Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Doğru söylüyorsun haklısın da, eskisi gibi iradeli değilim bir kafede çalışıyor olmam birde aç bırakıp kendimi sonra saçmalamam bunları düzeltmen lazım....
Valla cafe işi gerçekten zorlar insanı ,kardeşinle açmıştınız yanlış hatırlamıyorsam dimi, kekler poğaçalar tam kilo alma yeri
 

Geçmiş olsun bebiklere çabuk toparlarlar inşallah....
 
Geçmiş olsun ....
 
Listeler yazılmıyor mu? Ben yazsam mı kisizler liste yazarsanız bende örnek alırım iyi olur...

Kahvaltı saat 10: 3 dilim ekmek 1.5 tavada kırma yumurta 1 k. Salatalık 2 zeytin bir kk peynir 2 bıçak bal

Saat 16: yarım ayva 3 kaşık yoğurtlu kereviz 2 dilim çukulata

Bir fincan şekerli türk kahvesi

Saat 20: 30: 3 çatal butik pasta ..

21: 30 Bir avuç kuruyemiş...


Bu gün dengesiz oldu akşam evde nohut yemeği yiyecektim ama işim uzadı olmadı yinede geçtiğimiz günlere nazaran az yedim şu yeterince içmemişimdir
 
Gecmis olsun cnm

Artiyi haftaya fazlasiyla telafi edersin
 
Doğru söylüyorsun haklısın da, eskisi gibi iradeli değilim bir kafede çalışıyor olmam birde aç bırakıp kendimi sonra saçmalamam bunları düzeltmen lazım....
Her kafede calisan kilolumu cnm :))

Kendini ac birakmazsan saldirma durumunda olmaz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…