Ayni been. Kutu kutu yesem doymam dondurmaya ://
Ayni been. Kutu kutu yesem doymam dondurmaya ://Oglene kadar bildirim yapmamiz lazim listeler ginderiliyor diye sabah tartimi yazdim.
Yazin en buyuk sinavim dondurmayla gececek
Yaz için benimde ödülüm o olur sanırımKendime ödül verdim bugün bir cornetto dondurmayı hüplettim :)))
Hedef belileyelimmi kizlar
Haftaya benim hedefim - 2 insallah
Son zaman alinan kilo oldugu icin gider diye ümit ediyorum cnmSeni zinciremi vurak napak 2 çok değil mi?
Mrblar kizlar kilo bildirimimi yapıp gidiyorum akşama görüşürüz artikin
Sjnir oldum dun gördüğüm rakami göremedim su an regl bu kadar nie fark ediyor hala eksideyim ama memnun olmadim tartıda ki rakamdan
Gecen hafta: 89.1
Bu hafta: 87.7
Fark: -1.4
Yüzde: %1.57
Uyy hedefe bakHedef belileyelimmi kizlar
Haftaya benim hedefim - 2 insallah
Son zaman alinan kilo oldugu icin gider diye ümit ediyorum cnm
Ben elimden geleni yapayimda gittigi kadar gitsin
Tabi detoks falan yapmicam
sahur yaptysan erken tartilmissin canımSlm kizlar.
Sahurdan once tartilmayi unuttum bunyuzden sabahki tartimi yaziyorum
Gecen hafta 97.9
Bu hafta 98.5
Fark +0.6
Yeni surume gectigimizden beri resim atmamistim bugun atayim ☺
Sahur 3 yumurta 11 zeytin 5 cerry domates 2 yk lor
Eki Görüntüle 2245934
tebrikleeeerr canımGunaydin hayırlı cumalar
Gecen hafta 102 diye animsiyorum
Bu haftaaa 100.8
tebrikleeeerr canımGeçen haftaki kilo 90.5
Şimdiki kilo 90
Fark - 500 grm
Yüzde 0.5
Haftaya kilo hedefi 89.7
Eki Görüntüle 2245962
tebrikleeeerr cnmTunaydinlar
Kilo bildirimi
Gecen hafta 94.8
Bugun 92.2
Fark 2.6
Gecmise bakamadim sonra donecem :)) umarim guzel eksiler vardir
tartinin pili mi zayıf acaba canımHayirli cumalar
Geçen hafta 87.8
Bu hafta 88 diyelim
Spor 45 dk
Tartım sapitti her çıktığımda farklı bir rakam gösterdi ben de bunun ortalmasını aldım.
tebrikleeeerr canımKilo bildirimi
Geçen hafta 107.6
Bu hafta 106.4
Fark -1.2
% 1.11
Spor 220 dk
afiyet olsun canımSaat 5te kizim uyandigi icin sabah tekrar uyuduk 7 den sonra. 12 gibi kalktik kahvalti geçe kaldi...
12.30
2 domates biraz kaşarla 3 yumurtali menemen (kizimla ortak yedik ve ekmek yoktu)
Saat 15.30
Turk kahvesi- 3 tane hurma - 3 badem tanesi :)
,Akşam yemegimide yaptim. Bugun tarti gunu oldugu icin acayip mutluydum, manyadım mı ne. Sanki 10 kg verdimyarin aksam gün var motivasyonum tam. Sekersiz cayimi icip oturiciim. Haftasonu gunduz kursa atistirmaliklarimi goturcem, yiyecek getiren olursa tesekkur ederim ben çok tokum
Benimde 2.5 canımHedef belileyelimmi kizlar
Haftaya benim hedefim - 2 insallah
arti mi eksi mi ki önceki kilon neydi yazmamissinYine gec kaldim bildirime bu unutkanligim yaslaninca ne hal alacak bilemiyorum
Kilom 88.9
Fark 1.5
hemen dur de canım kendini düzene sok kilo vericem diye düşün motivasyon ve kararlılık çok önemli
saol cnmBu ekside cok iyi
Sen hizli gidiyon yetişemem senin hızına:)) gozum korktu
Ben bu citirla yarisabilirmiyim :))
Uyy hedefe bak
Hergaf akupunktur denedinmi hic ??
Afiyet olsun canım Allah kabul etsinIftar: kiymali karnibahar, mercimek corbasi, yogurt
Eki Görüntüle 2246241
İyiymiş herkese benden yeşil çay :))))Pazartesi 75.3
Güncel kilo 74.1
Fark: -1.2
Sonunda 75 'ten aşağı indim be oley beee..herkese benden yeşilçay gelsin :)))
60kiloyum
Fulya ne yaptin cnm toparladinmi menuleri
Cok onceleri denemiştimBu ekside cok iyi
Sen hizli gidiyon yetişemem senin hızına:)) gozum korktu
Ben bu citirla yarisabilirmiyim :))
Uyy hedefe bak
Hergaf akupunktur denedinmi hic ??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?