Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

butterflyelf · 13 Nisan 2012

fadime02 .!.:
canım sagol benim dr çok ilgisiz bişe sorunca dogru dürüst cevap alamıyorsun .bende gitmiyorum ama listem duruyor ona bakıp uygularım

anladım canım doktoru değiştirsen belki faydasını görürsün, ama elinde liste varsa zaten tahlillerini yaptırdığında doktora listeni de götür o kesin bir yol gösterir. haklısın bazı diyetisyenler nedense çok ilgisiz.

yagmurgozlu .!.:
GÜNAYDINNN...HAYIRLI CUMALAR...
YA RABBİ; Dertlilere derman,Hastalarına şifa,Borçlu olanlara edalar nasip eyle.RABBİM her kesin gönlüne göre versin.İNŞALLAH.

yenacım hala listedeysem kilom...96,5

yağmurgözlü hoşgeldin
sanada hayırlı cumalar olsun inşallahh

dalokaysmom .!.:
günaydın güzeller,

neyazıkki ben de durumlar biraz iç sıkıcı. dikkat etmeme rağmen (2-3 kaçamak dışında) başarılı olamadım değil kilo vermek almışım ustune. bana diyetisyen pek yaradı(!).

özetle;

geçen hafta 90.5
bu hafta 90.9

8ler başka haftaya kaldı...

mutlucum gribin etkisidir diye düşünüyorum ben sonuçta uyguladığın liste yeni ve sen hasta oldun bence ödemdir o haftaya seni listenin başında göreceğime eminim ben arkadaşım sıkma canını. bu hafta yürüyüşte yapamadın bildiim kadarıyla onunda etkisi olabilir, bol bol su tüketmek iyi gelebilir

buarada bizim yaptığımız metabolizma çayını sordum diyetisyene, limon hariç hiç biri yağ yaktırmaz tam tersi şeker depolar dedi, onu yapmak yerine her sabah yarım liomnu 1 bardak su ile iç sana yağ yaktırır dedi

tomurcukkk · 13 Nisan 2012

Günaydın... Hayırlı cumalar

Bildirimi yapıp geçmişi öyle okuyayım.Çok sayfa birikmiş...İşler de yoğun zaten geç kalmayım bildirime...
Neyse sadede gelelim

Kilo bildirimi
Geçen hafta: 83,50
Bu hafta : 83,100
Spor : 180 dk.

Olsun 400gr da olsa inmişim eksilere.Buna şükür.Az yürüyüş yaptım hava şartları malum...
Hepinize iyi bildirimler.Bu hafta süper bildirimler yapılacağına inanıyorum.Hadi bakalım...

asumanzeynep · 13 Nisan 2012

dalokaysmom .!.:
bilemiyorum hiç yuruyemedim. cuma bir tek yururdum. hastalık vardı. ilaç aldım. bilemiyorum. gidip yürüyeceğim şimdi. bu hafta 8 leri yakalayacağım. durup uzulecek bir durumum da yok diyetten kopmaya da. yemeden 400 gr fazlam olduğuna göre 1 hafta da alırım 1 ay da verdiğim kiloyu.

moralim bozuk. harbiden az yiyorum. ama böyle napayım hala diyetisyen verirsiniz neolacak diyor acaip kızdım hatırrladıkça sırıtkan halini daha fazla uzuluyorum.

sen takma diyetisyeni kafana birçok şeyi biliyoruz biz de zaten ne doğru ne yanlış nerde hatalıyız çok az yediğinde de verilmiyor kilo canım ama ben yine de hastalık ve ilaçların etkisi vardır diye düşünüyorum bu hafta için
moralini bozma sakın vazgeçmeyeceğini zaten biliyorum

asumanzeynep · 13 Nisan 2012

umut yürüyüp geldin demii
nasıl haberler

umutttt · 13 Nisan 2012

ozka82 .!.:
Canım evham yapıyorum sanıyorum ama erkek arkadası var aynı sehırde degıller,arada esımı arar dertlesır. o söyledı cok ıctıgını. yazın tatılden sonra ugramıstık yanına o zaman evde bılmem kactane boş şarap şişesini görünce süpelenmiştim ama arkadaslarım getırdı koleksıyon yapıyorum dıyordu. gunduzlerı ıcmıyor ama haftada en az 3 kez oluyor sanırm. saglıgını etkıledıgı ıcın uzuluyorum ben. en sonunda astım olmuş sıgarayı kesın bırakması lazım. ıckıyı cok ıctıgını kabul etmıyor zaten sorun da orda. bıey dedıgımde üff ablaa dıyor gecıstırıyor.ınsallah dedıgın gıbı gecıcıdır canım

Eğer doğru söylüyorsa, haftada 3 defa filansa pek sorun olmaz herhalde. Yaş ilerleyip sosyal ortamı da değişince azaltır veya tümden bırakır inşallah. Gene de sizin gözünüz üzerinde olsun, kabul etmemesi ve erkek arkadaşının uyarıları düşünülünce günlük yaşamını olumsuz etkiliyor olabilir. Senin gibi düşünceli bir ablası olduğu için şanslıymış kardeşin

ilbatum .!.:
ÖNCELİKLE HERKESE GÜNAYDINNNNNN :)))

erkenden kalktım yine okula hazırlanmak için ve aklıma bugünün cuma olduğu geldi az kalsın unutuyordum valla :)

bu hafta kilom: 68.5

allah'a şükür almamışım reglimde bitmek üzere :) ve giden 1 kilo...

Özlemciğim sen kilo bildirimi yaptıkça benim keyfim yerine geliyor biliyor musun? Daha 4-5 ay önce aşağı yukarı aynı kilolardaydık (eğer yanlış hatırlamıyorsam). Çaba gösterirsem nasıl inebileceğimi göstereren canlı bir örnek var karşımda

dalokaysmom .!.:
günaydın güzeller,

neyazıkki ben de durumlar biraz iç sıkıcı. dikkat etmeme rağmen (2-3 kaçamak dışında) başarılı olamadım değil kilo vermek almışım ustune. bana diyetisyen pek yaradı(!).

özetle;

geçen hafta 90.5
bu hafta 90.9

8ler başka haftaya kaldı...

Mutlucuğum, azmini kırmaman çok iyi, moralinin bozulması da normal. Diyetisyene (ya da bu fikre) pek ısınamadığın galiba? Bu hafta bir şans daha versen, en azındna yağdan mı sudan mı artıda olduğunu görürsün, alternatif liste istersin...

ece78 · 13 Nisan 2012

kızlar şuanda da çıkmak üzereyiz.kilomu yazıp çıkacağım gerçi yazmasaydım iyiydi durum fena.diyet yok spor yok regl olmak üzereyim ve malesef +1300gr

yena gelen kilo 1300 gr 77,9 um
spor 000000:18::18::18:

kilo veren sabit kalan çabalayan herkesi kutlarım herkesi çok özledim

nevzamansiz · 13 Nisan 2012

butterflyelf .!.:
meryemcim çok kolay aslında ve çok çabuk bitiyor ama burdan nasıl tarif etsem ki bilemedim canım yaa annem eve geldiğinde ona soruyumda onun alattığı gibi yazıyım sana, ben şimdi zincir çek şöyle yapcan falan diye anlatırım o terimleri biliyor, zaten yünü alcağın yerden de böyle bişey yapcam diyince gösterirler sana biri varsa, hem ipin modelinide veririm, bende krem-pembe-gri yapmayı düşündüm çok güsel duruyor

ben zaten anadolu yakasına geline gidicem canım süper olur walla, isminide buluruz bende aynı şeyi düşünüyorum kpss den bir sonuç çıkmazsa gelir araştırırım orda bence daha kolay olur sınava hazırlanmaktan

saol akabecim, çok kolay gerçekten ve çok zevkli örmesi
bizde sabah annemle döktük benim çeyizleri süper havlu kenarları vardı, şimdi yeni moda, havluların boş kısmına dantel geçirip boncuk işi yapıyorlar annem kafayı yedi bizim kız örgüyle boncukla diyor herkese, aman napıyım stres atıyorum en azından

