Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

a.s.Gunaydinlaarrrrrrr
1haftalik İzin sonrası ise dönmek ne denli acı olsada aranızda tekrar olmaktan çok mutluyum.hihoyyytVerdigim kiloyaa gelince topu topu 1kilocuk Tatilde dikkat etmedim desem yeridir. Kaldığımız yerden devam gitsin kilolarrrrrrrkaydirigubbakcemile2:lepi:
 
Yağmurgözlü gözün aydın canım...Ne güzel evladınla birliktesin..:)

ÖZel bişey sorucam cevap vermemekte serbesttsin,babasıyla görüşüyormu..??

teşekkürler yenacım..gerçekten çok zor evladından ayrı kalmak...benim oğluşumdan hiçbir şikayetim yoktu...ama askerlik daha da ağırlaştırmış paşamı...olduğundan daha düşkün oldu bana...
özel soruna gelince...:))
yok yenacım görüşmüyor...babaanne ,dede, amca ve halasıyla görüşüyor...ama babayla görüşmüyor...istemiyor... babanında umuru değil zaten...askere giderken ben çok söyledim ( ne olursa olsun babası ) oğlum bir kere ara ben gidiyorum de istemedi...sonra amcasına vedaya gittiğinde amcası zorla arattırmış...o kadar işte...
 
pazar menüm
KAHVALTI
2 dilim tb ekmek,peynir,domates,salatalık,çay

ÖĞLE
kavrulmuş ıspanak ,yoğurt,1 avuç badem..

ARA
armut,5,1 yerde çay

AKŞAM
ton balıklı salata,ayran

bu haftasonu yürüyüşlerimi yapamadım...(( müdürümüz bu hafta beraber vakit geçirmemiz için....oğlum gidene kadar işten erken çıkabileceğimi söyledi...akşamları yürümeyi düşünüyorum...
 
bugünki menüm...
2 hurma,1 şişe su
KAHVALTI
3 dilim denge ekmek,domates,salatalık,peynir,çay

ÖĞLE
zyağlı fasülye,cacık

ARA
erik,armut

AKŞAM
tonlu salata,ayran
 
Son düzenleme:
Günaydın kızlar

Sabah 6:30 da kalktım aşkımla buluşup havaalanına gittik onu yolcu etmek çok zor geldi yaaa :'( Bayramdan önce ayarlayabilirse tekrar gelecek. Cuma günü boşladığım rejime yarın tekrar dönüyorum bugünde o üzüntüyle kaçırdım çünkü poğaça falan. Aşkıma söz verdim zayıflamam lazım kesinlikleee !!! Ama aşkımda söz verdi o da 10 kilo verecek. Düğünümüze kadar ikimizde fıstııkkk gibi olacağız =)))

Sabah tartıldığımda 120.4 çıktı baskülde şaşırdı birgün eksik birgün fazla cumaya kadar tartılmak yoookkk =))) İnşallah bu hafta en azından 1 kilo verebilirim...
 

Tünaydın bayanlar

Nasılsınız ben bomba gibiyim (Depresan sağolsun)Nere deyse 5 aydır depresyondaydım son 1 ay ise çok agır geçti diyebilirim sonunda kabullenip dr gidip ilaç alınca yeni yeni toparlamaya başlıyorum inşallah

Bu arada dayanamayıp sabah tartıldım cuma günü reglimin son günüydü büyük ihtimalle ödem de vardı 88,8 çıktım çok sefindim inşallah hep beraber kilolardan kurtuluruz

yarım litre su
iki dilim ekmek
bir salatalık
az bi peynir ve domates yedim çay içmeye devam ediyorum
 
kaç saattir şu cetvelle uğraşıyorum yaa, kafam döndü iyice :bbo::bbo::bbo:
ayrıca cetvel cetvel diyip duruyorum, cetvel değilmiş adı çizelgeymiş bunun:roflol:

sonunda çizelgeyi anladım, yaptım. aşağıda görüldüğü üzere guclubacismileyerimseniben
 

harika olmuş canım umarım çizelgen hızla hedefe doğru ilerler
 
Selam millet...

neşeli ve hafif bir hafta diliyorum...
 


Oğlun için durum zor canım...benim ablamda aynı durumda..Herkes yaşıyor bişeyler..
Allah beterinden korusun...




Meyracım çizelgen hayırlı olsun...



alkisalkisalkis alkisalkisalkis
 
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldin aramıza biz severiz kalabalığı:=)
veee bu arada yarım kilo daha gittii artık 97yim allah 80leri göstersin banada yaaa:=)
 

geçmiş olsun canım :1hug:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…