Artık 80 altına indirelim seniSelamlar özlediniz mi beni. Bende ara ara baktım gittim. Özel gunumdeyim bu hafta böyle geçiyor. Biraz ucunu kaçırdım.
Geçen hafta 82.3
Bu hafta 82.5
Fark +0.2
Bu hafta inşallah yapalım bunu. Geçtiğimiz hafta biraz saldım ondan olduArtık 80 altına indirelim seni
Hoşgeldin bebeyimMutlu hafta sonları dilerim
98 ile burdayım yine hadi bakalım
Bu hafta inşallah yapalım bunu. Geçtiğimiz hafta biraz saldım ondan oldu
Geldim geri inşallah
Ben de öyleydim Bonus. Aslında şunu farkettm ben açlıkla susuzluğu karıştırıyorum. Bazen üst üste saçma sapan şeyler yiyorum ama doymuyorum. Sonra su içince aradığım duygu buymuş diyorumBi fincan kahve içtim tartıdan önce çıkıyorum az yürüyimde fucudum harekete geçsin.
Günde 1-2 bardak suyla olacak iş değil kesin artırıcam bu hafta
Bilemedim ki canım. Öyle böyle bi ağrı değildi. Resmen ağladım. Bebeği bırakıp hastaneye de gidemedim. Evde bitki çayları, mide hapları geçirmeye çalıştım. Hâlâ devam ediyor ama dünkü şiddeti yok.Üşüttün mü canım çok geçmiş olsun
Ah kuzum hep bildiğimiz şey vucut açlığıda susuzluğuda açlık olarak algılatıyorBen de öyleydim Bonus. Aslında şunu farkettm ben açlıkla susuzluğu karıştırıyorum. Bazen üst üste saçma sapan şeyler yiyorum ama doymuyorum. Sonra su içince aradığım duygu buymuş diyorumuzun süredir suya dikkat ediyorum. Bir yıldan fazladır günlük en az 1 lt içiyorum belki o yüzden hep kg mu korudum
Hiç sorun değil canım iyileş hazır ol önce.Bilemedim ki canım. Öyle böyle bi ağrı değildi. Resmen ağladım. Bebeği bırakıp hastaneye de gidemedim. Evde bitki çayları, mide hapları geçirmeye çalıştım. Hâlâ devam ediyor ama dünkü şiddeti yok.
Bu seferlik yarın tartılsam olur mu, menüyü de yarın paylaşmaya başlasam. Çünkü çok düzensiz 2 gün geçiriyorum. Ya da bu 1 hafta motive olmaya çalışıp nasipse haftaya da başlayabilirim
Elin değmişken beni de bi indirsek bacımArtık 80 altına indirelim seni
Merhaba ben yeniyim
Sanırım en fazla kilolu benim olsun zayiflayacagim.
Kilom 145
Hiç kendini öyle düşürme, en hızlı kilo veren de sen olacaksın, ne zaman destek istersen hepimiz seve seve yardımcı oluruz, önemli olan irade :)Merhaba ben yeniyim
Sanırım en fazla kilolu benim olsun zayiflayacagim.
Kilom 145
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?