Elif cim ellerinE SAĞLIK NE GÜZEL OLMUŞLAR ÖRGÜLERİN anadolu yakasına gel gell bekleriz...

gulma .!.:
merhaba kızlarrr nasılsınızz
yenacımm uzuuuun bir süree buralarda olmıcamm beni listeden çıkarabiirsinn cnmm inş. işler yoluna girdiğinde tekrar dönerimm hepinizi çok seviyorumm kızlarr kendinize iyi bakınn

umarım önemli bişey yoktur canım görüşmek üzre...

ozka82 .!.:
canım ıstanbul benım ıcın gezmelık:) yasamıyacaksın gezmeye geleceksın. ben ankarada bunalıyodum havası kapalı sureklı dıye ama mumla arıyorum sımdı:) sakaryada ıs cıkısı mercan balıkta balık corbası ıcerdım superdı balık corbası cok özledım. sonra yıne sakaryada turku dınlerdık can dostlarda:))

istanbul beni boğuyor..

butterflyelf .!.:
avrupa yakasında tarabya da ve şişlide kaldım canım
genelde anadolu yakasıydayım ben anadoluyu daha çok seviyorum çünkü hele moda ahh moda ahh orda yaşamayı çoook istiyorumm çooook
ya moda ya kadıköy istiyorum ama üsküdarda yaşayacağım önce, sonrasına da hayırlısı diyelim

kız sen en güzel yerlere gitmişsin ciks semtlere...üsküdarı ebn çok seviyorumm...

chickpeas .!.:
kızlar nasılsınız ?? benim canım biraz sıkkın , 3 yaşındaki yeğenimi bugün doktora götürdüler , acilen yarın sabah fıtıktan ameliyata alacakmış doktor , dualarınızı esirgemezseniz sevinirimm , herkesi öpüyorumm...

çok geçmiş olsun canım şimdiden. Şifa versin Rabbim..

lunaazul .!.:
of kızlar offfff

bugün fazla birşey yemedim sanıyordum

ama kalorileri bir hesapladım amanınnnnnn

1600 kalori almışımmm

yuhhhh bana

benim gibi hesabını bilmeyenler için kalori hesabı şartttttttt

---------------------------

hala dedğim siteyi bulamadım başka bir yerde hesapladım

kalori sepeti de güzel...

ayse_c52 .!.:
bu nasıl bir kilo bildirimi bilmiyorum
demirbaşınız artıda yine hemde nasıl bir artıysa bu

geçen hafta: 101.2 kg
bu hafta: 105,7 kg

reglim ama dördüncü günüm bu kadar ödem olması imkansız bence neyse
sabah bi diyetisyene gidelimde hayırlısı ile bakıcaz artık bundan sonrasına
p.tesi tahlil yaptırım bende kendime
insülin ilacımı uzun zamandır kullanmıyorum
ben tam dayaklıgım alım en iyisi bugün eczaneden

ödemdir başka bişey olmaz ki böle tahlillerini ihmal etme...

asumanzeynep · 13 Nisan 2012

ece78 .!.:
kızlar şuanda da çıkmak üzereyiz.kilomu yazıp çıkacağım gerçi yazmasaydım iyiydi durum fena.diyet yok spor yok regl olmak üzereyim ve malesef +1300gr

yena gelen kilo 1300 gr 77,9 um
spor 000000:18::18::18:

kilo veren sabit kalan çabalayan herkesi kutlarım herkesi çok özledim

biz de seni özledik canım
gelenleri göndeririz merak etme sen

umutttt · 13 Nisan 2012

Eveeeet gelelim benim için zurnanın zırt dediği yere

Keyfim gıcır arkadaşlar, sevinmek için çok erken olduğunun farkındayım ama Pazartesi +700 gördüğüm için umutsuzdum bu hafta. O 700'ü vermişim, üzerine 800 gr. daha vermişim :))) Şişmanlık için küçük ama benim için büyük bir adım bu

Geçen hafta; 80.6 kg
Bu hafta; 79.8 kg

Spor; 200 dk yürüyüş
70'leri gördüm diye hiç sevinmiyorum, alıp vermelerimden dilim yandı, ne zaman 78.5 altını görürüm o zaman seinirim işteeeee

Şimdi kaçıyorum herkese keyifli bir gün, iyi bildirimler, hafif öğünler diliyorum.

nevzamansiz · 13 Nisan 2012

selam kızlarrr...

kilom 94,2
spor 70 dk (çok astım sporu yaa ) toparlanmam lazım temmuza ne kaldııki...)

hala regl olmadım tüm belirtilerim var ama olmuyorum bekledikçe stres yapıyorum olmuyor yaa...

ayse_c52 · 13 Nisan 2012

yagmurgozlu .!.:

GÜNAYDINNN...HAYIRLI CUMALAR...
YA RABBİ; Dertlilere derman,Hastalarına şifa,Borçlu olanlara edalar nasip eyle.RABBİM her kesin gönlüne göre versin.İNŞALLAH.

yenacım hala listedeysem kilom...96,5

Genişletmek için tıkla...

cnm çok özlüyoruz sohbetini nerdesin sen ya

dalokaysmom .!.:

bilemiyorum hiç yuruyemedim. cuma bir tek yururdum. hastalık vardı. ilaç aldım. bilemiyorum. gidip yürüyeceğim şimdi. bu hafta 8 leri yakalayacağım. durup uzulecek bir durumum da yok diyetten kopmaya da. yemeden 400 gr fazlam olduğuna göre 1 hafta da alırım 1 ay da verdiğim kiloyu.

moralim bozuk. harbiden az yiyorum. ama böyle napayım hala diyetisyen verirsiniz neolacak diyor acaip kızdım hatırrladıkça sırıtkan halini daha fazla uzuluyorum.

Genişletmek için tıkla...

ne desem bilemedim memnun kalmadınmı sen gülşenden

nevzamansiz .!.:

Elif cim ellerinE SAĞLIK NE GÜZEL OLMUŞLAR ÖRGÜLERİN anadolu yakasına gel gell bekleriz...

umarım önemli bişey yoktur canım görüşmek üzre...

istanbul beni boğuyor..

kız sen en güzel yerlere gitmişsin ciks semtlere...üsküdarı ebn çok seviyorumm...

çok geçmiş olsun canım şimdiden. Şifa versin Rabbim..

kalori sepeti de güzel...

ödemdir başka bişey olmaz ki böle tahlillerini ihmal etme...

Genişletmek için tıkla...

bu kadar ödem imkansız cnm yaa

nevzamansiz .!.:

selam kızlarrr...

kilom 94,2
spor 70 dk (çok astım sporu yaa ) toparlanmam lazım temmuza ne kaldııki...)

hala regl olmadım tüm belirtilerim var ama olmuyorum bekledikçe stres yapıyorum olmuyor yaa...

Genişletmek için tıkla...

arayı açtın gidiyosun maşşallah

nevzamansiz · 13 Nisan 2012

ayse_c52 .!.:
ödem imkansız cnm yaa

arayı açtın gidiyosun maşşallah

canım aslında dün menümü utancımdan paylaşamadım neler yemedimki. Yalnız yardımcım 3 gündür yok işyerinde sürekli hareket halindeydim sanırım ondan gitti yoksa göbek şişti davul gibiyaa...iyice asılmamız laım bu işe ramazana kadar malum o zaman alınıyor genelde. Rabbim sağlık versinde olacak inşallah...

ayse_c52 · 13 Nisan 2012

nevzamansiz .!.:
canım aslında dün menümü utancımdan paylaşamadım neler yemedimki. Yalnız yardımcım 3 gündür yok işyerinde sürekli hareket halindeydim sanırım ondan gitti yoksa göbek şişti davul gibiyaa...iyice asılmamız laım bu işe ramazana kadar malum o zaman alınıyor genelde. Rabbim sağlık versinde olacak inşallah...

bilmiyorum cnm bende çekirdek kuruyemiş çok çok yedim bugunden itibaren bakıcaz artık yemim en iyisi

YENA · 13 Nisan 2012

fadime02 .!.:
yenacım çok haklısın kilo verince mutlu oldum ama şimdi morelim çok bozuk bugün halıları balkona attıp sinirimi yemekten degil evi temizliyerek çıkarıcam

Bravo sana ben olsam direk mutfakta kendime yiyecek ler hazırlardım...
Hadi kolay gelsin..

yagmurgozlu .!.:
GÜNAYDINNN...HAYIRLI CUMALAR...
YA RABBİ; Dertlilere derman,Hastalarına şifa,Borçlu olanlara edalar nasip eyle.RABBİM her kesin gönlüne göre versin.İNŞALLAH.

yenacım hala listedeysem kilom...96,5

Yağmurumgözüm, yetti gayrı ayrılık.

umutttt .!.:
Eveeeet gelelim benim için zurnanın zırt dediği yere

Keyfim gıcır arkadaşlar, sevinmek için çok erken olduğunun farkındayım ama Pazartesi +700 gördüğüm için umutsuzdum bu hafta. O 700'ü vermişim, üzerine 800 gr. daha vermişim :))) Şişmanlık için küçük ama benim için büyük bir adım bu

Geçen hafta; 80.6 kg
Bu hafta; 79.8 kg

Spor; 200 dk yürüyüş
70'leri gördüm diye hiç sevinmiyorum, alıp vermelerimden dilim yandı, ne zaman 78.5 altını görürüm o zaman seinirim işteeeee

Şimdi kaçıyorum herkese keyifli bir gün, iyi bildirimler, hafif öğünler diliyorum.

Umuttçuğum gözün aydın 70 leri gördün.

Darısı 60 lara..

Mthn83 · 13 Nisan 2012

hepinize hayırlı cumalar. kızlar özlüyorum sizi ama evrak işleri çok ne yazıkki. çok vakit ayıramıyorum size. kusuruma bakmayın. her cuma yağmurgözlünün yazdığı güzel msj lar aklıma gelir. oda buralardamı acaba? gören olursa slm söylesin.

Mthn83 · 13 Nisan 2012

yagmurgozlu .!.:
GÜNAYDINNN...HAYIRLI CUMALAR...
YA RABBİ; Dertlilere derman,Hastalarına şifa,Borçlu olanlara edalar nasip eyle.RABBİM her kesin gönlüne göre versin.İNŞALLAH.

yenacım hala listedeysem kilom...96,5

siteye daldım msj yazım. aa baktımki sende burdasın. kulaklarını çınlatmıştım.

cimcime81 · 13 Nisan 2012

yenacım benide yazarsın önümüzdeki listeye...110 olarak yaz

ejje89 · 13 Nisan 2012

eveeet kilo bildirimine gelelim.geçen cumadan başlayıp salı gününe kadar uzanan diyeti ve sporu savsaklamanın ardından son 2 günde yaptığım (aslında dün de az bi kaçamağım oldu) diyetimle 1 kilo vermiş durumdayım
geçen hafta:92.8
bu hafta:91.8
giden:1 kilo

sporum dediğim gibi sadece 1 gün yapabildim o yüzden bayağı az 105 dk

kilo veren aynı kalan veremese bile çabalayan herkesi tebrik ederim haftaya daha güzel sonuçlar elde etmek dileğiyle

asumanzeynep · 13 Nisan 2012

yena keyifler nasıl bugün orhan baba isteğin devam etmiyordur inşallah
benim bugün günüm var yaaa

YENA · 13 Nisan 2012

cimcime81 .!.:
yenacım benide yazarsın önümüzdeki listeye...110 olarak yaz

tamam canım önümüzdeki cuma listedesin..

asumanzeynep .!.:
yena keyifler nasıl bugün orhan baba isteğin devam etmiyordur inşallah
benim bugün günüm var yaaa

İyiyim canım çok şükür..Bende komşunun okuması varmış oraya gideceğim..

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef **80 kg

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Guru

iradeeeeee

Nirvana

Popüler Üye

iradeeeeee

1Haziran...yine...yeniden

iradeeeeee

1Haziran...yine...yeniden

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Güncel 72.7

Güncel 72.7

canım oğlum...

Guru

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency