Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

19 TEMMUZ KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 84izinli82.482.8+0,481.4-1.4-1
2 bengisu022 10383.9bildirmedi87.1+3.284-3.1+0.1
3 huzurunmeraklisi 93,589.9+0.888.5-1.492+3.5bildirmedi
4 nisan34 10479.7-2.378.6-1.178.2-0.475.1-3.1-6.9
5 Amine Busra 100.888.2-186.9-1.386.7-0,287.1+0.4-2.1
6 E eboe 109100.5+1100.5sabit100.5sabit101+0.5+1.5
7 syns 122.7116.2-1.5116.4+0.2bildirmedi116.4sabit-1.3
8 M Muhfamus 9089.5+0.589-0.5bildirmedi90+1+1
9 OGULCUKLARIM 175.3175.3sabit175.3sabitbildirmedi174.8-0.5-0.5
10 74FRIDA ?115.9-0.5117+1.1bildirmedi113.3-3.7-3.1
11 Mefkurem 102
12@bi prenses annesi81.6
 
Pazar gunu ben de donuyorum esimle beraber. Atamamin sisteme dusmesi icin baslangic yapmam lazimmis. Pazartesi is basi var yani. Insallah en kisa surede sisteme duser de obur tarafta baslangic yapip tekrar izine ayrilirim. Bir kez daha izmire gelmek nasip olur mu ayarlayabilir miyim bilmiyorum. Olmazsa anca seneye bir daha gelirim artik Allah omur verirse.
 
Teşekkür ederim arkadaşlar güzel sozleriniz icin

Sabah yanlış etiket yapmisim yeni gelen arkadaşlarla ilgili Eylul72 Sarayca hosgeldiniz kizlar

60kiloyum ne yiyiyorum ki ne yazayim acimdan olucem .3 günlük oruçlara başladım hayırlısı. Eğer buralara gelmezsem anlayın ki Nisan öldü

Bonus sen gittin diye depresyonlara girdik yemeden içmeden kesildik .çabuk dön yoksa acımızdan ölecüük
 
Teşekkürler canım hoşbulduk :))vaktin olunca tuttuğun oruçlar dan bahsedersen çok sevinirim
 

Beyle depreşyona can gurban
 
kahvaltı 13.10
meyveli cevizli vs li yulaf lapası

ara 15.30
kıymalı bulgurlu küçük boyda 1 patlıcan 2 biber dolması
1 adet dünkü mücverden
2 yk ev yoğurdu

akşam 19.15
3 adet dünkü mücverden
semiz otlu peynirli salata

yatana kadar 2 lt su

az sonra bitki çayı içerim.
 
Slmmm kizlar yine yogun yorgun bi günden merhabalar

Masallah super eksiler vardi
Ozellikle nisan34 cok tebrikler cnm harikasinn ne yaptin nasil ettin bi anlatsan

bengisu022 tatlim senden de harika gitmis


60kiloyum fulyacim cumadan baslamamana ragmen ne guzel eksi oyle

74FRIDA asummm cok guzel baslangic tatlim

Amine Busra seninde aylik eksin guzel tatlim
Bence istersen yine eksi olabilirsin

Eylul72 ben bu kilolari hep aksam yiyerek aaldim cnm o yuzden aksam tikinmayi birakmamiz lazim :))

Normalde tabiki bende yumurtayi ekmekle severim :)) ama isteyince ekmeksizde yeniyor
Bazen yulaf kepegi yada siyez unu karabugday unu 1 tk koyup krep gibide yapiyorum

baharnaz niye moralimi bozuyon kizz :)) aldigim gibi veririmde ne yapalım
Bi bakmışsın yanı basindayim

Bulamiyorum prensesin dogum gunu kutlu olsun cnm sen pasta yime

Bonus bonus insallah izinin getirisi fazla olmasin cnm seninle birlikte yol alalim

E eboe liste icin ellerine saglik kuzum
 

dün konyadaydım tartılamadım, yarın sabah tartılacağım
ama düzensiz yemek olayı mahvetti beni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…