Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

60kiloyum · 4 Mart 2019

hergaf .!.:
Devam mi programa:

1 haftadır ara verdim. wc fena yaptı beni ve araya r.... girince. devam edicem ama.

bengisu022 · 4 Mart 2019

Bonus .!.:
Kuzum haftasonu biraz esnek olmak bıkmamak için mantıklı olabilir ama biz batırıyoruz.
Mesela kahvaltıda bişey yapsan yada yemekte daha uygun olur ölçülü olurda hem kahvaltı hem yemek hem tatlı abartıyoruz eski halimiz gibi yedikçe vucut unutmuyor eski halini

Benimde yaşadığım aynen bu.
Saygı duyduğum biri vardı o derdi ne kadar diyet yaptın kilo verdin de bıktın diye.

Haklısın bonus normalde bu kadar abartmiyorm.bundan sonra daha dikkatli olacam ins

bengisu022 · 4 Mart 2019

Bonus .!.:
baharnaz @zeze_84 @simeranya7

Mart güzelleri yoksa şubatmıydınız sizede günaydın

Eki Görüntüle 2241464

Mart benim ocin hoc de güzel değil bonus 3yıldır mart dedimce icim cız ediyo.bebegimi martta kucağıma alacaktm olmadı nasip değilmiş.cok şükür şimdi kardesi kucagimda.ama bu acı da cok başka

bengisu022 · 4 Mart 2019

E eboe liste icin cok tesekkurler..emegine saglk .kilo veren herkesi tebrik ediyrm.azminiz daim olsun.

y.o.l.c.u · 4 Mart 2019

Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

60kiloyum · 4 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

başın sağolsun canım. Allah rahmet eylesin.

bengisu022 · 4 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

Başınız sagolsun.Allah sabır versin canm

Tgcervanne0133 · 5 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

başınız sağolsun canim

Bulamiyorum · 5 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

başınız sağolsun cnm Allah sabır versin

Bulamiyorum · 5 Mart 2019

Slm kizlar

Gittim geldim hastaneye. Ultrason cekildim ultrasonda bir sey cikmadi cok sukur. Dr yanina dondum gosterdim. Dedim ama kitle gibiydi setti hatta esimede sordum sence burda bir sey var mi ben mi evham yapiyorum diye gerci dun baktim sertligi biraz azalmis ama yine orda duruyordu dedim. O da dediki kendi meme dokunu hissetmissindir bazen oyle olabiliyor. Adetimin yogun gununde hissetmistim hormonlardan sanirim diye tahmin ediyorum artik cunku daha ince hic boyle bir sey hissetmemistim.

Gelelim diger meseleye. Hastanede her goren beni aaaa hasibe ne kadar suzulmussun ust tarafin iyice gitmis dediler. Bu motivasyon bana 3 ay gider.

Yarin aksamda gun oturmamiz var. Bakalim oradaki diger arkadaslarim ne diyecekler.

Tgcervanne0133 · 5 Mart 2019

HasibeG .!.:
Slm kizlar

Gittim geldim hastaneye. Ultrason cekildim ultrasonda bir sey cikmadi cok sukur. Dr yanina dondum gosterdim. Dedim ama kitle gibiydi setti hatta esimede sordum sence burda bir sey var mi ben mi evham yapiyorum diye gerci dun baktim sertligi biraz azalmis ama yine orda duruyordu dedim. O da dediki kendi meme dokunu hissetmissindir bazen oyle olabiliyor. Adetimin yogun gununde hissetmistim hormonlardan sanirim diye tahmin ediyorum artik cunku daha ince hic boyle bir sey hissetmemistim.

Gelelim diger meseleye. Hastanede her goren beni aaaa hasibe ne kadar suzulmussun ust tarafin iyice gitmis dediler. Bu motivasyon bana 3 ay gider.

Yarin aksamda gun oturmamiz var. Bakalim oradaki diger arkadaslarim ne diyecekler.

