- 11 Nisan 2007
- 88.039
- 518.025
- 1.223
İyileştimde şişmanım en büyük hastalığım o.
Hurma yoğurt yapmak istiyorum varmı başka yapmak isteyen?
ömrümde ilk defa birinci ve 3cü olmuşum hemde kilo da oossun o kaa
napam masa başında çalışıyorum öğlenden sonra çekimim var
dibine dibine fast food içime işlemiş keşkem yesem
ama yaza düğün var dayan diyorum
sen naptın eyileştin mi gardaş
İyileştimde şişmanım en büyük hastalığım o.
Hurma yoğurt yapmak istiyorum varmı başka yapmak isteyen?
detayları sormaya korkuyorum
ömrümü yoğurt ve hurma ile nasıl geçireyim
Teşekkür ederim canımmutluannemutlubebekk buradan katılabilirsin sümeyye :)
Bu başlık yarışmada değil yarışmaya nazaran daha esnek.
Ömrünü napim ula bana 2-3 günün yeter
Midem çok yanıyor bu ara onada iyi gelir belki.
Aynı vallaKontrol tartisi 96.3. yani +300 gr
Her haftasonu alip haftaarasi veriyorum bu ne ya
19 NİSAN KİLO TABLOSU
NO KULLANICI BAŞLANGIÇ 1.HAFTA FARK 2.HAFTA FARK 3.HAFTA FARK 4.HAFTA FARK AYLIK SONUÇ 1 @60kiloyum 84 83.6 +0.6 84.4 +0.8 84.6 +0.2 85.6 +1 +2 2 bengisu022 103 85.6 +2.6 86.6 +1 84.2 -2.4 84.2 sabit -1.4 3 huzurunmeraklisi 93,5 93.1 +2.2 91.3 -1.8 90.1 -1.2 90 -0.1 -3.1 4 Hepfitim 123 86 sabit 85.9 -0.1 85.7 -0.2 85.9 +0.2 -0.1 5 @y.o.l.c.u 115 76.8 -3.3 76.8 sabit 76..8 sabit 77.6 +o.8 +0.8 6 @Muhfamus 90 90 +0.1 90 sabit 88.6 -1.4 88.7 +0.1 -1.3 7 @nisan34 104 90.1 +0.2 88.5 -1.6 86.8 -1.7 87.3 +0.5 -2.8 8 @mefkurem 123 93.8 +2 91.8 -2 91.8 sabit izinli -2 9 @hergaf 121 100.5 -1.5 99 -1.5 98.4 -0.6 98.3 -0.1 -2.2 10 Amine Busra 100.8 98.1 -1.3 97.7 -0.4 97.2 -0.5 96 -1.2 -2.1 11 E eboe 109 102 -0.6 101.3 -0.7 100.2 -1.1 101.8 +1.6 -0.2 12 Bonus 109 105.1 sabit 104.3 -0.8 104.2 -0.1 izinli -0.9 13 Bulamiyorum 107 96.7 +0.8 95.6 -1.1 izinli izinli -1.1 14 @Gulbe seker 109 103.3 -1.6 102.5 -0.8 101.4 -1.1 100.3 -1.1 -2 15 @syns 122.7 116.9 sabit 116.8 -0.1 116.8 sabit 116.8 sabit -0.1 16 @zeze_84 99.7 99.7 +0.7 100.2 +0.5 bildirmedi bildirmedi 17 @74FRIDA 136 119.1 +2.1 116.3 -2.8 bildirmedi bildirmedi 18 @baharnaz 93.5 91.8 -0.2 91.8 sabit 91.8 sabit 91.8 sabit sabit 19 @bi prenses annesi 93 85.5 -1.8 85.2 -0.3 87 +1.8 bildirmedi
HAFTALIK SONUÇLAR
Haftanın 1.si.........................................Amine Busra ................................ -1.2 kg
Haftanın 2.si....................................... @Gulbe seker ......................-1.1 kg
Haftanın 3.sü....................... @hergaf &huzurunmeraklisi ............ -0.1 kg
AYLIK SONUÇLAR
Ayın 1.si.....................................huzurunmeraklisi .............................. -3.1 kg
Ayın 2.si.................................... @nisan34 ............................................ -2.8 kg
Ayın 3.sü................................ @hergaf ................................................. -2.2 kg
SPOR TABLOSU
NO KULLANICI SPOR DKSI
Ben ozelden sordum su aralar gelmek istemiyor..Tgcervanne0133 nerdesin sen revamı böyle özletmen?
Bir yerden başlamak iyi olmuş canımSelam kizlar. Benim için kötü bir gün oldu.
Mevzuya dönersek diyetisyen kontrolunde sadece 100 gr vermis gözüktüm. Çok üzüldüm.
Fark olmayacagini tahmin ediyordum ama yine de beni çok üzdü. Hepsi benim sucum harfiyen uymadim listeme. Hareket etmedim bu hafta.
Yeni liste 9 günlük harfiyen uycam bu sefer gerekirse telefona alarm kurcam. Alisverisimide yaptim listeme göre. Bu hafta acigi kapatip 2-2.5 kg vermek hedefim. Her gün 30 dk en az yürüyüş yapcam.
Can sikan baska seylerde oldu ama paylasmak istemiyorum. Sadece içimi dokmek istedim...
Ben ozelden sordum su aralar gelmek istemiyor..
Bir sey diyemiyorum kendi tercihi. Biz her zaman burdayizKeşke buraya direk yazsaydı....
Motivasyonu kaybetmesek keşkeBir yerden başlamak iyi olmuş canım
Herşeyden önce kendimiz için yapmalıyız bunu
Bir sey diyemiyorum kendi tercihi. Biz her zaman burdayiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?