- 30 Mayıs 2010
- 3.920
- 8
- 316
- 40
ne yapıyorsun ki 1 günde 1 kg verdin canım ? bilmiyorumkismile
selam kızlar ay dün cok sinir oldum giremedim kaç kere!! ben dün yarı şok diyete başladım gazetede buldugum.köşeyazarı kız pek tavsiye etmiş,zararsız oldugunu isteyenin istedgi kadar uygulayabilcegini sölemiş ama ben adet öncesinde oldugum icin 1 hafta yapıcam sadece.dün başladım şimdiden 1 kg vermişim bile toplam verdigim kilo sayısı 4 oldu hihoyyyt
günaydın topiğimin çıtırları,
nerde kalmıştık.kızlar annemi bir bilet 9 koli ve 4 çantayla antalyaya gönderdim.dün eşimin kaybolaan nufüs cüzdanıla ğraştım.sakın kaybetmeyin.63tl.cezası var.muhtar yolparası resim derken 100tl.buldu.
ben iki gündür karpuz bitki çayı ve salatayla geçiştiriyorum.yarın sabah erkenden tartılıp Yenaya mesaj atacağım.yattığım dönemde bayağı bir şişkinlik oldu.neyse yine yeniden denemeye devam...
bugün en erkenci benim.hepinize hayırlı günler..
selam kızlar ay dün cok sinir oldum giremedim kaç kere!! ben dün yarı şok diyete başladım gazetede buldugum.köşeyazarı kız pek tavsiye etmiş,zararsız oldugunu isteyenin istedgi kadar uygulayabilcegini sölemiş ama ben adet öncesinde oldugum icin 1 hafta yapıcam sadece.dün başladım şimdiden 1 kg vermişim bile toplam verdigim kilo sayısı 4 oldu hihoyyyt
ya kizlar ben napmaliyim zayiflamak icin yardimci olurmusunuz.bugun kafayi yemek uzereyim!!
canım sen kaç kilosun..??
ne yapıyorsun ki 1 günde 1 kg verdin canım ? bilmiyorumkismile
Tatlım nasılsın.?? nasıl para sızdırıyorlar diimi..hem mağdur oluyorsun kimliğin kayıp diye hemde paran gidiyor...
Sevindim tekrar diet moduna girmeye..darısı benim başıma..Tatil dönüşü yapılanma işine girmem lazım...:)))
Çok merak ettim köşe yazarını..Ayşe arman'mı,Mutlu tönbekici'mi.??
Kırkıma bir kaldı belki bende daha çok işe yarar..kaydirigubbakcemile3
Lİsteyi yazarmısın lütfen...gerçi ben şok dietlere karşıyım ama..MErak ettim..Bundan sonra beni şok paklar gayrı..:roflol:
98 kiloyum malesef!gecen hafta elma diyeti yaptim superdi 5.5 kilo verdim ama bu hafta tik yok aceba gecen haftaki vucutaki sularmiydi anlamiyorum acliktan ara sira fenalik gecirecek gibi oluyorum butun gunumde kosturmakla geciyor.bu kilolar niye gitmiyo.bu hafata diyete 5.haftam 5 haftada 8 kilo verdim.
Meruse'cım naçizane fikrim panik olmayı bırakmalısın ve sabırlı olmalısın...Çünkü kilo vermek uzun ve sabır isteyen bir yol...
Bu tür yapılan dietler yani şok dietler geri dönüşümü çoook kolay olan diet...
Hem açlıktan moralin bozuluyor ve daha çok kafaya takıyorsun..Oysa dengeli beslensek 3 ana 3 ara öğün 40-45 dk. yürüyşle kendimizi çok daha iyi hissederiz...
Bence uyguladığın beş gün olayını bırak,bak canınıda sıkmış...normal bir şekilde beslen ve serin havada tak müziği kulağına şöyle güzel yürü serotonini devreye geçir..:)))
Sevgiler...
Offf ne çok hızlı vermişsin...Sence verdiklerin yağmı..?? bence değiil..Çünkü biliyorsun 7000kcal yakarsak bir kilo kaybımız olur...Kilo alışımızda bunun tersi...
Lütfen bu tür bir yol izleme Çok çabuk sıkılır ve iki katı geri alırsın...
Ben 98 kiloyken doktora gittim bana ayda 2-3 kilo vermen sağlığın için uygun dedi..tabii yaş faktörüde var...
haklisin biliyorum.elma diyetine cok hevesliydim yani bastan okumaya basladim sexybebek diye birisi muthis kilolar vermis.ama sonra ne okuyum hep yalanmiymis neymis o da baya etkiledi beni gerci tam anlayamadim herkesin yaptigi kendine.elma kilo verdiriyo ama nasil arada hic yemeden duralim dimi.ooff ne yadigimi bile bilmiyorum kafam alak bulak.
kızlar gazetedeki yazıyı yazdım.
Maldivlerde tanıştığım Ayurverda doktoru Hinlti Avianish Tiwari'nin önerdiği ve bir haftada 5 kilo vermemi sağlayan diyeti sizlerle paylaşmak istiyorum.Rejimin sırrı mutlaka her gün 10 büyük bardak su içmekte.Bunu hiç ihmal etmek yok.Diyeti uyguladıgınız sürece yediginiz yemekler vucudunuza verdikleri kaloriden çok,kalori yakmanıza yardımcı oluyor.Aç kaldığınızda bile kendiniz kötü hissetmiyorsunuz.Ben ilk 2 gün biraz zorlandım.Ancak daha sonra alıştım.Enerjim eksilmediği gibi sindirim sistemim de her zamankinden daha iyi çalıştı.
1.Gün:Muz hariç istediginiz kadar meyve özellikle kavun karpuz.
2.gün:sabah kahvaltıda 1 adet haşlanmış patates.Gün boyunca istediginiz kadar çiğ-taze pişmiş sebze.
3.gün:muz ve patates hariç istediğiniz kadar meyve ve sebze.
4.gün:3 bardak süt ve 8 adete kadar muz.
5.gün:13 bardak su,6 adet domates,1 kase pilav
6.gün:istediginiz kadar sebze,1 kase pilav.
7.gün:1 kase pilav,meyve suyu,istediginiz kadar sebze.
Bu diyeti istediginiz sıklıkta uygulayabilirsiniz.her uygulamadan sonra 3 gün ara vermenizi öneriyorlar.Diyet süresince şekersiz kahve içebilirsiniz,yağ kullanmak yok.40 yaşını geçmiş kadın ve erkekler için ideal.diyet süresince ASLA kendinizi aç bırakmayacaksınız.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?