Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Beyazkugu87 .!.:

Ooo süper manzara memleket neresiydi canim

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Tünaayyydınnn ❤❤

Beyaz kuğununda dediği gibi tartıya son iki gün

Boğazlarınızı dutun inşallah güzel eksiler gelsin.
Ben döneyim listeyi yapıcam. Eboede şehir dışında.

E eboe
Nur1835
asumanzeynep
MuMu85
bengisu022
huzurunmeraklisi
Sozen
N Nana
60kiloyum
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
@nisandeniz
Tgcervanne0133
Maviskelebegimm
Begonya2
Zeyzeyay91
ayseMsb
PiaLeon
Amine Busra

Genişletmek için tıkla...

Zeyzeyay91 .!.:

15 Temmuz ÇARŞAMBA
KAHVALTİ
tavada 2 yumurta
1 kk peynr
domates
salata
ÒGLE
1 adet şeftali
AKŞAM
1 Kase çorba
1 porsiyon zeytnyaglı fasulye
3 litre su
60 dk tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

LeonOcean .!.:

Burda tartmz yok napcmm

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Ekmek yemiyosun ya zeyzey bak akşam öğünü böyle daha dengeli olmuş tek fasulye değil çorba ve fasulye.
Bide yoğurt olur buna ek.

Suyun sporun çok güzel
Sende meyve yerken yanına bi bardak süt ekleyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

Bu öğlen yoğurt salata yiyorum sebze yapmaya üşendim

Genişletmek için tıkla...

Zeyzeyay91 .!.:

Teşekkür ederim yogurdu kırmzı pul biberle seviyorum ama onu yedgm zaman bebegimin poposunda kızarıklk olusuyo o yuzden sımdilik tüketemiyorum. Süt icerim ama

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Hayırlı akşamlar
Menüm
Sabah menemen 3 YK 1 dlm beyaz peynir domates salatalık
Öğlen sade soda
İlkinde sade kahve 3 ufak lokum
Akşam 1 adet sinitzel domates salatalık turşusu 1 bardak şalgam. 3 tam ceviz 1/3 muz
Az sonra çay
Aslında çok yürüdüm çok hareketli geçti ama telefon 900 adım saymış.
Sabah aç karnına 30 dk lesli yaptim bide

Genişletmek için tıkla...