Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bengisu022 .!.:
Temizliğe başladım. Her gün bir odayı dip bucak temizlemeyi düşünüyorum. Çocuk odalarından başladım bugün hadi bismillah.
Genişletmek için tıkla...
Annem olaydı bi ayarı çekerdi sana;
"Avrat kısmı öğle sonuna iş mi birakir" diye:))))
Bana öyle cemkirir genelde:)
Neyse kolay gelsin canim
 
Menü
Sabah tost ekmeği ile yapılmış yarım tost 1 YK dolusu menemen haşlanmış yumurta sarısı 3-4 çöp kızarmış patates
Öğlen annemdeydim biraz puskevit yedim. Sayısını bilmiyorum
Akşam irezil mantısı yedim
Spor olarak trambolinde zipladim spor aletlerini kullandım toplasan 15-20 dk eder. Çocuklar yüzünden aralıksız olmadı
Su daha 1 lt olmadı
 
Patates,puskevit yemiş bide mantiylada taçlandirmissin
Suda cülük suyu kadar...azicik hoplayip ziplamani tebriksliyorum fakat tuğçe bunu begenmedi:))
 
Benim normal tartım var,gramları tam hesaplayamiyorum diye sinirleniyordum.. eşim duymus demek ki baktım dün iş çıkışı bana dijital tartı almış getirdi
Zayıflamana katkısı olacaksa al bakalım diye verdi..tartima da çok sevindim tabi ama bana inanmasina onemsemesine daha cok sevindim..
Tuğçe de durumlar; musmutlu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…