Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ilbatum · 12 Aralık 2011

bugün yemediğim kadar yedim sporda 0 malesef (

aslında yemeğe balık almıştık bende fırında yapacaktım sözde az yağlı olsun diye. eşim ayıklarken telefon çaldı arkadaşımız içli köfte yaptım gelin dedi :) bunu duyan eşim durur mu gidelim o zaman deyince kendimi içli köfteleri götürürken buldum
5-6 tane rahat yedim bu kez elazığ usulü miniklerdende değil onun 1,5 katı kadar vardı
2-3 kaşık pilav
1 kase çorba
ve salata tükettim
biz gezmeye gitmeden komşumdan aşure gelmişti eve gelince canım çekti 5-6 t.k ondanda yedim offf offff ben nasıl vereceğim ya
benim bu hafta çok dikkat edip bol spor yapmam gerek yoksa yandığımın resmidir (((

eslem · 12 Aralık 2011

WAW .!.:
arkadaşlarr iyi akşamlarrrr...bende katılıyorum size kabul edersenizzz kısa bilgi vereyim kendi hakkımdaaa...

bende 90 kilo üzeriyimmmm:2: 24 yaşında 1.67 boyundayımm..2.5 yıldır evliyim ve PKO hatasıyımm...kendimi bilmeye başladığımdan beri kilo vermek için uğraşıyorummm...bu benim hep kontrollü halim bide dikkat etmeseydim ne olurdu bilmemm pko nedenli çocukta olmuyorr...zorunlu 30 kilo vermem lazım dile kolayy 5 değil...10 değil...20 değilll 30.......... dün bi arkadaş ortamındaa yine herkezin incecik oldugu içimde kopan fırtınalarlaa bugün diyete başladımmmm...yepyeni bi diyet listesiylee...gecen sene bu zamanlar diyetisyene başladımm liste sizinkilerle aynıı....ama bugünkiii fecii bi listeeee....ilk günü atlattım şükürrrrr....tam kilomu sabah yazarımm..şimdi tartılmıyım 99.9 lardayım

cnm şimdiden başarılar sana bende 94.200 başladım 10 gün önce şuan 91.im seninde başaracağına inanıyorum heleki işin ucunda bi bebek varken kesin verirsin sen bu kiloyu hadi kolay gele..

ilbatum · 12 Aralık 2011

tebessum77 .!.:
aminn

zytinyağı içiremiyorum ya kusuyor ne varsa açken verincede onu tükürüyor haksızda değil beter birşey içilecek gibi değil

doğru valla içilecek gibi değil insanın boğazına takılıyor gibi oluyor tadıda kötü...
sen kabak yemeği, pırasa falan yap, kestaneyi severse haşla yesin üstüne bol bol su içsin o da etkiler, akşamdan kayısı koy suya sabah yesin suyunu içsin, ya da kayısı hoşafı yap o çok çok daha etkili......

papatya_ozmen · 12 Aralık 2011

toksin .!.:
cnm ikiz bebislerin seni cennette bekliyorlar benide 3tane evladim bekliyor rabbim kimseyi evladiyla sinamasin evlat acisi göstermesin aminnnn

aminn
benim ne hissettiğimi en iyi sen anlarsın
benim iki değil dört bebeğim bekliyor cennette rabbim kavuşmak nasip etsin

tebessum77 · 12 Aralık 2011

ilbatum .!.:
bugün yemediğim kadar yedim sporda 0 malesef (

aslında yemeğe balık almıştık bende fırında yapacaktım sözde az yağlı olsun diye. eşim ayıklarken telefon çaldı arkadaşımız içli köfte yaptım gelin dedi :) bunu duyan eşim durur mu gidelim o zaman deyince kendimi içli köfteleri götürürken buldum
5-6 tane rahat yedim bu kez elazığ usulü miniklerdende değil onun 1,5 katı kadar vardı
2-3 kaşık pilav
1 kase çorba
ve salata tükettim
biz gezmeye gitmeden komşumdan aşure gelmişti eve gelince canım çekti 5-6 t.k ondanda yedim offf offff ben nasıl vereceğim ya
benim bu hafta çok dikkat edip bol spor yapmam gerek yoksa yandığımın resmidir (((

çok abartı gelmedi bana sen verirsin canım sporada başladın ya verirsin kızartmamıydı haşlamamı köfteler

toksin · 12 Aralık 2011

ilbatum .!.:
bugün yemediğim kadar yedim sporda 0 malesef (

aslında yemeğe balık almıştık bende fırında yapacaktım sözde az yağlı olsun diye. eşim ayıklarken telefon çaldı arkadaşımız içli köfte yaptım gelin dedi :) bunu duyan eşim durur mu gidelim o zaman deyince kendimi içli köfteleri götürürken buldum
5-6 tane rahat yedim bu kez elazığ usulü miniklerdende değil onun 1,5 katı kadar vardı
2-3 kaşık pilav
1 kase çorba
ve salata tükettim
biz gezmeye gitmeden komşumdan aşure gelmişti eve gelince canım çekti 5-6 t.k ondanda yedim offf offff ben nasıl vereceğim ya
benim bu hafta çok dikkat edip bol spor yapmam gerek yoksa yandığımın resmidir (((

cnm yarin dikkat edersen birde sporrrr yag olmadan giderler hemde arada hakkimiz ya sende 20kg verdin seninde hakkin ama arada her zaman deil

ilbatum · 12 Aralık 2011

bende bugün çanta bakacaktım sözde ne yaptım lcwden deri gibi montlardan beğendi eşim illa alalım deyince onu aldım :))) bedeni xl neden böyle anlamadım kalıbı mı dar ne çünkü sevenhillden mevsimlik bir kazak aldım onun m'si oldu yani bu kadar mı dengesiz bir ölçü olur ya 1 beden değil 2 beden var arada :)

turnal · 12 Aralık 2011

ben geldim ancak eşimden alabildim pc yi ayyy bırakmadı gitti

tebessum77 · 12 Aralık 2011

ilbatum .!.:
doğru valla içilecek gibi değil insanın boğazına takılıyor gibi oluyor tadıda kötü...
sen kabak yemeği, pırasa falan yap, kestaneyi severse haşla yesin üstüne bol bol su içsin o da etkiler, akşamdan kayısı koy suya sabah yesin suyunu içsin, ya da kayısı hoşafı yap o çok çok daha etkili......

kayısı hoşafı yaptım içine erik üzüm dut ta koydum bugün yedirdim her sabah aç karna kayısı yediriyorum
hergün ıspanak yada pazı yemeği yiyor ekmeği esmer ekmek zaten ama kestaneyi duymamıştım
bir deneyim bakıyım sağol
aç karnınamı yedirmeliyim

tebessum77 · 12 Aralık 2011

turnal .!.:
ben geldim ancak eşimden alabildim pc yi ayyy bırakmadı gitti

hoşgeldin nasıl gidiyor diyet

ilbatum · 12 Aralık 2011

tebessum77 .!.:
çok abartı gelmedi bana sen verirsin canım sporada başladın ya verirsin kızartmamıydı haşlamamı köfteler

canım allahtan haşlamaydı yoksa kızartmayı sevmiyorum ben gerçi bak öyle olsaydı bu kadar yemezdim :)))
inşallah veririm canım yarın spora yükleneyim becerebilrisem bebiş izin verirse :)

toksin .!.:
cnm yarin dikkat edersen birde sporrrr yag olmadan giderler hemde arada hakkimiz ya sende 20kg verdin seninde hakkin ama arada her zaman deil

etmez miyim canım ya ederim valla aç yaşasam yeridir tıka basa doymuş gibiyim :) bulgur içimde şişti sanırım bol bol su içince :)
evet canım herzaman hakkım olamaz daha vermem gereken 20 kilo daha var çünkü....

tebessum77 · 12 Aralık 2011

ilbatum .!.:
bende bugün çanta bakacaktım sözde ne yaptım lcwden deri gibi montlardan beğendi eşim illa alalım deyince onu aldım :))) bedeni xl neden böyle anlamadım kalıbı mı dar ne çünkü sevenhillden mevsimlik bir kazak aldım onun m'si oldu yani bu kadar mı dengesiz bir ölçü olur ya 1 beden değil 2 beden var arada :)

dar kalıp geniş kalıba göre değişir
güle güle kullan

papatya_ozmen · 12 Aralık 2011

turnal .!.:
ben geldim ancak eşimden alabildim pc yi ayyy bırakmadı gitti

hoş geldin

ilbatum · 12 Aralık 2011

turnal .!.:
ben geldim ancak eşimden alabildim pc yi ayyy bırakmadı gitti

amannn kaptırma bir daha :))))

tebessum77 .!.:
kayısı hoşafı yaptım içine erik üzüm dut ta koydum bugün yedirdim her sabah aç karna kayısı yediriyorum
hergün ıspanak yada pazı yemeği yiyor ekmeği esmer ekmek zaten ama kestaneyi duymamıştım
bir deneyim bakıyım sağol
aç karnınamı yedirmeliyim

kayısı hoşafıda mı fayda etmedi ay en etkilisi odur halbuki çok ilginç ya .kuzuma kıyamam inşallah iyileşir bir an önce...
aç karna dene inşallah faydası olur yalnız ardından bol su içirmeye çalış o öyle etkili olur

turnal · 12 Aralık 2011

tebessum77 .!.:
hoşgeldin nasıl gidiyor diyet

diyet iyi gidiyor canımda baya bi hastayım diyet yemegime ekmegime dikkat ediyorum sadece nar la portakal yedim fire vermemeye çalışıyorum

ilbatum · 12 Aralık 2011

tebessum77 .!.:
dar kalıp geniş kalıba göre değişir
güle güle kullan

sağol canım ,evet sanırım öyle normalde lcden var bende ama onlar m-l falan bunun kesimi dediğin gibi dar biraz.......

WAW · 12 Aralık 2011

eslem..tebessum77 ....papatya...toksinnn..çokk teşekkürlerrr bana en çok gereken şey motivasyonnn o yüzden buradayımmm..

düzenli paylaşım derken yediklerimimi...elimden geldiğincee burada olacağımm....inşallah bu cetvellerde bende 70 leri görebilirimmmm

bugün yediklerimmm...sabah 2 beyazlı tek sarılı menemen...1 dilim tam buğday ekmek şekersiz çay..geç bi kahvaltıydı:)

öğlan taze sıkma portakal suyu...

akşama doğru bir kase tarhana çorbasııı...

8 gibi bulgurlu yağsız salata...bir bardak ayrann..bir galete...bolcada su....

listemi daha sonraki bi gün buraya yazarım suan biras karışık durumda onları günlere dağıtmam lazımm..hazır olduğunda burada paylaşırım arkadaşlarrr....şimdilik hepinize hayırlı gecelerrrr

turnal · 12 Aralık 2011

papatya_ozmen .!.:
hoş geldin

hoşbulduk canım nasılsın ........

ilbatum · 12 Aralık 2011

kızlar ya yarın fırında hamsi yapacağım kızartma gibi olandan ama sonra fırını nasıl temizleyeceğim anlatır mısınız? kokusu çok kalıyor mu ya da nasıl gideririm yardımmmmmm

tebessum77 · 12 Aralık 2011

ilbatum .!.:
amannn kaptırma bir daha :))))

kayısı hoşafıda mı fayda etmedi ay en etkilisi odur halbuki çok ilginç ya .kuzuma kıyamam inşallah iyileşir bir an önce...
aç karna dene inşallah faydası olur yalnız ardından bol su içirmeye çalış o öyle etkili olur

bugun çıktı tuvalete ama bakalım yarında çıkarsa iyi demektir çünkü 2 günde bir çıkmaya başladı buseferde acıyor diye tutuyor ozaman dahada kötü oluyor bende yaşamıştım valla beter bir acı çocuk gık demiyor dr. korkusundan yok yok acımıyor diyor ama surattan anlıyorum tabi

turnal .!.:
diyet iyi gidiyor canımda baya bi hastayım diyet yemegime ekmegime dikkat ediyorum sadece nar la portakal yedim fire vermemeye çalışıyorum

geçmiş olsun bol vitamin al

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

rabbime emanetiz :)))

Guru

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Popüler Üye

deprasyonda

rabbime emanetiz :)))

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

Popüler Üye

Popüler Üye

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Popüler Üye

rabbime emanetiz :)))

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Kader diyorum başkada birşey gelmiyor elimden..

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency