Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

sabah 10.30 1 haslama yumurta domates maydonoz 1 çatal peynir 2 halka sucuk
ara 2 tane tarçınlı kahve 2 tane ceviz
akşam çakma iskender yaptım. kuş başı etleri haşladım(3 yk kadar) 3 yk yoğurt 1dlm kızarmış ekmek
su 1lt yakın. spor yok.
 
Günaydın kızlar
2 öğün devam benim ara öğün ceviz yiyorum bazen ama wc problemim var o da artı çıkarıyor beni. Neden böyle oldu ki?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…