Gayet aciklayici olmus,masum olduguna inandikKonja Shirataki Erişteleri ( Shirataki Noodles ) nedir?
Japonya’ da Shirataki Noodles olarak adlandırılan Shirataki erişteleri Konja bitkisinden yapılır ve kalorisi sıfırdır. Lif bakımından oldukça zengindir. İnce, saydam ve jelatinimsi bir yapısı olan bu yiyecek Konjac bitkisinin kökünden yapılır. Japonca bir terim olan “Shirataki” dilimizde beyaz şelale anlamına gelir. Bu da bu eriştelerin görünümünü ifade eder.
Çinde MOYU veya JURUO,Japonya’da KONNYAKU veya SHIRATAKI NOODLES olarak adlandırılır.
SHIRATAKI NOODLES:
*Suda çözülebilen tamamen doğal liflerdir.
*yağ,şeker,nişasta veya protein içermez.
*buğday ve gluten içermez.
*sıfır karbonhidrat ve kalori içerir.
*saf sebzedir.
*oda sıcaklığında saklanabilir.buzdolabında muhafaza edilmesine gerek yoktur.
*kendine ait bir tadı veya kokusu yoktur.eklendiği yiyeceğin tadını ve kokusunu alır.
*birçok şekilde üretilebilir.sadece istenen sosla hazırlanarak,hızlıca servis edilebilir.
Bugun yedigim sey
Adi noddle ama kendisi sebze :))
Gayet aciklayici olmus,masum olduguna inandikbi canimiz cekmedi degil
Kaptan olmak bunu gerektirir.oyle bi anlatmis ki aynn
Günaydın,kacamaksiz bir hafta gecirecen degil miGunaydin
Bugun ya da yarın mi yoksa iki gün üst üste mi canım anlamadım ben biraz geç bildirim yapsam olur mu canım niyetliyim 5 gibi sahur yaptım çünküGünaydınnn
Yeni haftaya bismillah
Diyet haftası umartesi sabah başladı haftasonunu iyi geçirenler avantajlı.
Rica etsem herkes bu sabah tartılıp yazabilir mi?
Tartılamayan evden çıkmış olanlar varsa yarın sabah mutlaka tartılsın.
Kontrol için pazartesi salı buraya tartıları yazıcaz bundan sonra. Kimse bişey demiyor sonra cuma süpriz artı.
Mesajı yazıp bende tartılıcam.
Şimdiden unutacağım şahsı yada şahısları öperim
bengisu022
baharnaz
Bulamiyorum
syns
60kiloyum
hergaf
E eboe
M Minikpanda1107
nisan34
M Muhfamus
y.o.l.c.u
ISILDURU
74FRIDA
zeze_84
Amine Busra
Mefkurem
Tgcervanne0133
Fit mutlu anne
Bugun ya da yarın mi yoksa iki gün üst üste mi canım anlamadım ben biraz geç bildirim yapsam olur mu canım niyetliyim 5 gibi sahur yaptım çünkü
Aynen tutcam canım tamam ögle sonu bildirim yaparımBugün tartılabilen bugün yoksa yarında olur.
Ne durumda olduğumuzu anlamak için sadece. Yarın da oruç tutacaksan bugün öğleden sonra tartıl o zaman.
Günaydın. Huzurlu, mutlu bir hafta geçirelim inşallah...
Bu kilolar ne
Sevgili kuzular,
Ben cuma günü hemoroid için doktora gittim tekrar. Çok fazla ağrım vardı. Doktor kiloyla alakalı bir kaç şey söyledi, iyi bir tokat oldu bana yani... Regl olmama rağmen ertelemedim ve hemen cumartesi başladım. Aslında niyetim bu hastalıkla ilgili bir diyet uygulamaktı, kesinlikle beyaz ekmek yeme dedi çünkü doktor kabızlık olmaması için. Dedim madem bazı şeylere dikkat etmek zorundayım bu ağrıyı, acıyı çekmemek için başlamışken tam başlayayım, haftasonunu çok iyi geçirdim, diyet ve yürüyüş anlamında. Bu sabah da kahvaltımı erkenden evde yaptım, Yanıma da kuru incirimi kuru kayısımı aldım, öğlen filtre kahveme eşlik edecekler.
Şurda ramazan bayramına 3 ay kalmış, bahar gelmiş, çiçekler açmış... Biz neyi bekliyoruz yeşillenip, yaza çiçek açmak için?
Öncelikle geçmiş olsun canımGünaydın. Huzurlu, mutlu bir hafta geçirelim inşallah...
Bu kilolar ne
Sevgili kuzular,
Ben cuma günü hemoroid için doktora gittim tekrar. Çok fazla ağrım vardı. Doktor kiloyla alakalı bir kaç şey söyledi, iyi bir tokat oldu bana yani... Regl olmama rağmen ertelemedim ve hemen cumartesi başladım. Aslında niyetim bu hastalıkla ilgili bir diyet uygulamaktı, kesinlikle beyaz ekmek yeme dedi çünkü doktor kabızlık olmaması için. Dedim madem bazı şeylere dikkat etmek zorundayım bu ağrıyı, acıyı çekmemek için başlamışken tam başlayayım, haftasonunu çok iyi geçirdim, diyet ve yürüyüş anlamında. Bu sabah da kahvaltımı erkenden evde yaptım, Yanıma da kuru incirimi kuru kayısımı aldım, öğlen filtre kahveme eşlik edecekler.
Şurda ramazan bayramına 3 ay kalmış, bahar gelmiş, çiçekler açmış... Biz neyi bekliyoruz yeşillenip, yaza çiçek açmak için?
| NO | KULLANICI | BAŞLANGIÇ | 1.HAFTA | FARK | 2.HAFTA | FARK | 3.HAFTA | FARK | 4.HAFTA | FARK | AYLIK SONUÇ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
| 84 | 80.8 | sabit | 81.6 | +0.8 | |||||
| 2 |
| 103 | 85.3 | -0.7 | 86.5 | +1.2 | |||||
| 3 |
| 93,5 | bildirmedi | . | 90.9 | . | |||||
| 4 |
| 123 | 86.6 | +0.6 | 87.5 | +0.9 | |||||
| 5 |
| 115 | izinli | . | 80.1 | . | |||||
| 6 | M Muhfamus | 90 | 90.4 | +0.9 | 90.4 | sabit | |||||
| 7 |
| 104 | 89 | -1 | 87.6 | -1.4 | |||||
| 8 |
| 123 | bildirmedi | . | 94.8 | . | |||||
| 9 |
| 121 | 98.5 | -0.5 | 100.5 | +2 | |||||
| 10 |
| 100.8 | 102 | +0.4 | 102 | sabit | |||||
| 11 | E eboe | 109 | 103.5 | -1 | 103.5 | sabit | |||||
| 12 |
| 109 | 105.8 | sabit | 107.6 | +1.8 | |||||
| 13 |
| 107 | 98.5 | -1.2 | 97.9 | -0.6 | |||||
| 14 | @Gulbe seker | 109 | 105.5 | -0.5 | 105.4 | -0.1 | |||||
| 15 |
| 122,7 | 119 | . | 119.3 | +0.3 | |||||
| 16 |
| 101 | 75 | -1.5 | 75.3 | +0.3 | |||||
| 17 |
| 103 | 76.9 | . | 76.6 | -0.3 | |||||
| 18 |
| ? | 99.7 | . | 99.3 | -0.4 | |||||
| 19 | M Minikpanda1107 | ? | 92.3 | . | 90.5 | -1.8 | |||||
| 20 |
| 136 | 119.8 | . | 117 | -2.8 | |||||
| 21 |
| 93.5 | 93.5 | . | 92.9 | -0.6 | |||||
| 22 | @bi prenses annesi | ? | . | . | 89.1 | . |
| NO | KULLANICI | BAŞLANGIÇ | 1.HAFTA | FARK | 2.HAFTA | FARK | 3.HAFTA | FARK | 4.HAFTA | FARK | AYLIK SONUÇ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
| 84 | 80.8 | sabit | 81.6 | +0.8 | |||||
| 2 |
| 103 | 85.3 | -0.7 | 86.5 | +1.2 | |||||
| 3 |
| 93,5 | bildirmedi | . | 90.9 | . | |||||
| 4 |
| 123 | 86.6 | +0.6 | 87.5 | +0.9 | |||||
| 5 |
| 115 | izinli | . | 80.1 | . | |||||
| 6 | M Muhfamus | 90 | 90.4 | +0.9 | 90.4 | sabit | |||||
| 7 |
| 104 | 89 | -1 | 87.6 | -1.4 | |||||
| 8 |
| 123 | bildirmedi | . | 94.8 | . | |||||
| 9 |
| 121 | 98.5 | -0.5 | 100.5 | +2 | |||||
| 10 |
| 100.8 | 102 | +0.4 | 102 | sabit | |||||
| 11 | E eboe | 109 | 103.5 | -1 | 103.5 | sabit | |||||
| 12 |
| 109 | 105.8 | sabit | 107.6 | +1.8 | |||||
| 13 |
| 107 | 98.5 | -1.2 | 97.9 | -0.6 | |||||
| 14 | @Gulbe seker | 109 | 105.5 | -0.5 | 105.4 | -0.1 | |||||
| 15 |
| 122,7 | 119 | . | 119.3 | +0.3 | |||||
| 16 |
| 101 | 75 | -1.5 | 75.3 | +0.3 | |||||
| 17 |
| 103 | 76.9 | . | 76.6 | -0.3 | |||||
| 18 |
| ? | 99.7 | . | 99.3 | -0.4 | |||||
| 19 | M Minikpanda1107 | ? | 92.3 | . | 90.5 | -1.8 | |||||
| 20 |
| 136 | 119.8 | . | 117 | -2.8 | |||||
| 21 |
| 93.5 | 93.5 | . | 92.9 | -0.6 | |||||
| 22 | @bi prenses annesi | 93 | 89.7 | -3.3 | 89.1 | -0.6 |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?