Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

eboe .!.:
biraz geç olmadı mı
Genişletmek için tıkla...

yaaaa deme öyle şeyler cuma günü gece yola cıktım konyaya gittim
cumartesi tuz gölünde tüm gün çekim yaptım gece ankaraya döndüm
pazar da sabah 8 de kalkıp boluya . çekime gittim akşam 10 gibi döndüm
attım kendimi yatağa, sabah kalktım koştum geldim
 
Merhabalar galp galp
Emojilerim cikmiyor ,basinca yazi yerim kapaniyor,telden Google dan giriyorum,mobil uygulamadan degil ama yeni sürümden oncede boyleydi,siteyi çozen ara ara bilgilendirsin bizi:)
Haftasonum yorucu gecti cok. Eczane nobetimiz vardı.atistirdim cogunlukla,geç deyattim,haliyle odemli vucudum,tartilmadim,biraz toparlayim ondan sonra cikayim tartiya:)
 
hergaf bende pek kullanamiyom bu yenilige yenildim :)

E eboe tskler listeler icin eline saglik bu cuma azda olsa ekşi görmek hedefim

Bonus kuzum dr a gidebildinmi spora gitcem demişsin ama once bi dra gorunseydin. Dirsegin boyleyken spora zorlaman dogru degil gibi
Bu arada

He mart geldi bizim ayımız karşılamalarında pek guzel oldu :))
 
:)) ayni senim bende bi sikinti var alintilarimda
Matchacayinin reklami alıntılarımı eklememe izin vermiyo yani simdi o cayi almammi lazim :))))
 
Sabah 10.00
Kıymalı 1.5 yumurta ile yumurta
Peynir zeytin
Taze biber domates
Çeyrek muz


Akşam 18.30
1 küçük kase domates çorbası
1 büyük tabak ton balıklı yeşil mercimekli salata
Salata içinde 10 badem 10 fındık vardı

Su 2.5 lt
Spor 30 Dk egzersiz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…