- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Sana ayrı kendime ayrı üzülüyorum ula
Sana ayrı kendime ayrı üzülüyorum ula
Gelemedim, gelemiyorum. Uzerine eklemeye devam ediyorum. Ne yapacagimida bilmiyorum. Tatli yemedigim günler bas donmesi yasadigimi farkettim. Bugünde tesadufen annemlerde oldu, şekerimi ölçtüm düşük geldi.. doktora gitmem şart. Bayram sonrasi diyetisyene baslasam diyorum. Çünkü sütümün azalmasindan korkuyorum
di mi ama kankim
su önemli ama.Benim su icmeyw baslama saatim 23 ,cok zor oluyor icemiyorum düzgün
Valla ben koçumu buldum dahada kimseye vermem60kiloyum huhuu nereyesun
Evet biliyorum ama ramazan da yapcak biseyim yokdi mi ama kankim
su önemli ama.
Benimki şimdiherkes bi eşini yazsın bakıyım
benim eşim gelirmiki buralara?
Evet biliyorum ama ramazan da yapcak biseyim yok
Rabbim ulasmayi nasip etsin insneyse haftaya bayram zaten. az kaldı.
Gelemedim, gelemiyorum. Uzerine eklemeye devam ediyorum. Ne yapacagimida bilmiyorum. Tatli yemedigim günler bas donmesi yasadigimi farkettim. Bugünde tesadufen annemlerde oldu, şekerimi ölçtüm düşük geldi.. doktora gitmem şart. Bayram sonrasi diyetisyene baslasam diyorum. Çünkü sütümün azalmasindan korkuyorum
Yok kız çorba 1 kepçe içtim, 4 kepce çorbayı nasıl içeyim :)ISILDURU canım menünde çeşit fazlaysa miktarları azalt. mesela 1 kase dolusu çorba ortalama 4 kepçe eder aynı anda dolma yemişsin.karbonhidrat oranı yüksek olmuş. ayrıca bu menüyü takıma da yaz. iki taraflı motive olursun. buraya da oraya da kilo bildirimi yap canım.
Yok kız çorba 1 kepçe içtim, 4 kepce çorbayı nasıl içeyim :)
Fiziken de cok ağrılarım var. Bel kalca agrisi hamilelik ten degilmis. Kgdan megerYav sana diyet diyen kim kuzun gel sohbete nolucak sanki biz doğurup emzirmedik mi burda erken daha zaten ne diyeti.
Ben sana sadece aşırı tatlı yeme dedim sütün besin değeri ful şeker olur oda iyi değil biliyosun.
Tatlı bişeyler ye ki çok abartmayasın ve ysnında mutlaka süt iç. Ama gaz yapar emziriyosun ayran iç yada yoğurt ye.
Yemezsen bi sıkıntı olur ama bu aşılabilir inş hep olumsuzu düşünme süt veriyosun sen.
Muzunu hurmanı ye. Muzlu hurmalı yoğurt yap kendine öğlen arada mutlaka ye.
Başka bi ara yaptığında kuru meyveyle süt çayı iç. Vakit ayırman zor biliyorum ayaküstü at ağzına çayıda emzirirken yudumla bari.
Bi acelen yok bunca zaman böyleydik bi hamilelik doğum geçirdin iki günde olur mu hiç? Daha rahim bile toparlanmadı. Yüklenme ruhen bedenen kendine.
Benim handikapim motive olmadan, motive edemiyorum cnm :))Mefkurem nolcak bu koçluk işi
gel benim koçum ol desem....
Çok katı diyet yapıyon yaaa, darlatma sonra beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?