Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amethyst_1 · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
HAFTANIN SPOR 1,Sİ
M Minikpanda1107

HAFTANIN SPOR 2.Sİ
@bengisu022

HAFTANIN SPOR 3.LERİ
@Bonus
@ISILDURU

Sportmen hatunlar,tebrikler

Minikpanda1107 · 28 Nisan 2018

27 Nisan menu

Sabah
Bir kase tarhana çorbası
4 erik

Öğlen
Bir büyük kase etli kuru fasulye

Akşam üzeri
Çiğköfte durum ayran(yeşillik dolu cigkoftem)

Atıştırmalık
Dondurma felaket istedim sıcak havada

200 squat 10 dakika filan sürdü ağrıdan spor yok çok

Amethyst_1 · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
İki gözümün çiçeği Amethyst_1 deli sevindim eksilerini görünce

Çok güzel kilolar vermişiz helal olsun bize

Ben de senin adina çok sevindim kuzuum,hep böyle devam edelim inşallah

Amethyst_1 · 28 Nisan 2018

Tekrar menülerimi yazmaya başlasam iyi olucak,bu ara düzensiz besleniyorum kaçamak olmuyor şükür ama tam istedigim gibi de oldugu söylenemez..

Bonus · 28 Nisan 2018

Minikpanda1107 .!.:
Kızlar dün tartildim 93.40 filandi ya bugün halamda tartildim 89 90 arasi çıktı gülem mi aglayam mi bilemedim şişliğe ödeme rağmen hoş bence sabit en azından

Hep aynı tartıda tartılman lazım

Bonus · 28 Nisan 2018

Dünün listesinide bu gece yaparım gündüz annemde olucam hep fazla giremem arada gelip laf sokarım belki

Minikpanda1107 · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
Hep aynı tartıda tartılman lazım

Kuzum evde tartı yok ondan dolayı bazen farklı tartıda tartildim halamın tartisinda tartiliyordum dün yoktu ama evde alicam Perşembe günü inşallah :)

YENA · 28 Nisan 2018

ISILDURU .!.:
Kizcem sen şimdi zayifladin ya eski mayolarin büyük geliyordu hani aldinmi yenilerini bak yaz geliyor al iki tane tankini çok düşünme

Alicam alicam bekliyorum biraz daha :)
Seninkinin resmini atsana göreyim merak ettim :)

eboe · 28 Nisan 2018

Bonus eline emeğine sağlık kuzum.
Geçen haftaya beni eklememişsin, yeni aya mı ekleyeceksin yoksa unuttun mu
Geçen hafta 108.6 idi
Bu hafta 107.9

Arzuzuzuuu · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
nettin zuzu yediğimiz yağa dönüşmeden eritirsek telafi etmiş oluyomuşuz. Sabah erkenden benimle yürüyüşe geliyosun

Kahvaltını elleme hatta biraz erkene al.

Kıymalı börek yaptım ellerimle dokuna dokuna bide pişerken kokladım tadı tuzu nasıl bilmiyorum.
Bir parça gabığını bile yemedim.

Bonus .!.:
20 nisan haftasının tablosu

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR] [TD]No[/TD]
[TD]Yarışan Güzeller[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]1[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]103 [/TD]
[TD]82 [/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]80,3[/TD]
[TD]1,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD] M Minikpanda1107 [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]94,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-4,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD]Anteplim[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]90.1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]88,1[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]4[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]96 [/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]85,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD]bengisu022 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]88,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]87,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]6[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135 [/TD]
[TD]126[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]126[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115 [/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99 [/TD]
[TD]76,8[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]100,2[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]100,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]106,2[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]104,2[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]75 [/TD]
[TD]68,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]68,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]85 [/TD]
[TD]78[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]78,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136 [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]117,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]115,9[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD]101,5 [/TD]
[TD]89,3[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[TD]89,6[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,2[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]102,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]103,6[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]121 [/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]101,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]101,3[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]17[/TD]
[TD]syns [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]120,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]18[/TD]
[TD]orkidekaramel [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]92,4[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]19[/TD]
[TD]Kitkurdu [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD] Silent Scream [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]91,7[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr]

bonus can tabloyu anlamamıştım ben de ama okuyunca sayfaları ok ddm geçen haftanın tablosu imiş canım ellerine emeğine sağlık

yaaa kankaa nasıl bir işkencedir bu meşur çin işkencesinde bile yoktur yani iştahlı olupta ellerinle en lezzetli yiyecekleri yap yeme yedir
çok zor canım allah hepimize yardım

Arzuzuzuuu · 28 Nisan 2018

bu arada kızlar herkese selamlar olsun
mutlu hafta sonları diliyorum

Arzuzuzuuu · 28 Nisan 2018

ben gece ki böreğin acısını çıkarmaya çalışıyorum şuan da öğleni bekliyorum ki yemek yiyim 1 minik salatalık yedim çayla suyla neskafe ile idare şekersiz tabi

Silent Scream · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
Silent Scream ve M Minikpanda1107 dk hesabını bu hafta yaptınız inş.

Sümeyye hergün 15 dk minikte hergün 1 saat dedi diye 6 günden hesapladım.

Minik maşallah attığın ödeme verdiğin kiloya

Hı hesaplacağımızı bilmiyordum hesaplayıp cuma gunu mu yazıyoruz toplamini

Silent Scream · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
Silent Scream ve M Minikpanda1107 dk hesabını bu hafta yaptınız inş.

Sümeyye hergün 15 dk minikte hergün 1 saat dedi diye 6 günden hesapladım.

Minik maşallah attığın ödeme verdiğin kiloya

Hı hesaplacağımızı bilmiyordum hesaplayıp cuma gunu mu yazıyoruz toplamini

Silent Scream · 28 Nisan 2018

Geçen cumadan itibaren toplam 130 dk spor

Bonus · 28 Nisan 2018

Arzuzuzuuu .!.:
ben gece ki böreğin acısını çıkarmaya çalışıyorum şuan da öğleni bekliyorum ki yemek yiyim 1 minik salatalık yedim çayla suyla neskafe il
e idare şekersiz tabi

Arzu yemeyerek telafi edemezsin aç kalınca daha çok saldırırsın yemeye. Eritmek için bişeyler yap.

Arzuzuzuuu · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
Arzu yemeyerek telafi edemezsin aç kalınca daha çok saldırırsın yemeye. Eritmek için bişeyler yap.

haklısın aşkım idare ettim şimdilik bugün böle tavuk haşladım kendime akşam için çok acıkırsam ekmeksiz tavuğa ve yoğurt da saldırmayı düşünüyorum arada fındık kayısı bugün böle aşkım çünkü biliyorum yedik çe yiyesin geliyor benim bugün terbiye etmeliyim miğdemi börek yendiği için cezaaaakafayı yedim artık bonus can bu diyet olayları ile

Bonus · 28 Nisan 2018

Arzuzuzuuu .!.:

haklısın aşkım idare ettim şimdilik bugün böle tavuk haşladım kendime akşam için çok acıkırsam ekmeksiz tavuğa ve yoğurt da saldırmayı düşünüyorum arada fındık kayısı bugün böle aşkım çünkü biliyorum yedik çe yiyesin geliyor benim bugün terbiye etmeliyim miğdemi börek yendiği için cezaaaakafayı yedim artık bonus can bu diyet olayları ile

Genişletmek için tıkla...

Yok kuzum ceza verme kendine.
Çok kıymetlisin değerlisin annesin. Güzel davran kendine kızarak acıyarak üzülerek hep hata ettik etmeyelim daha.

Sen kendini sevdiğin için bunu yapıyosun.

ISILDURU · 28 Nisan 2018

Bonus .!.:
79.1 görmelisin bu hafta. Hadi olmadı 79.4 diyelim.

Ağzın bal yesin mi desem, diyettesinde ne diyem bilemedim :)) inşallah diyim

ISILDURU · 28 Nisan 2018

YENA .!.:
Alicam alicam bekliyorum biraz daha :)
Seninkinin resmini atsana göreyim merak ettim :)

Eve gidince atayım ok

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

.....yeni bir ben için... hedef...70....

.....yeni bir ben için... hedef...70....

.....yeni bir ben için... hedef...70....

14.takim ❤Bslngc:98/gncl:71,2/hdf:65 Az kaldı 👍

14.takim ❤Bslngc:98/gncl:71,2/hdf:65 Az kaldı 👍

14.takim ❤Bslngc:98/gncl:71,2/hdf:65 Az kaldı 👍

Nirvana

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency