- 3 Ağustos 2016
- 2.385
- 16.445
- 208
- 45
Hosgeldin canim,menuler guzel ama kilolar gitmiyor gibi neden acaba. Tarti iyi degil,son gun supriz yaparmi bilmem. Dun gece cok aciktim ,sizin takima yazdim ne yapayim diye , sonra biraz sut ictim,peynir yedim. Zira acliktan kotu olmustum.uzun zamandir ilk defa boyle oldum. Bir tane kabaktan yapmistim,az geldi . Bu gun de kabak dusunuyorum. Geç yiyorum,çunku çok geç yatiyorum . Tesekkür ederim.Selam 90 güzelleri
hergafın menülere geldim de azcık :)
Hergaf menüye bayıldım kuzummmmmmmm
harika bir menü protein dolu az da karbon var
akşam salata booolca yenmiştir umarım.. yoksa çok az olur o öğün..
su yeterli
spor harika!
Puanın: 10
ekmek beyaz ekmek mi kuzum?
akşam saati geç olmuş biraz ama kabaklı akşam yemeği asla sorun değil o saatte.. diyette en sevdiğim yiyecektir kabak.. hem ödem attırır, hem kilo verdirir missss gibi..
su ve spor harikaPuanın: 10
hergafcım bugün perşembe yani yarın tartı varçok heyecanlıyım..
bugün SIFIR KARBONHİDRAT günü unutma.. çünkü yarın tartı var :)
menülerin sporun harika idi bu hafta.. biz yarın çok mutlu olacağız eminim..
sabah uyanır uyanmaz tartılma 1 saat falan geçsin öyle tartıl emi yemeden içmeden.. sabah ödemi varsa insin..
boool eksiler gör inşallah..
bu akşam da sebze ye mutlaka hatta yine kabak yiyebilirsin canom
Kuzum tuzlu mu besleniyorsun?Hosgeldin canim,menuler guzel ama kilolar gitmiyor gibi neden acaba. Tarti iyi degil,son gun supriz yaparmi bilmem. Dun gece cok aciktim ,sizin takima yazdim ne yapayim diye , sonra biraz sut ictim,peynir yedim. Zira acliktan kotu olmustum.uzun zamandir ilk defa boyle oldum. Bir tane kabaktan yapmistim,az geldi . Bu gun de kabak dusunuyorum. Geç yiyorum,çunku çok geç yatiyorum . Tesekkür ederim.
Cok tuzlu yemem,yorgunda degilim,gec yatiyorum ama geç de kalkiyorum ama nedense vucudum odem yapiyor,sık wc ye cikmam,çok terleyemem mesala. Sistem yavaş calisiyor bende:) e yaş da az degil:)Kuzum tuzlu mu besleniyorsun?
Ya da uykusuz ve yorgunsan olabilir..
Ödemdir kilo gitmemesi diye birşey söz konusu değil bir anda iner :)))
Akşam iyi etmişsin süt peynir iyi fikir
Kabak yanında bol yoğurt ve peynir ye bugün de .. daha tok tutar hem..
Gidecek o kilolar merak etme moral bozmak yok
Merhaba kızlar,
Pazar’dan itibaren spora başlayabilicem çok seviniyorum.
Yine yeniden asılıcam bu sefer..
Umarım başarabilirim..
Cok tuzlu yemem,yorgunda degilim,gec yatiyorum ama geç de kalkiyorum ama nedense vucudum odem yapiyor,sık wc ye cikmam,çok terleyemem mesala. Sistem yavaş calisiyor bende:) e yaş da az degil:)
Anca bu kadar oluyo heralde
Şu saat oldu acikmadim,duzenim cok bozuldu ,duzeltmem lazim,yarin geç saatlerde bildirecegim kilo mu,anca o zaman azalmis oluyor.
Ve bozmak yok,devam:)
Selam 90 güzelleri
hergafın menülere geldim de azcık :)
Hergaf menüye bayıldım kuzummmmmmmm
harika bir menü protein dolu az da karbon var
akşam salata booolca yenmiştir umarım.. yoksa çok az olur o öğün..
su yeterli
spor harika!
Puanın: 10
ekmek beyaz ekmek mi kuzum?
akşam saati geç olmuş biraz ama kabaklı akşam yemeği asla sorun değil o saatte.. diyette en sevdiğim yiyecektir kabak.. hem ödem attırır, hem kilo verdirir missss gibi..
su ve spor harikaPuanın: 10
hergafcım bugün perşembe yani yarın tartı varçok heyecanlıyım..
bugün SIFIR KARBONHİDRAT günü unutma.. çünkü yarın tartı var :)
menülerin sporun harika idi bu hafta.. biz yarın çok mutlu olacağız eminim..
sabah uyanır uyanmaz tartılma 1 saat falan geçsin öyle tartıl emi yemeden içmeden.. sabah ödemi varsa insin..
boool eksiler gör inşallah..
bu akşam da sebze ye mutlaka hatta yine kabak yiyebilirsin canom
çok geç saate kadar da aç kalma kuzucumCok tuzlu yemem,yorgunda degilim,gec yatiyorum ama geç de kalkiyorum ama nedense vucudum odem yapiyor,sık wc ye cikmam,çok terleyemem mesala. Sistem yavaş calisiyor bende:) e yaş da az degil:)
Anca bu kadar oluyo heralde
Şu saat oldu acikmadim,duzenim cok bozuldu ,duzeltmem lazim,yarin geç saatlerde bildirecegim kilo mu,anca o zaman azalmis oluyor.
Ve bozmak yok,devam:)
çok geç saate kadar da aç kalma kuzucum
aynen bu görüşleri beğendim gidecek o kilolar pes etmek yok
yaş konusuna gelince
genciz biz beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
yenacımmmmmmmmmmmmnasılsın kuzum koruma kraliçesi
Simiii deli kızın türküsü Naber :))
Neden haberlesemiyoruz acabası:)
Ameliyat falan okudum ne ameliyatı canım geçmiş olsun.
Telefon numaram değişti canım. Bu ara iş ve ameliyat telaşından bildiremedim.
Safra kesemde 2cm taş vardı canım. Keseyle birlikte alındı. Kurtuldum.
İyi akşamlar
Günün mönüsü
Sabah
1 dilim peynir
7 zeytin
2 dilim ekmek
Domates -salatalık
Aksam
1 tabak Taze fasulye
1 tabak közlenmis biber patlıcan salatası
2 kaşık pilav
2-3 kaşık yogurt
Canim,
Gecmiş olsun canimTelefon numaram değişti canım. Bu ara iş ve ameliyat telaşından bildiremedim.
Safra kesemde 2cm taş vardı canım. Keseyle birlikte alındı. Kurtuldum.
Iyi oldu uyarman bugün az yedim canm.ins sabah eksi görebilirimTüh be keşkem hayın planımı açık etmiyeydim şu Bengisuya belki cuma günü alt edebilirdim kendilerini
@Derin geçmiş olsun kızına
@mavipatikler düğün ne zaman böyle baliketli gorumce olmicaksin herhalde daha sık gel buraya özlüyorum bak
:)bengisu022 senin utanç menünü yerim
Simi hosgeldin canm.nasılsın?kızların nasıl?işin nasıl gidiyo?Merhaba kızlar,
Pazar’dan itibaren spora başlayabilicem çok seviniyorum.
Yine yeniden asılıcam bu sefer..
Umarım başarabilirim..
Cok geçmiş olsun canm.cok duyuyrm safra kesesi alınanTelefon numaram değişti canım. Bu ara iş ve ameliyat telaşından bildiremedim.
Safra kesemde 2cm taş vardı canım. Keseyle birlikte alındı. Kurtuldum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?