Adet olmuşum ve ben buna çok çok sevindim kaydirigubbakcemile3 Bu akşam arkadaşımın ablasının nişanı var,pirinç lapası yapamam;ama yarın pirinç lapası diyetine başlayayım hafta sonu öyle geçer..Pazartesi yeni bir diyet listesi yapayım kendime pregant'ın uyarı listesinden çıkarayım kendimi sempatiksalakcinni
aslııııııııııııııııııııııııııııııııııııı napıyon burdaaaaaaaaaa gel yamacıma bakiiiim:))
1.lerimiz:hooray:
zalimi...........4.2
yasafat ........3.3
elifsevde..........2.3
Nur1835 ...........2
2.lerimiza.s.
carnivale.........1.4
pregant...........1
ayseher..........1
haftanın nazarlıkları
Yağmurgözlü...............0.8
egedeniz03..................0.5
Evet ben de öyle düşündüm ve enerjim neşem yerine geldi..kıs adet olduysan ondan 500 gram vermişindir :)
günde 4-5 dilimi geçmezsen sorun yok ekmekte. tabi patates. makarna. pilav. mısır ekmekten sayılıyo bunu biliosundur.
Adet olmuşum ve ben buna çok çok sevindim kaydirigubbakcemile3 Bu akşam arkadaşımın ablasının nişanı var,pirinç lapası yapamam;ama yarın pirinç lapası diyetine başlayayım hafta sonu öyle geçer..Pazartesi yeni bir diyet listesi yapayım kendime pregant'ın uyarı listesinden çıkarayım kendimi sempatiksalakcinni
Evet ben de öyle düşündüm ve enerjim neşem yerine geldi..
Günde 1-2 dilim ancak yiyordum ekmeği,pilav,mısır,makarna,mısır nerdee hiç yemiyordum;ama akşam menümü belirledim;ton balıklı makarna cokacimcoook
ayy ne güzel. kıs canım çekti acıktım zaten. gidip ton balıı mı alsam napsam. başka ne koyuyosun malzeme olarak. sadece ton balıkı mı?
Acuk boşuna olmuş evet kaydirigubbakcemile3bak gördün mü adet olduğun halde 500 gr vermişsin bence harika. boşuna üzülmüşsün :dance::dance:
Haftaya ben de varımdereceye giren herkesi tebrik ediyorum haftaya bende listede olucam inşallah...
MMmmMM daha düşünmedim;ama sanırım acı biber -olmazsa olmazım- domates,soğan tavada bir çeviririm ton balığını ekleyip makarnanın üzerine dökerim öyle,oh oh yeme de yanında yat tadında yerim zemuszemus
amanin sus gız. mideme bi haller oluyo. annem de markete yolluyo tereyağı al diye. gitmişken yombalıı m ı alsam yaw
Ben olsam alırdım:jeyyar:
slmlar kızlar
dereceye giren herkesi tebrik ediyorumm.ya ben de bu yarışmaya katılmak istiyorum.ne yapmam gerekiyor?
hee bu arada doktora gittim bugün.şaşırdı kadın.ayda 2 kilo minimum demişti.hehehe.11 kiloyu görünce şöyle bi baktı.ama dedi çok az yeme.az yiyorum ama her şeyi alıyorum dedim.yani süt peynir et balık sebze meyve.aç kalmıyorum.tamam o zaman dedi.ilacına devam et dedi.xenicale devam ediyorum.
bu arada dün fazla kaçırmıştım ya.Allah cezamı verdi.dün akşamdan beri tuvaletten çıkamıyorum.kaydirigubbakcemile3 yani yediğim herşeyi çıkardım.
bugün de menüm gayet hafifti.sabah hastaneden geldim.kahvaltımı yaptım.
sabah:1 dilim kepek ekmeği 2kk peynir(doktor 2 kk ye dedi) salatalık 3 tane zeytin
öğlen:1 porsiyon çabuk çorba ezogelin kalorisi-75 yag miktarı da 1.1 di.
akşam(saat 7 gibi yicem)ton balıklı salata+3 y.k patlıcan yemeği.
Slm Kızlllaaaarrr
Saçımı kestirmekten vazgeçirdi beni yan komşum bilmiyorumkismile saçlarımın uzunken çok güzel olduğunu ve bakımlı göründüğünü söyledi saç dökülmesi içinde bir karışım önerdi 15 gün uyguluycam olmazsa kestiricem yine :sinifsinif:
Yaklaşık 2.5 saat tempolu şekilde yürüdüm canım çıktı bu sıcakta :çok üzgünüm:
Kızlaaarrr ben ne yaptımmm bilin carfeoura gittim aldım bir araba bugüne kadar rejimdeyken canım neyi isteyipte yiyemediysem hepsinden aldım ( canım pekte fazla birşey çekmemiş) Ve bugün hepsinden istediğim kadar yiyeceğim cokacimcoook yoooooooo rejimi falan bırakmadım aklinialirimsmile sadece vucudumun buna ihtiyacı olduğunu düşündüm çünkü yaklaşık 3 haftadır kilo veremiyorum vucudun irkilip kendine gelmesi lazım bencehem ben bundan 7 yıl önce 30 kilo verdiğimde ayda 1 gün istediğim herşeyi yerdim ödül gibi birşeydi guclubacismile rejimim 40 gün oldu ve ben bunu yapmadığımı farkettim aslında yapmak istemiyordum ama baktım ki son 1-2 haftadır dondurma, kek falan yemeye başladım bende hergün yiyip rejimi mahvetmektense sadece 1 gün yiyip bundan sonra ilk günmüş gibi rejime dikkat etmeye karar verdim bugün yiycem ve 1 ay boyunca ( Doğumgünümde kendimi tutamayabilirim sempatiksalakcinni ) bu tarz aburcubur tabir edilen şeyleri yemeyeceğim. Umarım etkili olur ve kilo vermeye başlarım tekrar :Saruboceq:
selam kelebeem. ben de gelim de beraber tıkınak mı? :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?