniz

Bonus · 18 Ocak 2018

Arzuzuzuuu .!.:
bugün menüm. ....
sabah .aç 1 Br ılık su
2 .dil .tb ekmek
1 katı haş yumurta
2 yk. maydanozlu lor
5 .zeytin. domates.
çay.

ara. yeşilçay
2 kayısı
8. çiğ fındık.
yarm. yeşil elma.

öğlen .5 yk .pazı kavurma .
4 .yk.yoğurt
1 dil.tb .ekmek

ara .yeşilçay. .
tük kahve .
5 fındık.1 kayısı.

akşam. 2 adet. avuç içi ortası kadar tavuk pirzola ızgara. bol.yeşil salata.
2 lt su .
şimdi çay içiyorum.

Çok guzel arzu masallah diyim
Ayrica o sonradan yazdigin kacamak sayilmiyor

balinmaz .!.:
Bugünkü menü
11.00
1 dilim tam bugday ekmegi
1 yumurta
4 çeri domatesi
1 salata
Az peynir

14.00
2 yumirta az sucuklu (sucuk kendimiz yaptirdik hazir degil)

18.10
1 dolu tabak yogurt corbasi
1 kucuk parca kemikli et
Çeri domates
Yoğurt

Vay vay ekmek kesilmis nerdeyse sadece sabah tuketilmis.
Gayet guzel carsamba persembe icinde gozum bir meyve aradı sadece.

malipina .!.:
Helöö
Menü verem
Sabah 8.30 iki kaysı iki ceviz
Kahvaltı 12.15
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir
Bi tutam maydonoz
Marul
Bi muz

Arada dukan birası

Akşam 19.00
Bi ısırık öcce(mücver)
Bi tabak haşlanmış brokoli
Su 3 lt
Gece dukan birası
10 dk tempolu yürüyüş
60 dk leslie
25 dk bölgesel (gece yapcam)

Hani 2 gun iciyodun sadece ben hep goruyorum gibi bu duman zimbirtisini

syns .!.:
İyi geceler hanımlar nasılsınız ben bir turlu diyet moduna giremiyorum irade sıfır şuan yıllardır bal yemem yağ yemem bu hafta yağlı ballı ekmek bile yedim ya yarın başlıycam diyorum patates kızarttım pazar günü aklımda kalmasın tam başlıyım diye kaç gün oldu başlayamadım yemin edicem artık onu da bozuyorum diye kendimi suçlu hissediyorum ama etmezsemde hiç başlayamayacağım en azından mayıs hazırana kadar iki rakamlılara düşmek istiyorum yazın düğünler falan olacak yakınlarımın ve ben nerdeyse 120 olmak üzereyim bu mesaj benim başlangıcım olacak size söz veriyorum sağlıklı beslenip akşamları 6 dan sonra yemeyip her gün sz az da olsa spor yapacağım kendime güvenmem lazım özgüvenimi kaybettim resmen oysa 6 ay sıksam kendimi istedigim kiloya gelirim yarından itibaren çok aktif olacağım iyi ki burası var:)))

Mesajini favorilerine ekle arada okursun.
Allah kolaylik azim versin insallah hepimize.

Bonus · 18 Ocak 2018

Birden aklima geldin nothinggg nerdesin kayboldun gitti....

malipina · 18 Ocak 2018

Bonus .!.:
Çok guzel arzu masallah diyim
Ayrica o sonradan yazdigin kacamak sayilmiyor

Vay vay ekmek kesilmis nerdeyse sadece sabah tuketilmis.
Gayet guzel carsamba persembe icinde gozum bir meyve aradı sadece.

Hani 2 gun iciyodun sadece ben hep goruyorum gibi bu duman zimbirtisini

Mesajini favorilerine ekle arada okursun.
Allah kolaylik azim versin insallah hepimize.

Haftada üç gün içiyom kuzu salı çarşamba perşembe. Belki cuma sabahın köründe de içebilirim öğlene kadar işer dururum yüz gram yüz gramdır

Arzuzuzuuu · 18 Ocak 2018

Bonus .!.:
Çok guzel arzu masallah diyim
Ayrica o sonradan yazdigin kacamak sayilmiyor

Vay vay ekmek kesilmis nerdeyse sadece sabah tuketilmis.
Gayet guzel carsamba persembe icinde gozum bir meyve aradı sadece.

