Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kizlar bende küçük 3cekmeceli dondurucu aldım yeni arcelikten
Mısır
Fasulye
Cökelik
Kırmızı yesil biber
Bamya düşünüyorum

Domates hiç denemedim nasıl oluyor kizlar
Ben kabuklarını soyup küp küp doğruyorum. Biberi de küp küp doğrayım yemeklik ayrı ayrı poşetliyorum. Kışın tavuk sote et sote yapıyorum çok pratik oluyor. Yalnız biberi önceden çözdürmüyorum kullanmadan önce direk buzlu yemeğe atyrm yoksa kararıyor. Taze fasülye biber kabuğu soyulmuş domates bunları da biraz pişirip rengi dönünceye kadar atyrm buzluğa. Annem biber ve domatesi kavurup da atar. Bu yaz acı biber kızartıp koymayı düşünüyorum. Biz özellikle közlenmiş kırmızı biber yeşil biber ve patlıcanı çok seviyoruz. Kışın çıkarınca bir de domatesi pişiriyorum sarımsaklı üzerine doğranmış köz biber ve köz patlıcan çok prarik ve hafif
 
İyi akşamlar
Sabah menüm yeşil karışım
Ara yarım şeftali 1 çay bardağı süt tarçınlı
Öğle 3 kaşık yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi 2 kayısi
Ara beyaz çay 1 kayısı
Akşam ciğer salata
Yatmadan önce zencefilli limonlu çay
Bol su azcık yürüyüş
 
nasıl karmaşık bir haftadayım anlatamam
hem göbeğim yüzünden giydiklerimin iğreti durması
hem işler yüzünden yemek düzenimin kötü olması
eylüle kadar zor toparlarım
tek gayem kilo almadan dönemi atlatmak

eylülde okullar açılmazsa asıl o zaman fena
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…