Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

En çok o ilk hafta gider canım eminin fazlasıyla gitmiştir şimdiden afiyet oksun ben de aynısını iki kilo sonra yapacağım iple çekiyorum
 
Bıontech oldum canım o aşı bıraz daha ağır olduğundan belırgın hastalıkları tetıkleyebılıyor mus
anladım canım şifalar olsun inşallah bende aynı aşı için randevu almıştım ama eşim rahatsızlanınca onun hastalığını tetikledi bende aşımı iptal ettim biraz daha bekleyip çin aşısı olmayı düşünüyorum bakalım nasip kısmet olursa
 
kızlar aranızda yada yakınlarınızdan çin aşışı olan varmı herhangi bir yan tesiri vsrmiymiş bilgisi olan varsa lütfen paylaşabilirmi
Canım ben şöyle duydum Çin aşısı daha hafifmiş bağışıklık sistemi düşük olanlar kronik hastalığı olanlar veya yaşlılar için daha iyi olduğu söyleniyor Alman aşısı daha ağır olduğu için bu tür kişilere önerilmiyor benim annem Çin aşısı oldu kanser geçmişi var tek yan etkisi sırt ağrısı oldu o da birkaç günde geçti tabi Çin aşısının koruyuculuğu Alman aşısına göre daha düşük
 
teşekkür ederim canım bilgi verdiğin için çok sağol , biraz daha ferahladım ,
 
geçmiş olsun canım. haftaya toparlarsın.
Günaydın efendim.... İlk bildirim benden gelsin.aç kalmanın faydası tabi ödem regli vs de etkiliydi belki.


Geçen hafta 88.6
Bugün 85.5
Fark 3.1
harikasın canım tebrikler. çok sevindim senin adına.
Cok sevindim 85den 80e inmek cok kolay kiii
ayy inşallah büşracım yaa
kızlar aranızda yada yakınlarınızdan çin aşışı olan varmı herhangi bir yan tesiri vsrmiymiş bilgisi olan varsa lütfen paylaşabilirmi
bizimkiler oldu. onlarda çok şükür birşey yok da bazılarında tansiyon yükselmesi ve sürekli baş dönmesi duydum. doktor aşılardan sonra bu tür şikayetlerle gelenler çoğaldı demiş.
 
sağol canım , şifalar olsun canım inşallah evet bu ara çok şikayetler varmış o yüzden araştırıyorum bende eşim diğerini oldu alman aşısı biontek oda rahatsızlandı , ben çin aşısına yöneldim bakiim biraz daha soruşturmayı.m teşekkür ederim canım
 
sabah 11.00
1/2 dilim ananas (tarçınlı)
kahve

öğlen 12.00
1 yumurta
1,5 kk keçi peyniri
1 çok iri yeşil zeytin
azar azar domates, köz kapya biber, salatalık
2 brezilya cevizi, 3 kaju
3 küçük parça karpuz
1 bulgur patlağı

ara 15.00
çikolata kaplı minik browni kek (küçük parmağım kadar)
kahve

akşam 19.10
2 kepçe yayla çorbası
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1/2 dilim ekmek
2 küçük parça karpuz
2 kare ev yapımı şekersiz bitter çiko (geçen günkünden)

ara 21.00 den itibaren
1 avuçtan fazla çekirdek
2 kupa puer fermente siyah çay

az sonra

ananas kabuklu tarçın çayı yapabilirim.

yatana kadar 2 lt den fazla su
7500 adım yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…