Hani 2 gun iciyodun sadece ben hep goruyorum gibi bu duman zimbirtisini

Mesajini favorilerine ekle arada okursun.
Allah kolaylik azim versin insallah hepimize.

teşekkürler canım o sonradan tükettiklerimin arasında zaten tarçınlı sütüm var Dr listemde yazıyor ama ben her gece almıyorum zor durumlarda almak istiyorum. böyle çok açlık olunca birde tatlı çok canım isteyince içiyorum aşkım

ayrıca .canım Rabbim yüreğine ferahlık versin inşallah. sıkıntını gidersin inşallah

malipina · 18 Ocak 2018

Arzuzuzuuu .!.:
teşekkürler canım o sonradan tükettiklerimin arasında zaten tarçınlı sütüm var Dr listemde yazıyor ama ben her gece almıyorum zor durumlarda almak istiyorum. böyle çok açlık olunca birde tatlı çok canım isteyince içiyorum aşkım

ayrıca .canım Rabbim yüreğine ferahlık versin inşallah. sıkıntını gidersin inşallah

Arzu kaç kilosun şimdi kuzum

berilceee · 18 Ocak 2018

Kızlar takımkarda ıkı uyelıklı yarışanlar var sanırım
Bır kaç kişi cok ilginç yazıyorda

Neyse

berilceee · 18 Ocak 2018

Hepınızden Allah razı olsun baş saglıgı dıleklerı ıcın
Ama moralman cok kötüyüm
Tartı oynamıyor yukarı gıdıyor oysa bugün çift antrenman yaptım
Liste dışı bırsey yemedım
Dün tek ısırık sımıtı
Bugünde kuru etten ıkı çatal aldım
Vıcdan rahat ya tartı yüz vermeyınce asabılesıyom
Yesemde gostermesen anlıyacam pis tartı

Arzuzuzuuu · 18 Ocak 2018

malipina .!.:
Arzu kaç kilosun şimdi kuzum

81.7.

berilceee .!.:
Hepınızden Allah razı olsun baş saglıgı dıleklerı ıcın
Ama moralman cok kötüyüm
Tartı oynamıyor yukarı gıdıyor oysa bugün çift antrenman yaptım
Liste dışı bırsey yemedım
Dün tek ısırık sımıtı
Bugünde kuru etten ıkı çatal aldım
Vıcdan rahat ya tartı yüz vermeyınce asabılesıyom
Yesemde gostermesen anlıyacam pis tartı

ahh ahhj bize noldu bacımm böyle yemiyoruz içmiyoruz şişiyoruz hayır olsun inşallah bune perhiz bune lahana turşusu.

dafi · 18 Ocak 2018

Hayırlı geceler güzeller
Bu akşam misafir kalabalıktı.
Kp. De Birkaç gündür cok huysuz yine.
Şimdi birşey çıkartacak endişesiyle yüreğim ağzımda geziyorum.

berilceee .!.:
Bayramın bırıncı gün aksamı kaynım kv evıne götürürken kaza gecırmişler 3 üste rahmwtlı oldu
Bır oğulları kaldı yavrum
İşte 80 e düştükten sonra gerı çıkış sebebım köyde ıkı ay kalmak oldu
Amannn bugün var yarın yoksun işte

Kayıplarınıza üzüldüm canım. Basiniz sag olsun. Kalan yavruya Allah hayırlı ömürler versin

dafi · 18 Ocak 2018

Baska alıntılarım vardı
Şimdi yok

dafi · 18 Ocak 2018

Bu günün menüsü
Sabah 1 hurma

Kahvaltı
Akşamdan kalan karnıbahar ı yedim.
2 bardak çay

Ara
1 kuru incir
2 bardak yeşil çay

Ara
1 nar

Akşam
Hamsi
Salata
Yarım dilim ekmek
2 bardak şalgam suyu
1 fincan kahve

Ara
1 bardak ıhlamur

Mefkurem · 18 Ocak 2018

syns .!.:
İyi geceler hanımlar nasılsınız ben bir turlu diyet moduna giremiyorum irade sıfır şuan yıllardır bal yemem yağ yemem bu hafta yağlı ballı ekmek bile yedim ya yarın başlıycam diyorum patates kızarttım pazar günü aklımda kalmasın tam başlıyım diye kaç gün oldu başlayamadım yemin edicem artık onu da bozuyorum diye kendimi suçlu hissediyorum ama etmezsemde hiç başlayamayacağım en azından mayıs hazırana kadar iki rakamlılara düşmek istiyorum yazın düğünler falan olacak yakınlarımın ve ben nerdeyse 120 olmak üzereyim bu mesaj benim başlangıcım olacak size söz veriyorum sağlıklı beslenip akşamları 6 dan sonra yemeyip her gün sz az da olsa spor yapacağım kendime güvenmem lazım özgüvenimi kaybettim resmen oysa 6 ay sıksam kendimi istedigim kiloya gelirim yarından itibaren çok aktif olacağım iyi ki burası var:)))

Tatlım hepimiz zaman zaman aynı durumları yaşıyoruz
Ben tekrar yarın başlıcam diye diye 20 kilo aldıydım :))
Yemenin sonu gelmiyor
Şimdiye kadar yediklerimiz zaten vücudumuza yapışmış durumda
Bunlardan kurtulmanın tek yolu azimli sabırlı kararlı olmak

Arzuzuzuuu .!.:
ben biraz önce 1 Br tarçınlı yarım yağlı süt içtim 5 fındık .1 kayısı .malum regli durumundayım tatlı istiyor canım . küçük bir kaçamak diyimm

hepinize iyi geceler hanımlar
Allah rahatlık versin ....

