Bebek için acelem yok ama kg vermek icin evet artik acelem varr
Kacamaksiz guzel menu cnmMenüm
Sabah 6.30
Pirasa,yogurt
Akşam
Domates corbası iki kase
Yogurt
Sucuklu yumurta,cocuklardan kalmis:)
Bir avuc cekirdek
Bir ayva
Not oruca basladim, bir süre boyle devam edecegim.
Su yeni icmeye basladim bakalim ne kadar icecegim
Mefkurem
En hayırlı zamanda olsun inş. Senin yaşlarında kk daydım hala aynı yerdeyim ve bu kadar yıl için çok fazla pişmanım çok....
Benden ders al kendi adına ve sakın geciktirme bunu ver kilonu kuzum.
Önce ver sonra indiğin kiloda belli bir süre dur.
Daha sonra zaten alınmaz dikkat edilirse.
hiç birşey beni odaklamıyor
diyetisyene gideyim diye bi minik söylendim gecen sene gittim
1 ay da pes ettin dedi herif, ama diyetisyen benimle ilgilenmedi ki
ben madem para veriyorum azcık olsa ilgi isterim
ama dırdır eden herifi de çekmek istemiyorum
napsam
Maddi imkanim olsa kimsenin lafina bakmam arastirip icime sinen bir diyetisyene giderdim. Gecen yil 2 seans gidebildigim diyetisyen iyiydi. Birde bi tik daha pahali feride hanim var o da cok iyi
Guzelim eger canin bisey cok istiyorsa bunu cuma tartidan sonra yeİyi aksamlar
Menüm
Sabah 6.30
Bir kase corba,iki yumurta,zeytin,bir mandalina
Akşam 17.50
Bir tabak pirasa
Salata
Bir tabak yogurt
Bir avuc cekirdek
Bir minik eşkisehir helvasi,pismaniye gibi
Su 1,5 olur
Mefkurem
Cekirdek beni oyaliyor diye yiyorum,bitene kadar yerim sonrasini bilmiyorum:) çok zarari yoktur diye düşünüyordumGuzelim eger canin bisey cok istiyorsa bunu cuma tartidan sonra ye
Haftaici kendini kacamak yapmaya alistirma
Ciss haric menu guzel
Cekirdek her gun olacakmi :))
Yinede hergun olmasa iyi olur cnmCekirdek beni oyaliyor diye yiyorum,bitene kadar yerim sonrasini bilmiyorum:) çok zarari yoktur diye düşünüyordum
Cıss kısmını bende begenmedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?