sen güzel kilo verdin sakın geri alma. ben de 10 kilo hedef koymayı düşünüyorum. cuma günü 88 dim. ilk etapta 10 kilo vermek, yani 78 e inmek çok iyi olacak bana. yeteri kadar dinlendim. hem görüntüm bayağı düzelir hem de sağlık yönünden rahatlarım, psikolojim de iyi olur.
Zaten en korktugum şey. Sen de bilirsin ki bizim kg alma sınırımız yok. Gayet iyi giderken yine kendi yoluma taşları ben koymicam toparlancam
bende tatlı aşığıyım eşim bugün eve gelirken almış ama yemedim 1 çatal aldım okadar ,,,mutfağa girip çıktıkça gözüme çarpıyo geç vakte bırakmadan onu göz önünde. kaldırmalıyımİyi akşamlar. Bugün oyle bir batirdimki tatlının dibini gördüm
evet göz önünden kaldırmak lazım.bende tatlı aşığıyım eşim bugün eve gelirken almış ama yemedim 1 çatal aldım okadar ,,,mutfağa girip çıktıkça gözüme çarpıyo geç vakte bırakmadan onu göz önünde. kaldırmalıyım
Orucsuzken dayanabiliyordum bende ama oruçluyken gözüm dönüyor resmenbende tatlı aşığıyım eşim bugün eve gelirken almış ama yemedim 1 çatal aldım okadar ,,,mutfağa girip çıktıkça gözüme çarpıyo geç vakte bırakmadan onu göz önünde. kaldırmalıyım
Şükür halimize
Nayır asla
Hiç bozmayın ve yarın bismillah deyip başlayın lütfen
Toparlarsınız geçmişe değil geleceğe bakalımŞuan aşırı pişmanlik doluyum. Bu haftayi daha da batirmamam lazım
K.b canım ya bı gelemedim yazdıktan sonra
afiyet olsun pandemiden beri eve iftara kimse gelmiyor biz gidiyoruz anca nasıl özledim kalabalık iftar sofralarımızı yaBozma moralini canım her gün aynı olmayabiliyor benimde inişli çıkışlı oluyor
İyi akşamlar. Bugün oyle bir batirdimki tatlının dibini gördüm
Bende yedim yaİyiyim canım şükür sen nasılsınnasılsınız kızlar
yemek hazirlayamadim bugün nedense patates haşlayın dedim o da yetişmedi
Gecen yil bende ne annemi ne kvmi almamistim iftara. Çünkü bebekte küçüktü zaten. Ama kv ile gorustuk pazar günü bile çalışmış kadin. Öyle deyince sanki beklentisi varmış gibi de geldi. Hafta da bir gün falan alirim artik ne yapayim. Yani yardim niyetiyle. Oyle olunca annemleride cagirmam gerekecek ama en azindan annem yardimci olurK.b canım ya bı gelemedim yazdıktan sonra
Bozma moralini canım her gün aynı olmayabiliyor benimde inişli çıkışlı oluyor
İyiyim canım şükür sen nasılsın
İyi yapıyorsunuz canım en güzeli inan bizde elimizden gelse yaparız ama ulaşım sıkıntı annemlerin ablamların falan aracı yok çağırsam da gelemezler biz getirelim desekte kabul etmezler hayırlısıyla normal zamanlarimiza bı dönsek
Sende arada gidip kalabiliyosun sanirim. O da yine iyidir. Bende artık gittigimde uzun duramıyorum iki cocukla. İki kardeşim var erkek. Cocuklar rahatsız ediyor illa
Aynen cnm denk geldkce kalıyorum ayy benimde evdeki kız kardeşimle erkek kardeşimle pek anlaşamıyor büyük kız biraz çile oluyor ama
zamanla insan daha çok evinin rahatligiji istiyor ama
Evet canim maalesefAynen cnm denk geldkce kalıyorum ayy benimde evdeki kız kardeşimle erkek kardeşimle pek anlaşamıyor büyük kız biraz çile oluyor ama
Ayni kilolardayiz ama eminim sen benden cok daha zayif gorunuyorsundur. Adimlarin harika
