Günaydın kızlar mutlu geçireceğimiz bir pazarımız olsun❤
Epeydir gelemedim ramazan, cafe açılışı koşturması bitmiyor. neyse son hazırlıklar cuma cumartesi kapılarımızı açıyoruz hafta sonu 3 günlük artisan ekşi mayalı ekmek pişirimi eğitimimiz olucak zaten .......
Nasıl sağlıklı olmak istiyorum, nasıl kendim icin birşeyler yapmak istiyorum anlatamam. Fena vücudum salmış tamam hep kiloluydumda yılın bir 6 ayı spor yapardım buda bana iyi gelirdi ..
Size bir haberim var. umarım devam ettiririm de dün yarım saat yürüyüm dedim 40 dk. Olmuş bu sabahta tibet egzersizlerine başladım. Nasıl bir vücudum tutulmuş paslanmışsam her yerim ağrıyor zombi gibi geziyorum ama mutluyum:) eskiden bu ağrıları ağır bir fitnes antrenmanından sonra yaşardım ....
Epeydir gelemedim ramazan, cafe açılışı koşturması bitmiyor. neyse son hazırlıklar cuma cumartesi kapılarımızı açıyoruz hafta sonu 3 günlük artisan ekşi mayalı ekmek pişirimi eğitimimiz olucak zaten .......
Nasıl sağlıklı olmak istiyorum, nasıl kendim icin birşeyler yapmak istiyorum anlatamam. Fena vücudum salmış tamam hep kiloluydumda yılın bir 6 ayı spor yapardım buda bana iyi gelirdi ..
Size bir haberim var. umarım devam ettiririm de dün yarım saat yürüyüm dedim 40 dk. Olmuş bu sabahta tibet egzersizlerine başladım. Nasıl bir vücudum tutulmuş paslanmışsam her yerim ağrıyor zombi gibi geziyorum ama mutluyum:) eskiden bu ağrıları ağır bir fitnes antrenmanından sonra yaşardım ....