Arzucum yarın maydonoz suyu kiraz sapı falan içersen ödeme iyi gelir

Bonus .!.:
Iyi geceler

Bir miktar fenalardayim burayada gelemiyorum o yuzden.
Siz bana bakmayin salmayin sakin haftaya toparlarim ins bende.

Bulamiyorum gecmis olsun ikisi birden hasta kotu olmus.

berilceee tam anlayamadim ama basiniz sagolsun demek istiyorum bende.
Birde yazicam yazicam araya bisey girdi hep o guzel duan icin ayrica tsk ederim çook incesin

Kuzucum neyin var yaa

Hadi ama haftalardır aynı şeyi söylüyon
Bu ay da boşa gitmesin

berilceee .!.:
Kızlar takımkarda ıkı uyelıklı yarışanlar var sanırım
Bır kaç kişi cok ilginç yazıyorda

Neyse

2. üyelikleri tespit ediyolardır heralde cnm

berilceee .!.:
Hepınızden Allah razı olsun baş saglıgı dıleklerı ıcın
Ama moralman cok kötüyüm
Tartı oynamıyor yukarı gıdıyor oysa bugün çift antrenman yaptım
Liste dışı bırsey yemedım
Dün tek ısırık sımıtı
Bugünde kuru etten ıkı çatal aldım
Vıcdan rahat ya tartı yüz vermeyınce asabılesıyom
Yesemde gostermesen anlıyacam pis tartı

tatlıcım az yiyip çok spor yapmakda iyi değil
Vücut böylede korumaya alıyor kendini

dafi .!.:
Baska alıntılarım vardı
Şimdi yok

bana selam edecedin heralde

syns · 18 Ocak 2018

Arzuzuzuuu .!.:
canım allah yardımcın olsun beynine sürekli hükmet ve başla zararın neresinden dönsen kardır unutma ve benden sana tavsiye burası çok mükemmel dostlarla dolu burayı bırakma başarırsın yapmaman için hiç bir engelin yok yaparsın güçlü ol kendine öz güven güven güven. ..

Sağol canım daha sık gireceğim geçen hafta evde değildim kızlarda hastaydı girememiştim ..yapıcammmm:)

Bonus .!.:
Çok guzel arzu masallah diyim
Ayrica o sonradan yazdigin kacamak sayilmiyor

Vay vay ekmek kesilmis nerdeyse sadece sabah tuketilmis.
Gayet guzel carsamba persembe icinde gozum bir meyve aradı sadece.

Hani 2 gun iciyodun sadece ben hep goruyorum gibi bu duman zimbirtisini

Mesajini favorilerine ekle arada okursun.
Allah kolaylik azim versin insallah hepimize.

Hemen ekledim:)

mefkurem .!.:
Tatlım hepimiz zaman zaman aynı durumları yaşıyoruz
Ben tekrar yarın başlıcam diye diye 20 kilo aldıydım :))
Yemenin sonu gelmiyor
Şimdiye kadar yediklerimiz zaten vücudumuza yapışmış durumda
Bunlardan kurtulmanın tek yolu azimli sabırlı kararlı olmak

Arzucum yarın maydonoz suyu kiraz sapı falan içersen ödeme iyi gelir

Kuzucum neyin var yaa

Hadi ama haftalardır aynı şeyi söylüyon
Bu ay da boşa gitmesin

2. üyelikleri tespit ediyolardır heralde cnm

tatlıcım az yiyip çok spor yapmakda iyi değil
Vücut böylede korumaya alıyor kendini

bana selam edecedin heralde

Ayy hiç deme başlayacağım derken coşuyoruz zaten hayatımda hiç zayıfta olmadım zaten bir ara univ. Çok katı bir diyetle vermiştim onu da tekrar aldım kendimi şişman sanardım meğer o zamanlar manken gibiymişim:))
Gece yemelerine geri dönmüştüm birde kıza mama yaparken bişeyler atıyordum azıma bu gece hemen aklıma geldi kızlara söz verdin yeme su iç su dedim :)

Bonus · 18 Ocak 2018

Gunaydinnnn canimsiniz

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

124 ...guncel 116.5

.....yeni bir ben için... hedef...70....

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kasabın karısı

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kasabın karısı

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

124 ...guncel 116.5

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency