Bu gün çok aç kaldım bir toplantı birde dışardaydım günüm iyi geçmediHer kafede calisan kilolumu cnm :))
Kendini ac birakmazsan saldirma durumunda olmaz
Baslamgic icin kötü sayilmaz cnm ama aksam yemek olsa daha iyiydi tabi
Harika neler yapıcaksın ben merak ediyorum :)
03.01.cuma
Keto diyeti:)
13.00
2 kş kiyma kavurma +2yumurtayla omlet
Peynir
2 dil. Ceddar
5 zeytin
5 brezilya cevizi
19.45
El kadar kremali tavuk göğsü (krema serbest)
Salata
2 ceviz
Su 2 lt
hadi hayırlısı olsun kızlarrrÖncelik kendime inanmak olacak .Ruhum bu bedene ait değilse bu bedenin içinde sağlık olmamı beklemek biraz zor.Ne yapacağım? ruhumu o sağlıklı bedene kavuşturacağım.
Evet! biliyorum çok uzun meşakkatli bir yol ama şimarık bir çoçuk gibi olmak ruhuma hiç yakışmıyor her ağladıkça onu şeker çikolatayla kandığımın farkına varma zamanı geldide geçiyor bile.
Yanlışı fark ettikten sonra doğru seni bulur.
Insallah cnm. ☺Gecmis olsun cnm
Artiyi haftaya fazlasiyla telafi edersin
Gecmis olsun cnm
Gecmis olsun cnm
Gayet başarılı ablacım03.01.cuma
Keto diyeti:)
13.00
2 kş kiyma kavurma +2yumurtayla omlet
Peynir
2 dil. Ceddar
5 zeytin
5 brezilya cevizi
19.45
El kadar kremali tavuk göğsü (krema serbest)
Salata
2 ceviz
Su 2 lt
Gecmis olsun cnm
Slm cnm ❤Selam arkadaşlar
Geçmiş olsun canım üşütdün mü dikkat et kendine yarın pazar biraz dinlenip iyi hissedersin umarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?