Çok sevindim canım hadi gözün aydın..
zayıflama konusuna gelince onun için ayrıca sevindim..

Bulamiyorum · 5 Mart 2019

baharnaz .!.:
Gecmis olsun. Tabiki farkedilirsin farketmeyene emojilerin yerini bulamiyom

ettiler valla çok hoşuma gitti

aijoo .!.:
Gunaydin 4.30dan beri ayaktayiz. Bu gece de uyumadik cok sukur

benimkide dün gece 4 te uyudu

aijoo .!.:
İyi olmana sevindim. 3 çocukla hasta olmak bile zor olsa gerek. 10 kg kadar verdiysen hissedilmesi lazim tabi hele 15 20 kg olsunda o zaman gelsin ince beden. O aldigin elbiseyi yaza giyersin inşallah

inşallah cnm. farkedildi çok şükür çok hoşuma gitti çok motive oldum. hastane işim var diye kv geldi dün akşam o hiçbirşey demedi ama zayıflamışsın vs diye bi 10 kilo daha vereyim bakalım hala susacak mı

eboe .!.:
1 MART KİLO TABLOSU

No +90 Güzelleri Başlangıç kilo 1.Hafta 1.Hafta (Fark) 2.Hafta 2.Hafta (Fark) 3.Hafta 3.Hafta (Fark) 4.Hafta 4.Hafta (Fark) Aylık Sonuç
1 60kiloyum 84 80.8 sabit
2 Bulamiyorum 103 85.3 -0.7
3 bengisu022 93,5 bildirmedi .
4 Bulamiyorum 123 86.6 +0.6
5 y.o.l.c.u 115 izinli .
6 Bulamiyorum 90 90.4 +0.9
7 Bulamiyorum 104 89 -1
8 Bulamiyorum 123 bildirmedi .
9 Hergaf 121 98.5 -0.5
10 Bulamiyorum 100.8 102 +0.4
11 E eboe 109 103.5 -1
12 Bonus 109 105.8 sabit
13 Bulamiyorum 107 98.5 -1.2
14 Bulamiyorum 109 105.5 -0.5
15 Bulamiyorum 122,7 119 .
16 Bulamiyorum 101 75 -1.5
17 Bulamiyorum 103 76.9 .
18 Bulamiyorum ? 99.7 .
19 Bulamiyorum ? 92.3 .
20 Bulamiyorum 136 119.8 .

ayyy ne çok kilo vermişim ben maşallah bana

Bonus .!.:
Bulamiyorum hasibe sen bizim herşeyimizsin net

eboe .!.:
Valla oldu beee

yaaaaaaaaa ne güzel her yerde ben vardım neden düzelttin

Bulamiyorum · 5 Mart 2019

kızlar 3 saatlik uykuyla duruyorum. dün gece 2 de yattım meryem uyandı burnu tıkalıymış 4 te uyutabilmiştim. bugünde burnu çeşme gibi akıyor öksürüyor hapşuruyor. grip oldu yani o da. yrn onuda bi dr götürcem sabahtan. aşısı vardı büyük ihtimalle yaptırma der. 11 de eminenin okulda bilim fuarı var. her hafta öğrendikleri konularla ilgili deney yapıyorlar ve ay sonunda bunları sergileyip sunuyorlar. öğleden önce giremem büyük ihtimalle. şimdi çok uykum var yatıyorum. bugünkü menüyü yrn yazarım inşallah.
iyi geceler

Tgcervanne0133 .!.:
Çok sevindim canım hadi gözün aydın..
zayıflama konusuna gelince onun için ayrıca sevindim..

tesekkür ederim cnm

Amine Busra · 5 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Basiniz sagolsun. Allah rahmet eylesin
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

baharnaz · 5 Mart 2019

Yine alıntıları aktaramadım

Hergaf sence niye böyle oluyo ama ben matcha çayını almiycam sınırımı bozuyo

Yolcu Allah rahmet eylesin.

Hasibe daha da vereceksin süpersin bu 3 ayda neler yaparsın neler ustunde incelir altinda incelir

baharnaz · 5 Mart 2019

Ben yine tutamadim
Akşam listeme ek cayın yaninda gidenler 1 dlm tatli minnacik bi avuç çekirdek 4 adet çubuk kraker arkadas ne caymış :)) surekli tatlanırmışım

Az kaldi çarşambayı heyecanla bekliyorum

Minikpanda1107 · 5 Mart 2019

Menü vereyim ben kızlarr

Sabah
2 dilim ekmek
2 yumurta
3 zeytin
Yarım domates
2 dilim hindi salam

Öğlen
Küçük şerbet(halamın kızı doğum yaptı orda verdiler zorla elime)
3 çatal kekimsi bişey yedim

Atıştırma 1
Yeşil elma

Atıştırma 2
3 adet haşlanmış kestane

Akşam
Yarım kase tarhana çorbası
1 tabak Barbunya
3 kaşık yogurtlu kereviz salatası

3 litre su(damacana şeklinde su aldım sürekli yanımda )
5.000 adım 50 puancık

Minikpanda1107 · 5 Mart 2019

y.o.l.c.u .!.:
Selamün Aleyküm
Perşembe sabahı kp kaybettik...bikaç gündür evde değildim bu sebeple...bugün itibariyle döndüm...bu süreçte herhangi bir kaçamağım zaiyatım yok ama hem üzüntü stres hem wc sıkıntısı hemde regl gelicek ondan olsa gerek birbuçuk kilo artım var...yarın tekrar menü vermeye başlıcam bir aksilik olmazsa... E eboe eline sağlık kuzum...izin içinde teşekkürler... Sitenin yeni halini henüz inceliyemedim ama iyi olmuş sanki...

Başın sağolsun canım mekanı cennet olsun inşallah

Mefkurem · 5 Mart 2019

Iyi aksamlar kizlar
Bende cumadan beri alismaya calisiyorum
Yeniliklere hic acik olmayan biri olarak :)))
Cuma gunu zaten tam bi kaostu
Siteye cogu kisi giremedi
Gireni atti

Listemizi zar zor tamamlayip paylasabildik

Ben gecen hafta izine ayrilmistim
Tabiki artilar oldu hemde fazlasiyla
Cumaya indirebildigim kadar indirip tekrar bildirimlere baslicam

Mefkurem · 5 Mart 2019

y.o.l.c.u basiniz sagolsun cnm

Bulamiyorum bisey cikmamasina sevindim cnm gozun aydin

E eboe ellerine saglik cnm

Gecmisi ayrintili okuyamadim atladigim varsa kusura bakmayin
Hastalara sifa dertlilere deva insallah :))

No	+90 Güzelleri	Başlangıç kilo	1.Hafta	1.Hafta (Fark)	2.Hafta	2.Hafta (Fark)	3.Hafta	3.Hafta (Fark)	4.Hafta	4.Hafta (Fark)	Aylık Sonuç
1	60kiloyum	84	80.8	sabit
2	Bulamiyorum	103	85.3	-0.7
3	bengisu022	93,5	bildirmedi	.
4	Bulamiyorum	123	86.6	+0.6
5	y.o.l.c.u	115	izinli	.
6	Bulamiyorum	90	90.4	+0.9
7	Bulamiyorum	104	89	-1
8	Bulamiyorum	123	bildirmedi	.
9	Hergaf	121	98.5	-0.5
10	Bulamiyorum	100.8	102	+0.4
11	E eboe	109	103.5	-1
12	Bonus	109	105.8	sabit
13	Bulamiyorum	107	98.5	-1.2
14	Bulamiyorum	109	105.5	-0.5
15	Bulamiyorum	122,7	119	.
16	Bulamiyorum	101	75	-1.5
17	Bulamiyorum	103	76.9	.
18	Bulamiyorum	?	99.7	.
19	Bulamiyorum	?	92.3	.
20	Bulamiyorum	136	119.8	.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

🟤🟫🤎

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency