:roflol:Tamam sen söyle dakikasını hemennn seni 1. yapayım...
ayıp ediyosun lafımı olur...:roflol:
sorma badem turbo takti yakiyor kilolari tutabilene....
aman yinede allah nazarlardan korusun can arkadasimizi
Yok yyaaw 20 eylülde açılıomuş okul 5 hafta var ki o 5 haftanın biri bayram haftası hem de şeker bayramının haftası sempatiksalakcinni Tatlıyla aram olmamasına rağmen baklavaya dayanamam sırnaşık şey Tabi dediğin gibi olması temennim :jeyyar: 5 haftada 12 kilo boshayallersmilebademciğim sen bu azimle buraya gelene kadar hedef kilona kavuşacaksın bence :Saruboceq:
Geçen gün komşumuz ki gayet kiloludur kendileri sordu "çiğdem bu kiloları kime veriyorsan işin bitince gönderme biz de verelim yavruum" dedi..Dedim ki "kiloları az yemeye ve spora veriyorum,valla benle işi bitmeden de herkesinkini almaya razı" yerimsenibensorma badem turbo takti yakiyor kilolari tutabilene....
aman yinede allah nazarlardan korusun can arkadasimizi
İyi gecelerr çıtırr!!opuyorumnanaktan Allah rahatlık versin!!butun citirlara hayirli iyi geceler ben yatar
butun citirlara hayirli iyi geceler ben yatar
eveeetttt süper gidiyor kilolar aman durmasın da zaten gelmemek üzere gitsin hepimizden inşallah :Saruboceq:
inşallah yatarken de kilo verirsin.iyi uykular.
sorma badem turbo takti yakiyor kilolari tutabilene....
aman yinede allah nazarlardan korusun can arkadasimizi
Yaaw duurr ne 4 saat yürüyüşü şurda ne güzel birinci ve ikinci olmuş onun sevincini yaşıyorum zemuszemus koma kursağımda alsanaalsanasmile
çidoşum bu kayısı kürünün faydaları neler acaba
zahmet olmazsa o turbodan bi denede ben alim:1hug:
[table="head"]No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta ( Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957|95.4|-100gr|95.4|0
2|zynpkr|96.9|-2.700|96.9|0
3|zalimi|79| |78|-1000
4|badem13|83.2|-1.700|80.9|-2.300
5|yağmurgözlü|104.8|-1.200|103.8|-1000
6|Blackandwı|64.7|-400gr.|64.4|-300gr.
7|urbi-seher|97.5|2.100|96.3|-1.200
8|Seçil00|82.6|-1.400|81.7|-900gr.
9|Pregant|74|+2000|74|0
10|Glikoz|90| |88.6|-1.400
11|Gülser00|110.3| |110.3|0
12|Derin|115|-900gr.|115.3|+300gr.
13|Tombulkel|120.7|-1.200|120|-700gr.
14|Meruse|96.5|+1000|96.5|0
15|YENA|94|-1000|94|0
16|Ekincik| İzinli| |84.9|-1.100
17|Tombisim|İzinli|izinli|
18|Lenaazul|91.4|+400gr.|89.5|-1.900
19|ZzZzeynep| |87|86|-1000
[/table]
meruse ikimiz kalmışız.bende kalkmak zorundayım.eşimi içeri alıp yatıracağım.adam salıncakta uyukluyor.hadi iyi geceler..
canım bu ne oluyo?
ben pek anlamıyorum, diyet bölümünde yeniyimde.
birde sadece bizim topik için geçerli bir yarışma galiba???
ama ne şekilde yürüyo??
bende katılmak isterimmma.s
canım her cuma kilonu ve yaptığın sporlar ne yaptıysan ve ne kadar yaptıysan YENA arkadaşımıza özelden bildiriyorsun.şimdi ramazan diye iftardan evvel bildirimde bulunuyorsun..anlaşıldı değilmi?diğerlerinde de var.ama bizimki daha ciddi!!!!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?