Şu giden 1 kilodan anlıyorum zaten zemuszemus ama spor yapamyı bırakmamam gerek,:1no2: Ramazan geçsin bomba gibi dalıcam spora inşallah guclubacismilekaydirigubbakcemile2:Saruboceq:Temizlik,en baba cardio daha noolsun..:))))
Hoşbulduk canım....pregant, yena, beyzuş ablam hoşgeldiniz hepinizŞeniz
zengin gelişi yaptınız bu arada, hep birlikte gelerek:smiley-cool:
Allah kolaylık versin canım.Neyse sona yaklaşmışsınız..Bayramda yeni yeni mutluluk huzurla oturursunuz inşallah.Evimiz dar geldi,iki oda ekletelim dedik haziran 1den beri inşaat ve ustalarla meşgulüz maalesef ve maalesef Kakılmış oldum bu yaz mafoldumben ama bitti,yani bitti sayılır yarın mutfak dolaplarımız gelio vee sonrası bir haftalık iş sositososito Sonrası daa THE mutlu END :lepi:
Mehaba canım.....Tebrik ediyorum...Süpersin süper.Maaşallah....BAdem13+, BEYZUS+, lunaazul, pregant, YENA
slm
Çok güzel bir tablomuz olmuş.Ellerine sağlık YENACIĞIM.[table="head"]No|Kullanıcı|1.Hafta|1.Hafta (Fark)|2.Hafta|2.Hafta ( Fark)|3.Hafta|3.Hafta (Fark)|4.Hafta|4.Hafta (Fark)|Aylık Sonuç
1|Zeynep957|95.4|-100gr|95.4|0|94.3|-1.100
2|zynpkr|96.9|-2.700|96.9|0|?|
3|zalimi|79| |78|-1000|75.4|-2.600
4|badem13|83.2|-1.700|80.9|-2.300|79.8|-1.100
5|yağmurgözlü|104.8|-1.200|103.8|-1000|izinli
6|Blackandwı|64.7|-400gr.|64.4|-300gr.|?
7|urbi-seher|97.5|2.100|96.3|-1.200|?
8|Seçil00|82.6|-1.400|81.7|-900gr.|81.7|0
9|Pregant|74|+2000|74|0|73|-1000
10|Glikoz|90| |88.6|-1.400|87|-1.600
11|Gülser00|110.3| |110.3|0|110.3|0
12|Derin|115|-900gr.|115.3|+300gr.|115|-300gr.
13|Tombulkel|120.7|-1.200|120|-700gr.|120|0
14|Meruse|96.5|+1000|96.5|0|96.5|0
15|YENA|94|-1000|94|0|95|+1000
16|Ekincik| İzinli| |84.9|-1.100|?
17|Tombisim|İzinli|izinli| |izinli
18|Lenaazul|91.4|+400gr.|89.5|-1.900|?
19|ZzZzeynep| |87|86|-1000|?
20|Meyra | | |89| |88|-1000
21|BEYZUS| | | | |97
22|Cennetimsin| | | | |113.7
[/table]
Tebrikler kızlar.Allah her hafta böyle nasip etsin inşallah....Haftanın 1.Zalimi..:hooray: :lepi: a.s.
Haftanın 2.Glikoz:hooray: :lepi: a.s.
Haftanın 3.Badem13 ve Zeynep957:hooray: :hooray: a.s. a.s.
Şişşşşşşştttt olmuyor ama......Şişkoyuz ama pis değiliz.....Kendine hakaret etme bir daha ağzına biber sürerim iştahın açılır bak......ŞenizHaftanın en pis şişkosu YENAAAAA + 1000gr ile...
Aaaaa sporlarda yazılacak değilmi ayol...İki gündür yürüyüşe çıkıyorum.Haftaya bende yazarım inşallahSPOR LİSTESİ..
Zalimi.... ............720 dk.
YENA..................250 dk.
Zeynep957............165 dk.
Tombulkelebekim.....140 dk.
Badem13..............100dk.
En kısa sürede 60 larıda görürsün inşallah.Dahada mutlu olursun..Anlatılmaz yaşanır tadında müthiş bir duygu Allah 60lara indiğim günü de gösterir inş :Saruboceq::Saruboceq: Allah herbikeslere nasip etsin inşallah,gözlerim yaşardı yanii şu dakikada :kedi:
İyi geceler,tatlı rüyalarBen de gideyim artık çıtır kıtır hatunlarr..
İYİ GECELERR,ESEN KALIN ŞEN KALINN!! opuyorumnanaktan
canlarım bende yatıyorum, çok uyky bastı.
öpüyorum hepinizi, görüşürüzz
tatlım çok sağol.attım özelden.93.9 2.9 verdim.
Ekledim canım,haftanın birincisi sensin..Tebrikler..Bundan sonra buraya yazarsın kilonu, ben veya seçil iilgileniyoruz citoll dönene kadar...
yüzmemiiii.... ayyyy ne güzel yaaa yüzüyorsun demek zeynep abla, bende çok seviyorum yüzmeyi, hiç yüzmedim ama çokta yüzmek istiyorum.
selam kizlar kilomu bildireyim hemen sanki degisen bisi varda neyse yine cok sukur vermedim ama almamisimda ayni yani.nasil korka korka ciktim tartiya gormeliydiniz aah ah kilolar ah.
kilo veren ve bu sicakta orucluyken spor yapabilen tum arkadaslarimi kutluyorum
Merhaba güzel hanımlar.....
Kilom: 97.....alsanaalsanasmile
Yeni yaşın sana ve eşine sağlık,huzur,mutluluk getirsin Zeynep abla a.s.
Eşin iyileşiyormuş çok sevindim okuyunca gerçekten içten sevindim Alllahh çok daha iyi eder inşalllaaahhh a.s
Hem 50sinden sonra da ne demek insan ömrü uzadı artık ablacım görmüyormusun Ajda Pekkanı böyle giderse 100 yıl daha yaşar o kadın bizim babaannemiz senin annen yaşında taaaaaşşşşşş gibi hatun sen neden olmayasın ki sositososito Allah sağlık versin de sen zayıfla da kimin ne düşündüğü mühim değil yerimseniben
Bu arada o makinayı kaça aldın migrostan ablacım :uhm: hihoyyyt
hoş geldin..yeni çıtırımız.öncelikle tam yerine geldin.burda seni yönlendirecek daha evvel aynu yoldan geçen arkadaşları bulacak ve rahatlıyacaksın.burası huzur bulacağın bir kapı.şanslısın bizleri buldun.(çok mu yükseklerden uçtum.ramazan havası buraya da sıçradı)Günaydın bayanlar,
inan bu grubu görünce çok rahatladım.2 gündür diyet ve zayıflama zayfalarını okuyorum netten. yok 60 kiloyum, 3 kilo vermem lazım yok 50 kilo olup rejim yapanlar epey bir canım sıkıldı sormayın.
hikayeme gelince de 3 yıllık evliyim, bu arada evliliğim süresince 25 kilo falan aldım. bir ara depresyon hapları, sonra da çocuğum olması için yoğun hormon ilaçları, bi de dengesiz beslenince 95 e geldim dayandım
hep umudum hamile kalıp, anne olduktan sonra kilolarımı vermekti. 2,5 yıldır çocuk istiyorum ama olmadı. ve kilolar aldı başını gitti. en son 3 ay önce aşılama ile çocuk sahibi olmaya karar verdik. ve hep negatifle sonuçlandı. kilo fazlam olduğu için doktor epey bir kilo vermem gerektiğini söyledi. ve 2 gün önce karar verdim artık. çok ciddi bir rejim ve spora başlayarak 60 kiloya inmeyi hedefliyorum. oldukça ütopik görünse de. rejim konusunda sıkıntım yok, en katı diyet listelerini bile uygulayabilirim. ama sorunum spor yapmayı sevmemem. koşu bandı alıp yürüsem etkili olur mu acaba. yolun başında biri olarak önerilerinizi bekliyorum. öncelikle lahana çorbası diyetiyle başlasam mı diyorum. bana yardımcı olun lütfen...
hoş geldin..yeni çıtırımız.öncelikle tam yerine geldin.burda seni yönlendirecek daha evvel aynu yoldan geçen arkadaşları bulacak ve rahatlıyacaksın.burası huzur bulacağın bir kapı.şanslısın bizleri buldun.(çok mu yükseklerden uçtum.ramazan havası buraya da sıçradı)
Sanırsam bir tek benim facem yok..:çok üzgünüm:
Abartmıyorum aşkım.Geçen yıl bu günlerde 12 kilo daha azdım.Ayyy yazınca dahada koydu yaaa...Ne yaptım ben kendime böyle.....abarrttığın kadar çok değil.bence kolayca verirsin.baksana teraviye falan da gidiyorsun.şöyle havalar biraz serinlesin bol bol yürürsün eşinle kankacığım...
Ekledim canım.Onaylada resimlerine bakayım....Sen benim resimlere bakarken karıştırma sakın 2 sarışın şişman var.Daha şişman ve daha kısa saçlı olan benim.Diğeri ablam.kızlarrrrrrrr eklemek isteyen eklesin
zeynep barutçuoğlu face de
Sanırsam bir tek benim facem yok..:çok üzgünüm:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?